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第一篇 心理知识篇3

一、军队心理服务工作的基本原则3

二、军队各级心理服务工作职责任务5

三、军队心理服务工作的基本内容7

四、部队心理咨询室制度建设39

五、部队心理档案建设及管理42

六、青年官兵心理特点45

七、军人心理健康的标准54

八、军人心理问题等级的划分57

九、官兵心理疏导常用方法64

第二篇 心理疏导篇69

一、心理适应问题及其疏导69

案例1 新兵小李的烦恼70

案例2 费力不讨好的王副连长73

案例3 “科长工程师”的尴尬76

二、自我认知问题心理疏导79

案例1 小秦的自我在哪里？80

案例2 心理自负的女干部84

案例3 角色模糊的彭连长87

三、情绪情感问题心理疏导91

案例1 朋友有“难”帮不帮？92

案例2 确定转业后的“困惑”95

案例3 “前途”在哪里？99

四、人际关系问题心理疏导102

案例1 疑神疑鬼的小陈103

案例2 一山能容二虎吗？106

案例3 坦诚有错吗？109

五、成长进步问题心理疏导112

案例1 我是不是该安静地走开？113

案例2 当再次被挡在“组织门外”时116

案例3 考军校落榜之后120

六、恋爱婚姻问题心理疏导128

案例1 “爱无限”还是“爱无力”？129

案例2 戈壁滩的“夫妻树”，当下还有生存土壤吗？132

案例3 爱情有“保鲜期”吗？135

七、军事训练问题心理疏导139

案例1 无法跨越的“矮墙”140

案例2 “炸不响”班长的烦恼144

案例3 “老黄牛”遭遇“冷风暴”150

八、遂行重大任务问题心理疏导154

案例1 “可乐”到哪里去了？155

案例2 “忧郁王子”抑郁了！162

案例3 “钢铁胃”的秘密166

第三篇 团体心理辅导篇173

单元一 军营适应团体心理辅导173

科目1 遇上你是我的缘174

科目2 个性名片176

科目3 多元排队178

科目4 放松体验181

科目5 寻找归属184

科目6 学会倾听187

单元二 自我认知团体心理辅导189

科目1 自画像190

科目2 优点轰炸192

科目3 背后建议194

科目4 留舍最爱197

科目5 目标搜索199

科目6 我的中国梦201

单元三 人际交往团体心理辅导203

科目1 我说你画204

科目2 信任伴侣207

科目3 最佳配图210

科目4 风雨同行212

科目5 信任背摔214

科目6 人际网络216

单元四 团队精神培养团体心理辅导218

科目1 广告设计219

科目2 心有千千结221

科目3 同舟共济224

科目4 一对好主官226

科目5 野外生存228

科目6 火海逃生231

单元五 自我成长团体心理辅导232

科目1 走出“舒服圈”233

科目2 看我走过来236

科目3 火车司机238

科目4 感恩父母241

科目5 命运之牌244

科目6 价值拍卖248

单元六 情绪管理团体心理辅导251

科目1 情绪蛋糕252

科目2 情绪电梯254

科目3 身心互动257

科目4 我最闪亮259

科目5 你做我学261

单元七 压力调节团体心理辅导263

科目1 认识压力264

科目2 抛开烦恼266

科目3 吹跑压力268

科目4 放飞想象270

科目5 舒缓身心273

科目6 开足马力276

单元八 耐挫性培养团体心理辅导278

科目1 感受失败279

科目2 勇于认错281

科目3 直面批评283

科目4 举过头顶285

科目5 穿越“电网”287

单元九 潜能开发团体心理辅导289

科目1 一分钟演讲290

科目2 拯救“俘虏”293

科目3 我有一个梦295

科目4 头脑风暴298

科目5 自信练习300

科目6 检查计划303

第四篇 心理测试篇307

表1 症状自评量表（SCL-90）307

表2 自测健康评定量表（SRHMS）313

表3 情感量表：正性情感、负性情感、情感平衡321

表4 总体幸福感量表（GWB）323

表5 人际信任量表327

表6 生活事件量表331

表7 社会支持评定量表337

表8 抑郁自评量表（SDS）341

表9 贝克焦虑量表（BAI）344

表10 自我和谐量表346

表11 焦虑自评量表（SAS）350

表12 自尊调查表（SES）352

表13 气质类型自测表355

参考文献359

后记361