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一、常用中药功用简说1

（一）根类中药1

1.黄芪1

2.当归1

3.丹参1

4.葛根1

5.生地2

6.人参2

7.党参2

8.玉竹（葳蕤）2

9.何首乌3

10.北沙参3

11.麦冬3

12.怀牛膝4

13.芍药（白芍）4

14.威灵仙4

15.防己（汉防己）4

16.木防己4

17.乌药5

18.地榆5

19.白头翁5

20.山豆根5

21.苦参5

22.甘草6

23.远志6

24.三七6

25.防风6

26.前胡7

27.柴胡7

28.独活7

29.白芷7

30.龙胆7

31.秦艽8

32.白前8

33.紫草8

34.黄芩8

35.玄参8

36.茜草9

37.巴戟天9

38.续断9

39.天花粉9

40.桔梗9

41.木香10

42.紫菀10

43.百部10

44.天门冬10

45.郁金10

46.板蓝根11

47.西洋参11

48.白薇11

49.漏芦11

50.太子参11

51.金果榄12

52.白药子12

53.土牛膝12

54.白蔹12

55.糯稻根12

56.常山12

（二）根茎类中药13

1.生姜13

2.高良姜13

3.天麻13

4.山药13

5.白茅根13

6.芦根14

7.莲藕14

8.白及14

9.百合14

10.大黄14

11.黄连15

12.升麻15

13.延胡索15

14.藁本16

15.川芎16

16.羌活16

17.胡黄连16

18.苍术16

19.白术16

20.姜黄17

21.莪术17

22.射干17

23.萆薢17

24.知母17

25.川贝母与浙贝母18

26.石菖蒲18

27.香附18

28.泽泻18

29.黄精19

30.山柰19

31.土茯苓19

32.薤白19

33.贯众19

34.狗脊20

35.仙茅20

36.骨碎补20

37.荸荠20

38.黄药子20

（三）皮类中药21

1.桑白皮21

2.冬瓜皮21

3.橘皮（陈皮）21

4.肉桂21

5.花椒（蜀椒）21

6.牡丹皮22

7.厚朴22

8.杜仲22

9.黄柏22

10.青皮22

11.五加皮22

12.合欢皮23

13.海桐皮23

14.橘红23

15.橘白23

16.橘络23

17.白鲜皮23

18.椿白皮24

19.棕榈皮24

20.榆白皮24

21.苦楝皮24

22.地骨皮24

（四）茎木类中药24

1.桑枝24

2.桑寄生25

3.木通25

4.桂枝25

5.皂角刺25

6.沉香25

7.通草25

8.钩藤26

9.檀香26

10.降香26

11.苏木26

12.肉苁蓉26

13.夜交藤27

14.石斛27

15.鸡血藤27

16.忍冬藤27

17.石南藤27

18.天仙藤27

19.柽柳（西河柳）28

20.络石藤28

21.海风藤28

（五）叶类中药28

1.桑叶28

2.紫苏叶28

3.侧柏叶28

4.荷叶29

5.大青叶29

6.甜茶29

7.橘叶29

8.菊叶29

9.蒴藋29

10.石韦30

11.茶叶30

12.艾叶30

13.枇杷叶30

（六）花类中药30

1.菊花30

2.野菊花31

3.红花31

4.番红花31

5.旋覆花31

6.款冬花31

7.夏枯草31

8.丁香32

9.槐花32

10.辛夷32

11.蒲黄32

12.莲须32

13.厚朴花33

14.葛花33

15.玫瑰花33

16.鸡冠花33

17.荷花33

18.莲房33

19.月季花33

20.扁豆花34

21.金银花34

22.梅花34

23.木槿花34

24.山茶花34

25.松花34

26.白蔻花（豆蔻花）35

27.谷精草35

28.柿蒂35

（七）果实类中药35

1.瓜蒌35

2.蔓荆子35

3.连翘36

4.女贞子36

5.使君子36

6.诃子36

7.苦楝子（金铃子）36

8.枳壳36

9.枳实37

10.蒺藜子（刺蒺藜）37

11.皂角（皂荚）37

12.补骨脂37

13.覆盆子37

14.五味子37

15.马兜铃38

16.白豆蔻38

17.益智仁38

