图书介绍
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- 张菊林，徐丽娜，邓家平主编 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：7313037910
- 出版时间：2004
- 标注页数：278页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：290页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
体育概论篇3
第一章 体育与人类的需要和发展3
第一节 人类生存需要与体育3
第二节 发展身体基本素质5
第三节 科学锻炼的原则和方法7
思考与练习9
第二章 体育与健康教育10
第一节 体育锻炼与健康三要素10
第二节 健康教育与健康促进15
思考与练习25
第三章 体育与人文教育26
第一节 奥林匹克运动文化26
第二节 运动竞赛的种类28
第三节 运动竞赛赛事29
思考与练习35
第一节 体育锻炼与生活卫生39
第四章 运动卫生39
运动卫生、保健篇39
第二节 体育锻炼与环境卫生41
第三节 体育锻炼与运动卫生42
第四节 运动中常见生理反应与处置44
第五节 运动损伤的预防及处理47
第六节 常见病的体育疗法51
附1：按摩常用穴位表56
附2：人体常用穴位图57
思考与练习57
运动技能篇61
第五章 球类运动61
第一节 篮球61
第二节 排球72
第三节 足球81
第四节 手球97
第五节 乒乓球105
第六节 羽毛球118
第七节 网球130
第八节 橄榄球139
思考与练习148
第六章 中华武术150
第一节 太极拳150
第二节 太极剑156
第三节 木兰拳160
第四节 散打164
第五节 女子防身术168
思考与练习172
第七章 健美174
第一节 健美运动174
第二节 健美操186
第三节 形体练习192
思考与练习204
第一节 水性的熟悉205
第八章 游泳205
第二节 蛙泳209
第三节 爬泳212
第四节 游泳须知214
思考与练习215
第九章 舞蹈219
第一节 国际标准舞219
第二节 拉丁舞224
第三节 民族舞蹈231
第四节 街舞239
思考与练习246
第十章 定向越野247
思考与练习255
第十一章 攀岩257
思考与练习261
附录《学生体质健康标准》查分表262
参考答案266
参考文献277