图书介绍
罗汉伏虎拳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩广玖编著 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：7535936407
- 出版时间：2004
- 标注页数：99页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：111页
- 主题词：南拳－基本知识
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图书目录
一、佛山武术及南拳的发展1
二、佛山南拳的源流1
三、南拳的特点3
1．手法多样3
2．身腰桥马3
3．走马踢打4
4．拳脚发劲4
5．发声吐气5
四、学习南拳的基本要求6
1．腰桥马的训练及要求6
2．劲力的训练和发劲的要求7
五、南拳的基本功法9
1．基本步型及步法9
2．基本手型、手法和掌法14
3．十二支桥手23
4．基本脚法33
六、罗汉伏虎拳及套路36
1．立足平影36
2．侧面叉腰37
3．双插虎腰37
4．老仙运掌38
5．双弓抱月38
6．侧面拜掌39
7．乌鸦晾翼40
8．穿衣竹势40
9．偷弹吊马41
10．朝师见礼41
11．二虎藏踪42
12．四平大马42
13．双弓叠掌43
14．双弓插花（双对指掌）43
16．金桥相定44
15．童子拜佛44
17．双剑切桥45
18．双仰掌势46
19．单制闩桥46
20．闩身制桥47
21．挑浮竹拳47
22．美人照镜（抹劈面掌）48
23．左迫桥势48
24．开弓鞭拳49
25．右漏级拳49
26．闩身制桥50
27．挑浮竹拳51
28．穿脱搭掌51
29．右单膀手52
30．单抽豹拳52
32．美人照镜（抹劈面掌）53
31．骑龙角拳53
33．劈面外膀54
34．推月膀手54
35．挑搭眉掌55
36．单抽豹拳55
37．双弓拳掌56
38．双挂豹锤56
39．金剪手势57
40．双弓抱月57
41．双剪拳势58
42．吊马迫桥59
43．伏虎掌法59
44．穿心脚法59
45．日字猛箭60
46．乌鸦晾翼60
48．分漏掌法61
47．十字分金61
49．单膀手势62
50．单虎出洞63
51．挑搭印掌63
52．挑搭掌法64
53．弹弓拳法64
54．闩身锤法65
55．拜夹单掌65
56．猛虎推山66
57．伏龙桥势66
58．蛇形藏指67
59．蛇形抢珠67
60．蛇形吐舌68
61．单龙出海68
62．抽挂拳法69
63．金剪手法69
64．飞飞掌法70
65．双抄拳法71
66．猛虎现爪71
67．黏挨虎势72
68．单龙出海72
69．蝴蝶掌势73
70．蝴蝶分飞73
71．蝴蝶掌势74
72．蝴蝶分飞74
73．金剪手法75
74．老龙开口75
75．蛇形藏指76
76．蛇撑天指76
77．运龙豹拳77
78．磨盘飒脚78
79．二郎担衫78
81．劈挂双拳79
80．豹括拳法79
83．黏挨虎势80
82．猛虎现爪80
84．跪虎战法81
85．抽钉锤法81
86．磨盘飒脚82
87．伏龙掌法82
88．睡狮吐掌83
89．二郎担衫84
90．级抽豹拳84
91．磨柱拳法85
92．双边掌法85
93．蝴蝶掌势86
94．蝴蝶分飞86
95．金剪手法87
96．飞飞掌法88
98．分金刚拳89
97．劈面拳法89
99．罗汉穿衣90
100．罗汉卸衣90
101．罗汉扭衣91
102．罗汉抖衣92
103．挑搭下印93
104．挑搭上印93
105．格挡打腹94
106．猛虎回头94
107．蛇藏指势95
108．罗汉剑指95
109．偷弹马势96
110．罗汉比礼96
111．收拳站桩97
后记98