18.草果38

19.麦芽38

20.谷芽39

21.胡椒39

22.地肤子39

23.槐角39

24.香橼39

25.鸦胆子39

26.蛇床子40

27.茺蔚子40

28.紫苏子40

29.丝瓜络40

30.鹤虱40

31.草豆蔻41

32.瓜蒂41

33.火麻仁41

34.石莲子41

35.路路通41

36.碧桃干（瘪桃干）41

37.黄皮果41

38.橄榄42

39.苦瓜42

40.罗汉果42

41.栀子42

42.枸杞子42

43.木瓜43

44.金樱子43

45.吴茱萸43

46.山茱萸（萸肉）43

47.小简香（茴香）43

48.佛手柑43

49.牛蒡子44

50.苍耳子44

51.乌梅44

52.山楂44

53.浮小麦44

54.大枣（红枣）45

55.枳椇子45

56.桑椹45

57.砂仁（缩砂仁）45

（八）种子类中药45

1.牵牛子45

2.酸枣仁46

3.决明子46

4.苦杏仁46

5.桃仁46

6.莱菔子46

7.芡实47

8.车前子47

9.柏子仁47

10.菟丝子47

11.郁李仁47

12.槟榔48

13.赤小豆48

14.龙眼肉48

15.白扁豆48

16.白芥子48

17.葶苈子48

18.肉豆蔻49

19.莲子49

20.王不留行49

21.薏苡仁49

22.青葙子49

23.橘核49

24.荔枝核50

25.胖大海50

26.栝楼仁（瓜蒌仁）50

27.冬瓜子50

28.榧子50

29.白果50

30.山楂核51

31.绿豆51

32.续随子（千金子）51

33.急性子51

34.木蝴蝶（玉蝴蝶）51

35.黑芝麻51

36.南瓜子51

37.韭菜子52

38.黑大豆52

39.胡桃仁52

（九）全草类中药52

1.青蒿52

2.佩兰52

3.荆芥53

4.香薷53

5.紫花地丁53

6.淫羊藿53

7.瞿麦53

8.灯心草54

9.木贼54

10.细辛54

11.马齿苋54

12.仙鹤草54

13.大蓟54

14.小蓟55

15.旱莲草（墨旱莲）55

16.豨莶草55

17.刘寄奴55

18.浮萍55

19.透骨草56

20.积雪草56

21.鹿衔草（鹿蹄草）56

22.肺风草（连钱草）56

23.败酱草57

24.雪莲花57

25.伸筋草57

26.蓍草57

27.萹蓄57

28.茵陈58

29.藿香58

30.薄荷58

31.蒲公英58

32.益母草58

33.车前草59

34.鸡屎藤59

35.马鞭草59

36.紫金牛（平地木、矮地茶）59

37.元宝草60

（十）菌藻类中药60

1.海藻60

2.昆布60

3.海金沙60

4.马勃60

5.茯苓60

6.猪苓61

7.雷丸61

8.冬虫夏草61

（十一）树脂类中药61

1.乳香61

2.没药61

3.血竭62

4.天竹黄62

5.苏合香62

6.安息香62

7.松香62

（十二）加工类中药62

1.青黛62

2.梅花冰片（冰片）63

3.淡豆豉63

4.神曲63

5.樟脑63

6.芦荟64

7.竹沥64

8.饴糖64

9.百草霜64

10.红曲64

11.半夏曲64

12.大豆黄卷65

二、单方、简验方推荐66

1.菊花66

2.茵陈蒿66

3.党参66

4.金银花67

5.栀子（山栀子）67

6.鲜地黄68

7.牵牛子68

8.山茱萸68

9.当归68

10.吴茱萸68

11.山豆根68

12.决明子68

13.黄芪68

14.白扁豆69

15.赤小豆69

16.绿豆69

17.枇杷叶69

18.肉桂69

19.荷叶69

20.藕70

21.莲肉（莲子）70

22.何首乌70

23.夜交藤70

24.白及70

25.高良姜70

26.姜黄70

27.川贝母71

28.白茅根71

29.芦根71

30.浮小麦72

31.麦芽72

32.谷芽72

33.槟榔72

34.丝瓜络72

35.枸杞子73

36.冬瓜皮73

37.辣椒74

38.小茴香74

39.菱74

40.使君子75

41.大枣（红枣）75

42.橄榄（青果）75

43.佛手75

44.乌梅76

45.山楂76

46.木瓜77

