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上篇 方方面面了解糖尿病2

第一章2

第一节 了解糖尿病2

什么是糖尿病2

“糖”是糖尿病的罪魁祸首吗3

糖尿病能根治吗4

糖尿病会遗传吗4

糖尿病的典型症状有哪些5

糖尿病的不典型症状有哪些6

糖尿病中期有什么表现7

糖尿病晚期有什么典型表现8

如何区分1型糖尿病和2型糖尿病9

1型糖尿病的发病原因有哪些10

2型糖尿病的发病原因有哪些11

什么是糖尿病的蜜月期11

了解妊娠糖尿病12

糖尿病乳酸性酸中毒14

糖尿病酮症酸中毒15

非酮症酸中毒临床表现16

第二节 常见的糖尿病并发症17

糖尿病并发症的两大类别17

糖尿病的并发症带来的危害19

糖尿病的眼部并发症19

糖尿病性心血管疾病22

糖尿病性脑血管病23

糖尿病并发心肌病变24

糖尿病并发皮肤病25

糖尿病并发肾病26

糖尿病并发性功能障碍27

第二章29

第一节 远离糖尿病以“防”为先29

预防糖尿病的重要性29

糖尿病预防的重点30

预防糖尿病的方法31

糖尿病预防的最佳时机32

为什么不主张使用药物预防糖尿病32

老年人如何预防糖尿病33

镁能预防儿童2型糖尿病吗33

适量饮酒能预防2型糖尿病吗33

1型和2型糖尿病的一级预防措施34

糖尿病的三级预防措施35

糖尿病患者预防低血糖的措施35

糖尿病酮症酸中毒的预防35

糖尿病非酮症性高渗性昏迷的预防36

第二节 捕捉糖尿病的蛛丝马迹38

从眼睛能发现糖尿病吗38

厌食是否为酮症酸中毒的早期危险信号38

常出汗可能患有糖尿病吗39

餐前饥饿是糖尿病的先兆吗39

经常腹泻的人可能患有糖尿病吗40

小便泡沫多意味着血糖高吗40

肢端肥大是糖尿病吗41

库欣综合征是糖尿病吗41

第三节 诊断糖尿病的类型与病情41

诊断糖尿病的常用检测方法41

为何要测试餐后2小时血糖42

糖尿病的最新诊断标准43

糖尿病患者检查须知有哪些43

妊娠糖尿病怎么测血糖44

检查糖化血红蛋白44

尿蛋白的检查45

果糖胺的测定46

糖尿病的尿糖检查47

葡萄糖耐量试验48

血胰岛素的检测50

C－肽的检测50

维生素C影响血糖检测吗51

尿酮体的检测51

中篇 多管齐下治疗糖尿病54

第三章54

第一节 治疗糖尿病要坚持科学的原则54

糖尿病患者如何科学就医54

糖尿病患者怎样防止出现低血糖56

女性糖尿病患者在特殊时期如何用药57

怎样预防糖尿病的苏木杰反应58

怎样预防糖尿病的黎明现象59

防控糖尿病及代谢综合征的方法59

2型糖尿病的三期五级治疗方案60

糖尿病神经病变的治疗63

第二节 避开误区才能做到正确治疗64

误区 血糖降得越快越好64

误区 单纯依赖药物，忽视非药物治疗67

误区 用药时断时续67

误区 同类药物联合应用68

误区 光吃药，不复查68

误区 中药可以根治糖尿病68

误区 急于降糖而大量服药69

误区 频繁换药69

误区 用药跟着感觉走69

误区 过分担心药物的副作用70

误区 服药方法不当70

误区 用药盲目跟风71

误区 听信虚假广告71

误区 认为病久能成医72

误区 盲目服用多种降糖药74

误区 随意停服降糖药75

第四章77

第一节 胰岛素是降糖的法宝77

为什么提倡使用人胰岛素77

胰岛素在体内的作用78

胰岛素是生理激素而非毒品79

必须用胰岛素的五类糖尿病患者80

1型糖尿病患者使用胰岛素的好处82

胰岛素泵——糖尿病患者的“人工胰腺”82

胰岛素泵的适应证与禁忌证85

胰岛素注射与进餐时机87

胰岛素注射部位有哪些88

注意胰岛素不能口服89

科学分配胰岛素用量89

胰岛素剂型的选用原则90

胰岛素治疗方案91

强化治疗94

注射胰岛素应注意以下事项95

胰岛素过敏97

非注射胰岛素展望98

第二节 西医治疗糖尿病的其他方法99

