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一 趣梳中国摔跤史1

（一）手搏狩猎催生了摔跤的萌芽1

（二）涿鹿大战——黄帝战蚩尤3

（三）商纣王是一个角力好手6

（四）西周天子命将帅角力7

（五）东周角力多俊杰8

（六）秦朝角抵（觝）与秦二世拒见丞相李斯11

（七）西汉角抵戏盛况空前14

（八）东汉的“角抵之妙戏”18

（九）张飞饮酒看相扑21

（十）西晋人千里相约赛相扑23

（十一）南北朝相扑大融合25

（十二）隋文帝下诏令相扑29

（十三）大唐角抵亦雄风31

（十四）五代十国的“蒙万赢”及赌一个节度使36

（十五）宋代的全国比赛与女子相扑40

（十六）金戈铁马说摔跤（辽、西夏、金）48

（十七）成吉思汗只识弯弓与摔跤51

（十八）朱元璋试图恢复唐宋摔跤旧制57

（十九）康熙大帝捉鳌拜59

二 近现代摔角（跤）史67

（一）中央国术馆的“国考”67

（二）马良的《中华新武术》70

（三）新中国的摔跤运动72

（四）上海摔跤史话73

附：历代摔跤名称表84

三 上海近现代摔角（跤）组织概述87

（一）近代摔角组织87

1.上海市国术馆87

2.上海市立体育专科学校89

3.东亚体育专科学校90

4.上海市业余国术训练班、上海市国术社92

5.精武体育会（前身为精武体操学校）93

6.上海基督教青年会（以下简称“青年会”）96

7.上海中华武术会99

8.忠义拳术社、中国摔角社100

9.上海市英商电车公司产业公会国术组102

10.益友社103

11.申报震强国术社104

12.民众国术研究社105

13.保健国术研究会105

14.造币厂摔角队106

15.群英社106

16.强华体育社107

17.民强体育研究会108

18.中华国术协会109

（二）现代摔跤组织110

1.上海体育学院110

2.上海市摔跤训练场馆111

（1）市体育宫112

（2）上海公安摔跤队113

（3）电车一场（公用局）113

（4）精武体育会113

（5）上海基督教青年会114

（6）沪南体育场114

（7）卢湾区体育场116

（8）徐汇区工人体育场116

（9）新成游泳池116

（10）静安区体育俱乐部116

（11）长宁区摔跤训练场117

（12）普陀体育馆118

（13）闸北体育馆119

（14）杨浦工人体育场120

附：上海近现代选手参加全国比赛前六名成绩122

四 上海跤坛旧闻轶事129

（一）霍元甲的迷踪拳迷倒上海滩129

（二）佟忠义力挫日本“献艺团”133

（三）全能武术家、摔跤大师王子平139

（四）影坛武侠片先驱——查瑞龙144

（五）不留名的“车大爷”147

（六）赵云亭“一腿震山东”148

（七）宋振甫断指改跤术148

（八）林德山用“耳朵”卖艺149

（九）“美牛健丽”女跤王150

（十）上海跤王苦战石头城151

（十一）一跤成名传佳话153

（十二）蒙古雄鹰真厉害154

（十三）上海第一本摔角专著157

（十四）“上海市摔角协进会”的成立158

（十五）“益友社”国术股在抗日战争时期的作用159

（十六）“孤岛”升起久违的国旗160

（十七）“精武”增设摔角班的内幕162

（十八）“精武”上书当局变更民国“七运会”摔角比赛性质163

（十九）民国第七届全运会的《摔角规则》163

（二十）章伟川建议当局改革摔角体制164

（二十一）“善扑营”跤技如何传入上海165

（二十二）“海派”摔角是怎样形成的167

（二十三）跤坛父子（女）兄弟兵170

（二十四）上海成立“中国式摔跤集训队”173

（二十五）上海解放后首本油印跤技资料稿175

（二十六）管福祥香港赤手空拳搏歹徒176

（二十七）赵美丰轻取南京跤手178

（二十八）摔跤表演的黄金搭档178

（二十九）离“健将”一步之遥的宋保林179

（三十）曹志洪三战大毛拉180

（三十一）邮递员轻摔“黑铁塔”181

（三十二）首次个人赞助摔跤比赛的郑昌荣182

（三十三）普陀公园——“文革”上海摔跤亮点之一183

（三十四）南昌路27弄——“文革”上海摔跤亮点之二185

（三十五）聂宜新在伊拉克“摸泥鳅”186

（三十六）民办“俱乐部”协办摔跤“国际邀请赛”189

五 上海跤坛人物191

霍元甲191

佟忠义192

王子平193

查瑞龙194

彭飞195

宋振甫195

林德山196

朱文伟197

田毓荣197

孟健丽198

刘飞199

周松霖199

周松友200

周凤根200

李锡恩200

周士彬201

周保民202

陈岐山203

梁敏滔203

刘大海204

陈少秋204

管福祥205

佟佩云205

张才明206

宋保生206

卓宗和207

冯永昌207

宋保林208

曹志洪209

聂宜新209

周开华211

袁祖谋211

陈衡林212

郑昌荣213

赵美丰213

顾益亭214

石子龙214

杨本培215

谷海鑫216

周民贵216

田鸿青217

沈福康217

厉文俊218

周八华218

后记219