图书介绍
破译黄色食物营养密码PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 汤灿主编 著
- 出版社： 广州：广东经济出版社
- ISBN：7807284811
- 出版时间：2007
- 标注页数：107页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：110页
- 主题词：食品营养；保健－食谱
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图书目录
什么是黄色食物4
黄色食物助健康5
玉米8
黄白烩鸡丁10
松子玉米粒11
玉米炖排骨12
粟米13
花生粟米粥15
黄豆16
黑米黄豆粥18
面筋19
茭白炒面筋21
腐竹22
腐竹猪肉汤24
蘑菇烩腐竹25
柠檬26
芒果28
鲜虾香芒盏30
哈密瓜31
木瓜33
木瓜煮肉丸35
金汤木瓜船36
菠萝37
菠萝黑米八宝饭39
菠萝炒肉片40
蜜枣41
蜜枣炖乌鸡43
枇杷44
南瓜46
玫瑰南瓜盅48
南瓜牛肉汤49
松子南瓜饼50
杏51
香蕉53
柚子55
橙子57
柑子59
橘子61
杨桃63
腰果65
腰果鸡丁67
雪菜腰果68
香瓜69
干贝71
干贝蘑菇汤73
菠萝蜜74
海米76
海米拌海带78
黑米海米蛋卷79
海米炒蕨菜80
韭黄81
韭黄炒鸡蛋83
姜84
姜归母鸡羹86
姜丝炒肉87
笋干88
笋干炒鸡丝90
蛋黄91
蛋黄酿冬瓜93
酿蛋黄豆腐94
蜂蜜95
榴莲97
黄豆芽99
糖醋黄豆芽101
啤酒102
黄酱104