图书介绍
体育与健康 必修 全1册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 人民教育出版社，课程教材研究所编著 著
- 出版社： 北京：人民教育出版社
- ISBN：9787107176395
- 出版时间：2010
- 标注页数：148页
- 文件大小：68MB
- 文件页数：160页
- 主题词：
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图书目录
第一章 自觉参与和科学锻炼1
第一节 自觉参与体育锻炼1
第二节 全面发展体能与科学锻炼5
第二章 促进身体健康14
第一节 生活方式对健康的影响14
第二节 营养与运动19
第三节 环境对健康的影响23
第四节 我国传统的养生理论与方法27
第三章 促进心理健康32
第一节 体育学习的目标设置32
第二节 体育与自尊自信的培养37
第三节 体育与情绪的调控40
第四节 体育与意志品质的培养45
第五节 保持性心理健康50
第四章 培养社会适应能力56
第一节 体育活动中的人际交往56
第二节 体育活动的权利和义务60
第三节 体育道德63
第五章 奥林匹克运动65
第一节 古代奥林匹克运动会65
第二节 现代奥林匹克运动68
第三节 北京2008——无与伦比的奥运会72
第六章 提高田径运动技能82
第一节 源远流长的田径运动82
第二节 跑85
第三节 跳跃90
第四节 投掷94
第五节 评价指南98
第七章 选项学习的指导与提示100
第一节 选项学习注意事项100
第二节 掌握运动技能的形成规律102
第三节 球类运动108
第四节 体操运动120
第五节 武术运动129
第六节 游泳运动135
第七节 新兴运动项目139
附录：《国家学生体质健康标准》评分表（高中部分）142