药物治疗99

西医治疗糖尿病的用药原则112

常用降糖药的服用方法112

终末期糖尿病肾病的透析治疗114

减肥手术——2型糖尿病的意外收获118

第五章122

第一节 中医对糖尿病的辨证论治122

中医如何看待“消渴证”122

中医治疗糖尿病有什么优势123

哪些糖尿病患者适合看中医125

中医临床的糖尿病分型127

糖尿病的中医辨证分型127

第二节 历史悠久的降糖中药128

应用中药治疗糖尿病注意事项128

有效验中成药129

糖尿病性视网膜病变的中药方135

糖尿病并发神经病变的中药方136

糖尿病并发口腔疾病的中药方137

糖尿病并发皮肤感染的中药方137

糖尿病并发高脂血症的中药方138

糖尿病并发心脏病的中药方138

糖尿病并发胃麻痹的中药方140

糖尿病并发肠病的中药方141

糖尿病并发肝病的中药方141

糖尿病并发肾病的中药方142

糖尿病并发阳痿的中药方143

糖尿病足的中药方144

第三节 按摩治疗糖尿病144

按摩对糖尿病的意义144

按摩常用的6种手法145

按摩的操作要点149

按摩要保证安全和疗效150

糖尿病的体部按摩手法151

糖尿病按摩时需要注意的问题154

不适合按摩的糖尿病患者154

第四节 针刺治疗糖尿病155

针刺治疗糖尿病的机制155

针刺治疗糖尿病的方法156

针刺疗法的优点有哪些157

针刺的注意事项157

针刺为什么能促进糖尿病患者病体康复158

针刺的角度如何选择158

如何把握针刺的深度159

针刺得气如何掌握159

针刺时如何补泻159

针刺时的留针如何把握160

常用配穴原则160

常用腧穴定位160

第五节 拔罐治疗糖尿病161

什么是拔罐疗法161

糖尿病的拔罐、走罐疗法161

糖尿病的梅花针叩刺后拔罐法162

糖尿病的梅花针拔罐疗法162

拔罐常用的体位162

拔罐降糖的具体操作163

拔罐时应注意哪些事项164

第六节 刮痧治疗糖尿病165

刮痧疗法165

糖尿病的刮痧方法165

刮痧降糖，禁忌要清楚167

刮痧后的反应168

正确处理刮痧中的晕刮现象169

哪些糖尿病患者不宜刮痧170

第六章171

第一节 沐浴疗法治疗糖尿病171

日光浴疗法171

药浴疗法172

各型糖尿病的浴疗验方173

足浴养生疗法174

足浴降糖的作用机制175

糖尿病患者足浴养生时应注意的问题176

如何做好足浴水的选择176

如何选择足浴器具177

糖尿病足浴养生常用处方178

足浴降糖，要注意禁忌事项179

第二节 气功疗法治疗糖尿病181

气功疗法181

气功疗法有什么好处181

运用气功治疗糖尿病应遵循的法则182

患者如何练习气功182

气功的操作方法183

练气功应注意哪些事项185

第三节 音乐疗法治疗糖尿病186

何谓音乐疗法186

音乐疗法治疗糖尿病的机制186

音乐疗法有哪些188

音乐疗法注意事项188

什么是音乐电疗189

音乐电疗如何选曲189

下篇 全面保养有效稳血糖192

第七章192

第一节 血糖高低受情绪影响192

心理因素与糖尿病的关系192

心理状态会对病情产生哪些影响193

放松心情对糖尿病的益处193

为什么不良情绪会诱发糖尿病194

心理压力过大容易引发糖尿病194

保持良好情绪对糖尿病的帮助195

第二节 自我调适，拥有好心态195

自我心理调适对糖尿病患者的意义195

糖尿病患者怎样正确面对糖尿病197

糖尿病患者自我心理调节有方197

糖尿病患者如何进行自我放松198

如何保持乐观心态，调和喜怒哀乐198

第八章200

第一节 控制血糖要会吃200

控制糖尿病，先要学会“吃”200

糖尿病患者要长期坚持饮食保养201

合理饮食对糖尿病患者非常重要202

糖尿病饮食保健包括的各种内容204

科学计算糖尿病患者体内每日所需热量205

学会“交换法”，尽享“吃自由”206

