图书介绍
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- 王文斌主编 著
- 出版社： 西安：陕西人民出版社
- ISBN：9787224086553
- 出版时间：2008
- 标注页数：162页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：167页
- 主题词：乒乓球运动－基本知识
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图书目录
第一章 乒乓球运动概述1
第二章 乒乓球基本理论知识5
第一节 术语与定义5
第二节 击球基本环节与动作结构9
第三节 提高击球质量的五大要素10
第三章 乒乓球的主要基本技术19
第一节 基本站位与准备姿势19
第二节 球拍的性能与握拍方法20
第三节 基本步法23
第四节 直拍推挡与横拍快拨技术29
第五节 正手攻球技术32
第六节 反手攻球技术37
第七节 搓球技术40
第八节 弧圈球技术42
第九节 削球技术46
第十节 发球技术49
第十一节 接发球技术56
第十二节 结合技术61
第四章 乒乓球战术67
第一节 制定战术的基本原则67
第二节 战术种类68
第三节 团体赛排阵技巧73
第五章 乒乓球双打75
第一节 双打的配对和移动75
第二节 双打的发球与接发球78
第三节 双打战术78
第四节 双打训练81
第六章 乒乓球教学83
第一节 教学原则83
第二节 乒乓球动作技能形成的规律与基本教学方法84
第三节 基本技术教学要点87
第四节 观察分析和纠正动作93
第五节 教学文件的制定94
第七章 乒乓球训练97
第一节 训练原则97
第二节 基本功训练101
第三节 各种类型打法的训练103
第四节 专项身体训练106
第五节 心理训练110
第六节 多球训练114
第七节 训练计划的制订117
第八章 乒乓球竞赛规则、规程与裁判员临场操作规范122
第一节 竞赛规则主要条款122
第二节 竞赛规程主要条款126
第三节 乒乓球裁判员临场操作规范132
第四节 裁判员手势136
第九章 乒乓球竞赛组织与编排137
第一节 竞赛组织工作的内容137
第二节 比赛基本方法138
第三节 合理编排比赛秩序154
第十章 乒乓球的科研工作158
第一节 乒乓球科研的类型158
第二节 乒乓球科研方法159
第三节 怎样撰写乒乓球毕业论文161