图书介绍
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- 若天著 著
- 出版社： 南京：江苏文艺出版社
- ISBN：9787539932132
- 出版时间：2009
- 标注页数：256页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：273页
- 主题词：成功心理学－通俗读物
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图书目录
关于阅读这本书的建议1
人生就像乘公共汽车3
Chapter.1 发现自我的小绵羊3
欢迎来到地球6
心灵能量8
正面力量10
吸引力法则12
太美妙的思考方式13
人类的精神能力16
改变人类际遇的秘密其实很简单18
奇迹课程——22
如何阅读本书22
感觉能量练习22
Chapter.2 一只小绵羊的发誓31
将这一切记录下来！31
和自己的约定31
为什么无法遵守与自己的约定32
我的自我训练32
人性的另一个弱点34
重要的是“从现在开始做”35
本章的意图36
奇迹课程——37
镜子练习：我也能做到37
想象力练习37
Chapter.3 迷途中的发现47
你的创造心47
心的构造48
“内在心”的使用方法49
活用创造心的体验52
接受特别的帮助时，对创造心的呼唤53
用心看到事物54
如何阅读本章56
奇迹课程——57
内心的圣殿57
Chapter.4 寂静中的声响63
放松的技巧63
放松就是恢复能量63
放松的意识64
放松的方法66
放松的心理层面67
放松的熟睡67
放松可以永葆年轻68
放松的优点69
如何运用倾斜板70
奇迹课程——75
放松、集中焦点、视觉化练习72
Chapter.5 王子，快起来了79
宇宙的程式79
你可以成为你想要成为的人80
谁夺走你的狂喜？81
你要什么，宇宙给你什么83
《奇迹课程》的秘密85
奇迹课程——88
自我启发练习：一分钟内心图像描绘88
Chapter.6 羊曾经是人吗？97
吸引力97
创造心的法则97
创造心的三个定律99
动作可以创造感情101
开始行动102
奇迹课程——105
正向练习1：告诉自己的话105
正向联系2：17秒聚焦106
Chapter.7 伟大的羊113
认同自我113
新的人生计划114
愿望的神灯115
这个世界上，存在于人类周围的基本法则116
四语公式117
四语公式的秘密118
自我认同的意义119
自我认同的五种方法121
现在就要124
奇迹课程——125
四语公式练习125
我的故事126
Chapter.8 做狼还是做人131
我想要什么131
“希望”和“了解”的不同132
支配自己的四大步骤133
奇迹课程——138
如何运用目标清单138
决定目标的技巧139
Chapter.9 一个奇妙的天地145
你内心的标尺145
内心标尺的三个方面146
如何运用内心标尺147
大目标与小目标148
奇迹课程——151
半山腰的路标151
Chapter.10 使命157
如何创造正面的力量157
思想创造现实157
深深地说声：“谢谢你。”160
正面的字语和思想163
大声地呼喊你的名字165
喜悦导航！166
奇迹课程——169
培养专注力的练习169
Chapter.11 与恶魔的交易177
创造富足177
内在的声音177
要求、相信与接受178
找到人生志业180
开放的心无所不能181
向内聆听184
奇迹课程——186
财富增长练习：你是丰盛源头186
Chapter.12 我是一个王子195
有魅力的人品195
富有魅力的物质196
不死鸟197
如何才能加以掌握197
怯懦198
不安199
烦恼200
自怨自艾201
体谅202
宽恕204
思考的种子206
奇迹课程——208
释放的祈祷208
说明208
祈祷文209
Chapter.13 他是狼！217
自我治疗217
“情绪地图”里的身体反应218
心灵成长220
感恩222
增多律223
上天的礼物：自我治愈的力量225
赞赏是进入心的门227
以更高的方式思想228
意志将你的能量带你想要去的地方228
奇迹课程——230
自我治疗天使手册230
Chapter.14 大结局241
爱是一切的答案241
把你原有的光找回来242
改变过去就是改变未来243
奇迹如何被创造出来246
《奇迹课程》如何被创造出来248
爱是一切的答案249
奇迹课程——252
奇迹发生的练习：爱是一切的答案252
奇迹课程的真理255