图书介绍
大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张兴毅主编 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：9787506818865
- 出版时间：2009
- 标注页数：264页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：272页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育概论1
第一节 体育的概念和组成1
第二节 体育的产生与发展2
第三节 体育的功能和作用6
第四节 大学体育的地位与任务10
第二章 体育运动与健康15
第一节 健康新理念15
第二节 现代生活方式中的健康隐患19
第三节 体育运动与身心健康24
第四节 建立科学的健康观26
第三章 科学锻炼与运动处方28
第一节 体育锻炼的原则与方法28
第二节 体育锻炼的内容与计划31
第三节 运动处方33
第四章 体育卫生与保健38
第一节 体育锻炼的卫生常识38
第二节 体育锻炼的自我医务监督41
第三节 运动损伤的预防与处置43
第四节 营养与保健47
第五章 田径55
第一节 田径运动常识55
第二节 奔跑类技术56
第三节 跳跃类技术60
第四节 投掷类技术64
第五节 田径竞赛规则与裁判法简介68
第六章 游泳71
第一节 游泳运动常识71
第二节 熟悉水性72
第三节 游泳运动技术74
第四节 游泳运动安全与救护86
第七章 乒乓球88
第一节 乒乓球运动常识88
第二节 乒乓球技术89
第三节 乒乓球战术96
第四节 乒乓球运动规则简介98
第八章 羽毛球101
第一节 羽毛球运动常识101
第二节 羽毛球技术103
第三节 羽毛球战术112
第四节 羽毛球运动规则简介114
第九章 网球116
第一节 网球运动常识116
第二节 网球技术117
第三节 网球战术125
第四节 网球运动规则简介127
第十章 足球131
第一节 足球运动常识131
第二节 足球技术132
第三节 足球战术140
第四节 足球运动规则简介142
第十一章 篮球145
第一节 篮球运动常识145
第二节 篮球技术146
第三节 篮球战术157
第四节 篮球运动规则简介160
第十二章 排球163
第一节 排球运动常识163
第二节 排球技术164
第三节 排球战术173
第四节 排球运动规则简介175
第十三章 健美操178
第一节 健美操项目简介178
第二节 健美操动作180
第三节 健美操规则简介193
第十四章 保龄球195
第一节 保龄球项目简介195
第二节 保龄球技术197
第三节 保龄球战术202
第四节 保龄球运动规则简介203
第十五章 部分民族传统体育运动206
第一节 毽球206
第二节 高脚竞速210
第三节 蹴球214
第四节 押加220
第五节 打陀螺222
第六节 珍珠球226
第七节 板鞋竞技232
第八节 武术236
第九节 舞龙243
第十节 舞狮248
附录：大学生体质健康标准260
参考文献264