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学习之前必须做的事1

1 提升父母亲子沟通是人生最有价值的投资1

第一章 与孩子和谐相处的十大观念1

序1

让你和孩子更贴心…………………………………………………………………冯德全父母都能成为沟通专家……………………………………………………………屈 开孩子经过你来到这个世界，但他不是为你而来…………………………………刘晶波启蒙教育古与今……………………………1

学习的五大步骤3

孩子是我师，我是孩子友…………………………………………………………李燕杰作者序4

如何使用本书5

2 孩子生来就具备无限的潜能7

愿你成为孩子的贴心父母…………………………………………………………雷京魁推荐者的话10

3 无条件的爱 让孩子获得“安全感”10

4 让孩子感受到父母的爱18

5 用沟通滋养心灵 让真爱完善人格23

6 打破旧观念 沟通无障碍29

7 父母的行为是对孩子的承诺32

8 六个成长阶段 各有不同需求37

9 别拿想像当标准要求孩子41

10 温暖来自父母的“尊重”与“关心”46

亲子沟通法则一：分清可接受行为与不可接受行为50

第二章 寻找问题的根源50

1 是孩子的行为还是你的感觉51

2 行为的界定53

3 行为接纳线55

4 行为冲突定律60

5 父母态度不一致是正常的65

亲子沟通法则二：谁在问题区 谁有责任自行解决问题68

1 孩子有能力自行解决问题70

2 独立成长定律74

3 是父母还是孩子进入“问题区”79

4 界定问题归属81

5 父母不能替代孩子承担全部责任84

6 别让“关爱”成“伤害”89

第三章 用倾听协助孩子独立成长93

亲子沟通法则三：认清亲子沟通的“12大沟通障碍”93

1 孩子困扰中的“12大沟通障碍”95

2 父母关心孩子时需要真诚接纳105

3 无效的“安慰”与“转移”108

4 “询问”是父母在孩子心灵的伤口上撒盐110

5 “赞美”是一柄双刃剑111

6 “无问题区”没有“沟通障碍”115

亲子沟通法则四：积极聆听 化解情绪 完善人格119

1 协助孩子的三个前提121

2 三种基本聆听方式121

3 “积极聆听”时如何“解码”123

4 积极聆听的四大步骤127

5 在“积极聆听”时使用“敲门砖”129

6 “积极聆听”的五大作用134

7 “积极聆听”的适用准则153

8 “积极聆听”易犯的错误165

亲子沟通法则五：提倡“我信息”减少“你信息”169

第四章 使用“我信息”满足父母的需要169

1 不必为了满足孩子而放弃自己的需求171

2 父母有满足自己需求的权利173

3 “你信息”与“我信息”176

亲子沟通法则六：父母有困扰就用“面质性我信息”188

1 “面质性我信息”创造奇迹190

2 “面质性我信息”的三大步骤194

3 使“面质性我信息”失效的四个因素197

4 “面质性我信息”的四大作用202

亲子沟通法则七：有效预防问题 扩大无问题区216

第五章 扩大“无问题区”造就美满家庭216

1 调整和改变环境有效预防问题发生218

2 调整和改变环境，激发孩子的生活热情223

3 用“我信息”扩大“双方无问题区”226

4 与孩子和谐相处的HP三角原理230

第六章 运用双赢法则 共享天伦之乐232

亲子沟通法则八：用“双赢法则”化解冲突232

1 需求冲突与价值观冲突234

2 亲子冲突的输赢模式235

3 在生活中学会“双赢法则”240

4 “双赢法则”化解冲突的六大步骤247

5 “双赢法则”的四大作用251

6 “双赢法则”也适用于婴幼儿259

7 协助孩子化解小孩子之间的冲突261

第七章 实现理想的人际关系265

1 理想的人际关系信念265

2 解除价值对立与价值观冲突266

后记 爱是孩子心中美丽的诗 许虎光274

附录282