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上篇 补益中药总论什么是补益药？2

古代医家对补益药的认识2

补益药的现代药理作用4

补益药分为哪些种类？4

使用补益药应注意什么？5

补益药有哪些禁忌？7

学一点进补常识9

什么是虚证？导致虚证的原因是什么？9

如何选择适合自身的进补方法？10

进补时要注意什么？10

不同时节的进补方法相同吗？10

下篇 各具特征的补益中药补气药人参——身短须长 药力最强15

西洋参——形如拇指 补而不燥20

党参——狮子盘头 补力平和25

太子参——细如鼠尾 清补佳品28

黄芪——豆腥气浓 补气升阳32

白术——如意云头 健脾补气36

茯苓——白白嫩嫩 渗湿健脾39

山药——光棍一条 补脾肺肾43

灵芝——菌盖如伞 人间仙草47

甘草——皮松肉紧 堪称国老50

白扁豆——色白充实 健脾消暑53

大枣——药食同源 气血同补56

蜂蜜——晶莹剔透 补益滋润59

饴糖——粮食酵制 润肺补虚62

补血药66

阿胶——驴皮熬制 补血圣药66

当归——芳香浓郁 补血活血70

熟地黄——乌黑柔韧 益血填精73

白芍——菊花纹理 养血柔肝78

何首乌——云锦花纹 补肾乌发81

龙眼肉——味美香甜 益精延年85

木耳——生于朽木 却有奇效88

补阴药93

枸杞子——宁夏特产 神奇之果93

山茱萸——形似枣皮 补肝益肾96

百合——瓣瓣相连 治百合病100

女贞子——肾形黑果 滋阴补血103

桑椹——紫黑桑果 滋阴补血107

麦冬——寸长纺锤 润燥益心110

天冬——油润透明 滋肾润肺114

玉竹——如玉似竹 养阴生津116

黄精——肉质肥硕 补脾润肺120

石斛——药中黄金 益胃滋阴123

北沙参——参中寒品 润肺益胃127

白木耳——柔嫩白滑 平民燕窝130

黑芝麻——漆黑油润 补益肝肾133

龟甲——光滑坚硬 益肾健骨136

鳖甲——腹甲入药 滋阴退热140

补阳药144

冬虫夏草——草生虫上 补肾益肺144

鹿茸——雄鹿幼角 助阳生精149

鹿角胶——褐色透明 益肾养血153

蛤蚧——药力在尾 摄纳肾气155

紫河车——血肉有情 养血补肾159

杜仲——胶丝相粘 补肾强筋162

肉苁蓉——沙漠人参 益肾润肠165

菟丝子——水中吐丝 养肝补肾169

巴戟天——犹如连珠 壮阳祛寒172

核桃仁——饱满润泽 益肾温肺174

补骨脂——色黑味香 温脾补肾177