糖尿病患者饮食有规律的好处210

糖尿病患者要怎样看待保健品211

第二节 合理饮食巧保养212

蛋白质对糖尿病患者的影响212

糖尿病肾病患者应科学地摄入蛋白质213

糖尿病患者食谱制订有哪些注意事项213

烹制糖尿病患者饮食的秘籍214

如何选择和享用“无糖”或“降糖”食品216

糖尿病患者可选择哪些甜味剂217

糖尿病患者如何合理食用鸡蛋218

糖尿病患者消除饥饿感的方法218

长期大量饮酒对糖尿病患者危害大220

第三节 降糖食物食谱大荟萃221

糖尿病患者宜常吃的主食221

糖尿病患者宜吃的蔬菜223

糖尿病患者宜吃的水果226

糖尿病患者宜吃的菌类227

糖尿病患者宜吃的海菜230

糖尿病患者的保健菜谱233

糖尿病患者的保健汤类244

糖尿病患者的保健粥谱247

糖尿病患者的保健水产食谱251

第四节 饮食保养须避免误区255

误区 饮食疗法就是饥饿疗法255

误区 主食少吃，副食不限257

误区 进餐不定时定量258

误区 多吃点没关系，加大药量便可258

误区 水果含糖多，绝对不能吃259

误区 吃干喝稀都一样260

误区 “无糖”食品多吃无妨260

误区 只吃粗粮，不吃细粮261

误区 口渴也不喝，过度限水262

误区 不讲究烹饪方法263

第九章264

第一节 糖尿病患者的春季保养264

糖尿病患者春季的保养要点264

糖尿病患者春季里需注意保暖265

糖尿病患者春季为何要谨防感冒266

糖尿病患者如何防感染266

糖尿病患者春季需进行健康指标检查267

第二节 糖尿病患者的夏季保养268

糖尿病患者夏季保养的要点268

夏天要做到哪“四好”269

糖尿病患者夏季要注意防暑降温269

糖尿病患者在夏季时应怎样补水270

夏季糖尿病患者能喝饮料吗270

为什么糖尿病患者夏天不能睡凉席271

为什么糖尿病患者夏季应远离空调271

糖尿病患者如何正确使用电扇272

糖尿病患者夏季要注意护足272

糖尿病患者夏季要注意午休272

第三节 糖尿病患者的秋季保养273

糖尿病患者秋季的保养要点273

糖尿病患者秋天进补要合理274

糖尿病患者为何要防秋冻274

糖尿病患者为何要谨防秋燥275

为什么秋天糖尿病患者要格外注意呵护双手275

糖尿病患者秋季谨防低血糖276

预防低血糖的措施276

第四节 糖尿病患者的冬季保养277

糖尿病患者冬季保养要点277

糖尿病患者冬季戴帽子的好处278

糖尿病患者冬季如何对付皮肤瘙痒278

冬季适度晒太阳对糖尿病的好处280

糖尿病患者冬季洗澡的注意事项280

糖尿病患者使用热水袋时的注意事项281

糖尿病患者冬天如何正确使用电热褥281

第十章282

第一节 运动保养要科学282

什么是运动保健282

适合运动保健的糖尿病患者283

糖尿病患者宜选择的运动方式283

糖尿病患者应遵循的运动原则284

糖尿病患者要规律运动285

简易计算运动量285

运动量多少最为合适286

怎样使运动持之以恒287

利用零散的时间健身287

糖尿病患者调理的最佳形式288

第二节 运动保养需按“型”开方290

糖尿病患者如何制订合理的运动计划290

糖尿病并发眼病患者的运动保养处方291

糖尿病并发肾病患者的运动保养处方291

下肢病变的糖尿病患者的运动保养处方292

糖尿病并发肩周炎的运动保养处方292

患关节炎的糖尿病患者的运动保养处方293

糖尿病偏瘫患者的运动保养处方293

糖尿病孕妇的运动保养处方294

第三节 运动保养时的注意事宜295

糖尿病患者在运动前需要做的医学检查295

怎样做到体育锻炼安全性295

锻炼时如何测试血糖295

糖尿病患者运动一定要遵从服药时间295

糖尿病患者运动后应注意哪些事项296

并非所有糖尿病患者都适于运动297

糖尿病患者不宜晨练298

糖尿病患者不提倡饭前运动298

运动不当的副作用298

不能用做家务劳动来代替运动299