图书介绍
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- 王雯生，安瑛主编；高纪明副主编 著
- 出版社： 天津：天津教育出版社
- ISBN：9787530925867
- 出版时间：2007
- 标注页数：208页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：217页
- 主题词：
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图书目录
第一章 乒乓球运动的起源与发展1
一、乒乓球运动1
二、乒乓球运动的起源1
三、世界乒乓球运动的发展2
四、中国乒乓球运动的发展4
第二章 乒乓球运动基本知识5
一、乒乓球运动场地、器材5
二、握拍法6
三、熟悉球性练习9
四、执拍模仿练习10
五、球拍性能11
六、常用术语13
七、提高击球质量的五大要素16
八、击球动作的结构和基本环节29
第三章 乒乓球运动基本技术32
一、站位与基本姿势32
二、基本步法34
三、发球技术39
四、接发球技术46
五、推挡球48
六、攻球53
七、搓球64
八、弧圈球69
九、削球74
十、结合技术83
第四章 乒乓球运动基本战术91
一、战术运用的原则91
二、战术运用的形式93
三、战术运用的种类94
第五章 双打102
一、双打的特点102
二、双打的配对103
三、双打的移动方法104
四、双打的主要技术105
五、双打的主要战术108
第六章 乒乓球运动训练方法110
一、基本技术的训练110
二、基本功的训练116
三、多球训练119
四、专项身体训练128
五、心理训练142
第七章 乒乓球的教学与训练工作149
一、教学与训练工作的任务149
二、教学工作的原则151
三、教学方法156
四、教学工作的组织方法158
五、乒乓球专项课评分标准159
第八章 乒乓球竞赛规则要点161
一、球拍161
二、定义162
三、合法发球163
四、合法还击164
五、比赛次序164
六、重发球164
七、一分165
八、一局比赛165
九、一场比赛165
十、发球、接发球和方位的次序165
十一、发球、接发球次序和方位的错误166
十二、轮换发球法166
十三、裁判员术语和手势167
第九章 乒乓球竞赛的组织169
一、竞赛的组织工作169
二、乒乓球竞赛办法171
三、乒乓球竞赛的抽签方法183
四、竞赛秩序的编排方法189
第十章 如何参加乒乓球竞赛201
一、做好赛前准备工作201
二、临场比赛须知202
第十一章 乒乓球器材、用具维修及保养205
一、球台的保养205
二、乒乓球的保养及修复205
三、球拍的保养及修复206
后记208