47.金樱子77

48.桑椹77

49.胡椒78

50.石榴皮78

51.花椒78

52.青皮79

53.陈皮（橘皮）79

54.南瓜子79

55.冬瓜子80

56.黑芝麻80

57.酸枣仁80

58.杏仁80

59.莱菔子81

60.芡实81

61.薏苡仁81

62.白果（银杏）82

63.枳实82

64.青蒿82

65.黑木耳82

66.葛仙米83

67.鱼腥草83

68.海带83

69.葱白83

70.薤白84

71.荸荠84

72.大蒜84

73.黄精85

74.苍术85

75.苍耳子85

76.玄参86

77.黄芩86

78.紫珠草86

79.紫草根86

80.牵牛子87

81.龙胆87

82.三七87

83.胖大海87

84.远志88

85.黄柏88

86.瞿麦88

三、常用中药现代临床研究89

1.白菊花89

2.党参89

3.金银花89

4.忍冬藤90

5.车前草90

6.车前子90

7.枸杞子91

8.地骨皮91

9.丹参91

10.薄荷91

11.北沙参92

12.小茴香92

13.陈皮92

14.花椒93

15.槐花93

16.葛根93

17.杏仁94

18.乌梅94

19.木瓜94

20.枇杷叶95

21.莱菔子95

22.肉桂95

23.芡实96

24.何首乌96

25.鱼腥草96

26.天麻96

27.白及97

28.百合97

29.石菖蒲97

30.芦根97

31.白茅根98

32.侧柏叶98

33.茯苓98

34.艾叶99

35.款冬花99

36.野菊花100

37.蒲公英100

38.大蓟100

39.小蓟100

40.半边莲101

41.茜草101

42.钩藤101

43.胡黄连102

44.黄芩102

45.紫草102

46.龙胆102

47.连翘102

48.女贞子103

49.川芎103

50.藁本104

51.柴胡104

52.紫花地丁104

53.甘草104

54.黄连105

55.威灵仙105

56.芍药（白芍）105

57.牡丹皮105

58.大黄106

59.桑寄生106

60.姜黄107

61.山楂107

62.酸枣仁108

63.橘核108

64.马齿苋108

65.射干109

66.草河车（七叶一枝花）110

67.金果榄110

68.牛蒡子110

69.海带（昆布）111

70.三七111

71.干地黄111

72.红花112

73.木香112

74.白术112

75.苍术113

76.青蓝113

77.防风113

78.白芷113

79.远志113

80.黄柏114

81.苦参114

82.补骨脂114

83.升麻115

84.百部115

85.香附115

四、中药与四季养生116

（一）春季宜多吃红枣116

（二）春季宜食粥养生116

1.菊花粳米粥116

2.香菇粳米粥116

3.芝麻粳米粥116

（三）夏季可饮鲜菜汁117

1.胡萝卜汁117

2.芹菜汁117

3.白菜汁117

4.黄瓜汁117

5.番茄汁118

（四）消暑的绿豆汤118

（五）秋季“九饮”防感冒118

1.葱白饮119

2.姜茶饮119

3.菜根饮119

4.姜枣饮119

5.萝卜饮119

6.三辣饮119

7.姜糖饮119

8.橘皮饮119

9.菊花饮119

（六）秋季茶疗养生119

1.萝卜茶120

2.姜苏茶120

3.银耳茶120

4.橘红茶120

（七）冬季感冒生姜食疗120

1.鲜姜炒米粥121

2.生姜红枣粥121

3.生姜萝卜汤121

4.鲜姜芥菜汤121

5.大蒜生姜饮121

（八）四季皆宜的“中科灵芝”、“中科虫草”及中药“四参”与“蜂胶”121

1.中科灵芝121

2.中科虫草122

3.四种常用参的区别122

4.蜂胶123

（九）几种补养中药的介绍123

1.人参123

2.当归126

3.地黄（熟地、生地、鲜地黄）126

4.麦门冬（麦冬）127

5.五味子127

6.黄芪128

五、药食相兼的常用中药130

1.青蒿130

2.黄精130

3.薏苡仁（米仁）130

4.鱼腥草130

5.百合131

6.决明子131

7.菊花131

8.茶叶132

9.槐花132

