图书介绍

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游泳
  • 广东省东莞县《游泳》编写小组编 著
  • 出版社: 广州:广东人民出版社
  • ISBN:7111·48
  • 出版时间:1972
  • 标注页数:90页
  • 文件大小:2MB
  • 文件页数:97页
  • 主题词:

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图书目录

一、游泳是同大自然作斗争的一种运动1

二、初学游泳4

(一)基本练习法4

(二)深水练习法11

三、游泳姿式和练习方法13

(一)爬泳14

(二)蛙泳22

(三)仰泳29

(四)海豚泳36

(五)侧泳43

四、出发、转身和接力49

(一)出发49

(二)转身53

(三)接力61

五、武装泅渡63

(一)整装63

(二)基本练习64

(三)利用器材67

(四)编队练习69

(五)克服自然障碍70

六、安全常识73

(一)安全和卫生73

(二)水上救护78

(三)岸上急救87

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