图书介绍
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- 赖每，徐书业，裴以明编著 著
- 出版社： 上海：华东师范大学出版社
- ISBN：9787561783603
- 出版时间：2011
- 标注页数：147页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：159页
- 主题词：大学生－职业选择－教材
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图书目录
第一章 大学生活与职业起步1
第一节 认识大学生活1
一、熟悉大学环境2
二、了解大学教育的重要性和大学生活的特点2
三、认识专业与职业4
四、明确历史使命4
第二节 适应大学生活5
一、大学新生常见的“不适应”心理表现和主要动因5
二、大学新生心理调适6
三、大学学习的特点6
四、积极参加校园文化与社会实践活动7
五、学会时间管理7
六、大学生心理健康标准、常见心理健康问题及其调适8
第三节 建立合理的知识结构11
一、求职者的知识结构11
二、构建合理知识结构的程序和途径12
第四节 培养能力13
一、大学生应具备的能力13
二、大学生能力培养的方法14
第五节 确立明确的学习目标15
一、明确学习目标的意义15
二、明确学习目标的注意事项16
第六节 制订科学的学习计划16
一、计划要全面16
二、要留有余地17
三、要提高时间的利用率17
四、及时调整计划17
第二章 职业与职业发展19
第一节 职业分类19
一、职业的含义19
二、职业的分类20
三、职业与专业的关系21
第二节 职业发展趋势22
一、职业更新和演变趋势22
二、我国未来职业发展趋势23
第三章 职业生涯规划理论27
第一节 职业生涯规划概述27
一、职业生涯规划的内涵27
二、职业生涯规划的类型27
三、职业生涯规划的意义28
第二节 职业生涯规划的基本原则30
一、与社会需求相结合30
二、与所学专业相结合30
三、与提高综合能力相结合30
四、与增强身心健康相结合31
第三节 职业生涯规划的基本步骤31
一、正确认识自我31
二、职业分析32
三、设定职业目标32
四、制定行动计划33
五、反馈和修正33
第四节 职业生涯规划的常用方法34
一、PPDF法34
二、五“W”法34
三、SWOT法36
第四章 职业生涯规划的制定和实施39
第一节 确定目标39
一、确立职业生涯目标的原则39
二、确定职业生涯目标的要领40
三、作出目标选择41
第二节 制定规划44
一、合理规划，缩小目标差距44
二、大学期间规划（以大学本科四年为例）46
第三节 职业生涯规划的实施与评估49
一、职业生涯规划的实施49
二、职业生涯规划的评估49
三、职业生涯规划的调整51
第四节 职业生涯规划管理52
一、个人职业生涯管理的步骤52
二、个人职业生涯管理的方法54
第五节 职业生涯规划书的撰写55
一、职业生涯规划书的内容56
二、职业生涯规划书的格式56
三、职业生涯规划书的结构57
四、职业生涯规划书撰写的注意事项57
第五章 职业测验与自我了解67
第一节 职业测验概述67
一、职业测验的产生67
二、职业测验的应用68
三、职业测验的分类68
四、职业测验的效度68
第二节 职业兴趣与职业价值观测验69
一、兴趣与职业兴趣69
二、职业兴趣的发展69
三、职业兴趣测试70
四、霍兰德职业兴趣理论72
五、职业锚理论86
第三节 职业能力测验88
一、职业能力的构成88
二、职业能力对职业的影响89
三、职业能力测试的功能90
四、智力测验在职业决策中的应用90
第四节 职业人格测验91
一、什么是人格测验91
二、人格测验的研究模式92
三、人格测验的特征92
四、人格测验的方法93
五、爱德华个性偏好量表（EPPS）93
第六章 就业能力培养108
第一节 就业能力概述108
一、就业能力内涵108
二、就业能力结构109
三、就业能力的影响因素109
第二节 培养就业能力的意义111
一、学校人才培养的方向111
二、大学生实现理想与自我价值的阶梯111
三、促进社会繁荣稳定的重要保障111
第三节 制约就业能力培养的原因分析111
一、就业观念落后，心理准备不足112
二、教育结构和人才培养模式滞后112
三、职业观念淡薄，缺乏职业生涯规划113
四、缺乏系统化、专业化、个性化的就业指导113
第四节 就业能力的培养途径113
一、政府要转变职能，为提高大学生就业能力服务113
二、高校要以就业为导向，深化教学改革，探索人才培养新模式114
三、政府和企业应积极参与提升大学生就业能力培养过程115
四、大学生应转变就业观念，提升自身就业能力115
第五节 就业能力培养的实践方案117
一、提升个人职业生涯规划意识117
二、寻求个人实践能力培养途径117
第七章 职业生涯心理辅导119
第一节 职业生涯心理辅导概述119
一、概念描述119
二、职业指导与职业咨询120
第二节 职业生涯规划的心理误区122
一、影响大学生职业生涯规划的心理因素分析122
二、大学生职业生涯规划的心理误区123
第三节 大学生职业生涯规划的意义125
一、职业生涯规划的意义125
二、给职业规划迷茫族的建议127
附录 就业政策选编131
一、国家公务员招考131
二、事业单位招考133
三、“西部计划”、“三支一扶”政策136
四、“农村教师特岗计划”相关政策137
五、“村官”政策138
六、大学生应征入伍政策142
主要参考文献145
后记147