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PART 1 斯瑟蒂克真经：聚焦斯瑟蒂克16

一个家庭诞生四个“天才”16

斯瑟蒂克胎教效果16

有关理论：胎教的历史和发展19

一、胎教的起源19

二、胎教的历史19

三、古代胎教的6要素20

四、世界胎教发展概观22

PART 2 斯瑟蒂克真经：发掘胎儿的巨大潜力26

斯瑟蒂克夫人的信念26

胎儿具有惊人的能力27

用爱挖掘胎儿蕴藏的巨大潜能30

有关理论：胎教的可行性31

一、胎儿大脑的发育31

二、胎儿具有记忆能力31

三、胎儿具有学习能力32

四、胎儿具有五种感觉33

五、母胎间的信息传递35

PART 3斯瑟蒂克真经：他们怎么想起胎教的38

丈夫的设想得到赞同38

从信念开始尝试39

斯瑟蒂克式胎教法的基本思想40

有关理论：胎教的作用和效果41

一、胎教对智力的影响41

二、胎教对心理的影响41

三、胎教对人格的影响41

四、胎教对性格的影响42

五、10月胎教的重要性42

六、胎教不是造就“神童”43

七、受过胎教孩子的特点44

PART 4斯瑟蒂克真经：胎教从优孕开始46

最佳状态下受精46

制定妊娠计划46

优孕须知：充分的孕前准备48

一、保持良好胎内环境48

二、孕前储备营养49

三、孕前要补充叶酸50

四、孕前要戒烟戒酒50

五、加强锻炼有利优孕51

六、备孕男性的不良习惯52

七、生活要有规律53

八、孕前半年准备计划54

PART 5 斯瑟蒂克真经：制定详细的胎教计划58

斯瑟蒂克孕期两分法58

与胎儿建立情感纽带61

胎教须知：胎教的种类和方法62

一、了解胎教的含义62

二、科学胎教的内容62

三、如何科学实施胎教64

四、胎教应遵循的原则64

五、什么时候开始胎教65

六、胎教的十大方法66

七、其他胎教方式69

PART 6斯瑟蒂克真经：以胎儿为中心安排生活72

学习斯瑟蒂克夫妇从生活方式开始改变72

亲人的协助使改变更有效73

让繁琐变轻松74

胎教须知：孕期饮食与日常保健75

一、孕期饮食基本要求75

二、孕期营养胎教要点75

三、孕期的运动计划79

四、孕期洗澡注意事项81

五、日常生活注意事项81

六、孕期自我监测82

七、孕期用药基本原则85

八、孕期应回避的工作86

九、孕期“性”福生活88

PART 7斯瑟蒂克真经：关键是母亲的情绪和态度90

胎儿强大的感知力90

在好情绪中让胎儿获得安全感92

爱的期盼是最好的桥梁93

理论与方法：情绪胎教和意念胎教94

一、情绪胎教的作用94

二、情绪胎教的要点94

三、摆脱消极情绪95

四、母亲对胎儿的态度96

五、意念胎教的作用97

六、意念胎教实施方法98

七、想象胎儿的样子99

八、意念胎教注意事项100

PART 8 斯瑟蒂克真经：为胎教创造良好的环境102

用爱装点自己的家102

美好的情绪103

丈夫的理解与宽慰104

理论与方法：环境胎教和美学胎教105

一、环境胎教的作用105

二、环境胎教的要点105

三、良好的家居环境106

四、安全的子宫环境108

五、美学胎教的三个方面109

六、大自然美学胎教方法111

七、艺术美学胎教方法113

八、形象美学胎教方法116

PART 9斯瑟蒂克真经：准爸爸的参与不可缺少120

让准爸爸真正参与进来120

合适的时间与方式121

带动胎儿的求知欲122

用正确的语言进行胎教123

理论与方法：抚触胎教和光照胎教124

一、抚触胎教的作用124

二、抚触胎教的方法124

三、抚触胎教的注意事项126

四、光照胎教的方法126

五、光照胎教的注意事项127

六、准爸爸配合做胎教127

七、准爸爸做语言胎教129

八、准爸爸做情绪胎教129

PART 10 斯瑟蒂克真经：给胎儿以音乐的熏陶132

音乐无处不在132

正确的音乐使胎教甜蜜而幸福132

斯瑟蒂克胎教曲目133

理论与方法：音乐胎教134

一、音乐胎教的意义134

二、音乐胎教的方法135

三、音乐胎教小道具136

四、准妈妈音乐与胎儿音乐137

五、胎教乐曲的效果137

六、正确选择胎教音乐138

七、音乐胎教的误区139

八、挑选适宜的曲目140

九、优美乐曲赏析142

PART 11 斯瑟蒂克真经：我是这样给胎儿讲故事的146

选择充满幸福与希望的幼儿画册146

胎教教材不拘一格147

形象化使胎教更立体148

理论与方法：语言胎教150

一、语言胎教的方法150

二、语言胎教基本要求150

三、实施对话胎教的方法151

四、与宝宝谈话的内容152

五、教宝宝生活小常识154

六、教宝宝认识小动物155

七、和胎儿一起看画册156

八、给胎宝宝讲故事157

九、给胎宝宝读童话160

十、给胎儿读文学作品164

PART 12斯瑟蒂克真经：与胎儿共享自然、社会知识168

分享生活中的任何事情168

出行以扩大胎儿的学习范围168

不放过小细节170

胎教无定法：生活中处处可以进行胎教172

一、日记胎教172

二、瑜伽胎教172

三、清静胎教175

四、英语胎教176

五、千字文胎教177

PART 13斯瑟蒂克真经：用“闪光卡片”做胎教180

制作“闪光卡片”的方法180

用“闪光卡片”教学的要领181

用“闪光卡片”教胎儿英文181

用联想法教胎儿算术182

培养胎儿对图形的认知力184

施教方法：各种卡片的制作和运用186

一、用闪光卡片教文字186

二、用闪光卡片教英文192

三、用闪光卡片教数字195

四、用闪光卡片教图形197

PART 14斯瑟蒂克真经：一种可增强注意力的呼吸法200

稳定情绪、集中注意力200

呼吸法要正确实施200

胎教须知：分娩也是一种胎教202

一、分娩对胎教的意义202

二、临产时的胎教课程202

三、顺产是最好的胎教203

四、剖宫产对胎儿不利203

五、轻松分娩的动作练习204

六、如何减轻分娩疼痛205

七、分娩时的呼吸技巧206

PART 15 斯瑟蒂克真经：出生后如何巩固胎教成果208

早教是胎教的延续208

胎教会带来意想不到的惊喜210

取经必读：扩大胎教成果的早教212

一、胎教与早教的衔接212

二、新生儿的神奇能力212

三、新生儿潜能早教课214

四、与宝宝多交流215

五、影响宝宝智力的因素216

六、幼儿成长七大早教法217

七、幼儿智力开发误区221