10.艾叶132

11.马兰132

12.丝瓜132

13.南瓜子133

14.西瓜133

15.冬瓜133

16.小茴香133

17.石榴134

18.龙眼肉（桂圆肉）134

19.橘皮（陈皮）134

20.花椒135

21.白扁豆135

22.赤豆（赤小豆）135

23.绿豆135

24.杏仁（苦杏仁）136

25.山楂136

26.荠菜137

27.莲藕137

28.莲肉137

29.桑椹138

30.胡桃仁（核桃仁）138

31.生姜138

32.葱白139

33.大蒜139

34.山药140

35.麦芽140

36.谷芽140

37.大枣（红枣）141

38.黑芝麻141

39.芡实142

40.白果142

41.榧子142

42.白木耳（银耳）143

43.黑木耳143

44.菱144

45.辣椒144

46.橄榄144

47.松花粉145

48.乌梅145

49.胡椒145

50.薤白146

51.荸荠146

52.慈姑146

53.薄荷147

54.韭菜147

55.马齿苋147

56.紫云英148

57.菠菜148

58.芹菜148

59.紫菜149

60.罗汉果149

61.苦瓜149

六、常用食疗养生粥谱151

1.茶叶粥151

2.胡桃粥151

3.肉苁蓉粥151

4.赤小豆粥152

5.绿豆粥152

6.生姜粥152

7.干姜粥152

8.杏仁粥153

9.当归粥153

10.黄芪粥153

11.丹参粥153

12.天花粉粥154

13.天麻猪脑粥154

14.桑白皮粥154

15.荷叶粥154

16.金银花粥155

17.枸杞子粥155

18.木瓜粥155

19.菟丝子粥155

20.山茱萸粥（萸肉粥）156

21.牵牛子粥156

22.酸枣仁粥156

23.决明子粥156

24.枳椇粥157

25.桃仁粥157

26.莱菔子粥157

27.芡实粥157

28.金樱子粥158

29.益母草粥158

30.川贝母粥158

31.葛根粉粥158

32.车前子粥159

33.佛手柑粥159

34.生地粥159

35.熟地粥159

36.冬瓜粥160

37.虫草粥160

38.梅花粥160

39.常山粥160

40.人参粥161

41.党参粥161

42.黄精粥161

43.玉竹粥（葳蕤粥）161

44.山药粥162

45.何首乌粥162

46.夜交藤粥162

47.吴茱萸粥163

48.北沙参粥163

49.麦门冬粥163

50.石斛粥163

51.小茴香粥164

52.艾叶粥164

53.高良姜粥164

54.肉桂粥164

55.藿香粥165

56.薄荷粥165

57.蒲公英粥165

58.白茅根粥165

59.芦根粥166

60.牛蒡子粥166

61.苍耳子粥166

62.淡竹叶粥166

63.地骨皮粥167

64.砂仁粥167

65.槟榔粥167

66.橘皮粥167

67.苏子粥167

68.白及粥168

69.郁李仁粥168

70.乌梅粥168

71.山楂粥168

72.荠菜粥169

73.浮小麦粥169

74.萹蓄粥169

75.茵陈蒿粥169

76.枇杷叶粥170

77.栀子粥170

78.车前叶粥170

79.柏子仁粥170

80.桑椹粥171

81.莲藕粥171

82.莲肉粥171

83.龙眼肉粥171

84.大枣粥172

85.百合粥172

86.海带粥172

87.花椒粥172

88.荔枝粥173

89.松子仁粥173

90.芝麻粥173

91.白果粥173

92.大蒜粥174

93.胡椒粥174

94.益智仁粥174

95.薤白粥174

96.石菖蒲粥175

97.菱粥175

98.荸荠粥175

99.扁豆粥175

100.玉米粉粥176

101.牛膝茎叶粥176

102.黑豆粥176

103.葫芦粥176

104.梨汁粥177

105.竹茹粥177

106.竹沥粥177

107.菠菜粥177

108.甜菜粥178

109.油菜粥178

110.萝卜粥178

111.芥菜粥178

112.芋头粥179

113.韭菜粥179

114.香菜粥179

115.红薯粥180

116.蚕豆粥180

参考文献181