图书介绍
厨房小药方 全家大健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 常慧主编 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506499514
- 出版时间：2015
- 标注页数：216页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：225页
- 主题词：食物疗法－普及读物
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图书目录
第一章 健康小问题，小方来帮忙2
感冒2
咳嗽4
胃痛胃胀5
口腔溃疡6
牙龈肿痛8
口臭10
咽痛12
打嗝14
头皮瘙痒15
失眠16
醉酒18
冻疮20
脚气22
手足皲裂24
烧烫伤25
中暑26
防辐射27
鼠标手28
腰背酸痛30
对抗雾霾32
痔疮34
眼睛干涩36
第二章 日常保健方，益寿又延年40
健脑益智40
养心安神42
补气养血44
健脾养胃45
养肝明目46
滋阴润肺47
祛痰止咳48
养肾固精49
润肠通便51
利水消肿53
第三章 宝宝问题多，妈妈做医生56
小儿痱子56
蚊虫叮咬58
自汗盗汗60
小儿发热62
小儿疳积63
小儿腹泻66
小儿食积66
小儿厌食68
儿童肥胖症70
第四章 女人健康美，只需小成本72
美白祛斑72
补水保湿74
紧致皮肤76
控油祛痘77
防皱抗皱78
乌发亮发79
丰胸美胸82
手足护理82
瘦身纤体84
痛经86
月经不调88
更年期综合征90
第五章 健康看时节，小方离不了92
春季注重养肝，扶正祛邪92
夏季养护心脾，防暑祛湿100
秋季重在养肺，滋阴润燥110
冬季重在养肾，养阴护阳118
第六章 分清体质，小方巧调理128
阴虚体质128
气虚体质130
阳虚体质132
气郁体质133
湿热体质134
痰湿体质135
血瘀体质137
过敏体质139
第七章 食物也是药，方从食中来142
黑豆142
绿豆143
红小豆144
黄豆145
薏米146
燕麦147
小米148
黑米149
糙米150
糯米151
黑芝麻152
白萝卜153
西红柿154
莲藕155
冬瓜156
丝瓜157
黄瓜158
南瓜159
马齿苋160
百合161
洋葱162
银耳163
黑木耳164
梨165
西瓜166
苹果167
柠檬168
橘子169
香蕉170
玫瑰花171
茉莉花172
菊花173
桂花174
丁香花175
金银花176
葱177
姜178
蒜179
香菜180
辣椒181
花椒182
大料183
盐184
醋185
香油186
甘草187
荷叶188
薄荷189
枸杞子190
山楂191
莲子192
山药193
杏仁194
红枣195
龙眼196
栗子197
核桃198
枇杷199
麦冬200
陈皮201
茯苓202
桔梗203
黄芪204
当归205
红花206
板蓝根207
党参208
三七209
玉米须210
酸枣仁211
玉竹212
益母草213
五味子214
川贝母215