图书介绍
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- 张德生，丁鸿祥，杨立群编著 著
- 出版社： 兰州市：兰州大学出版社
- ISBN：9787311032340
- 出版时间：2009
- 标注页数：249页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：255页
- 主题词：体育保健学－高等学校－教材
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图书目录
第一章 保健体育概述1
第一节 保健体育的目的、特点及应遵守的原则1
第二节 保健体育发展简史2
第二章 保健体育对机体的影响3
第一节 保健体育对心血管系统的影响3
第二节 保健体育对呼吸系统的影响4
第三节 保健体育对运动系统的影响4
第四节 保健体育对神经系统的影响4
第五节 保健体育对新陈代谢的影响5
第六节 保健体育对免疫机能的影响5
第七节 保健体育对消化机能的影响5
第八节 保健体育对病人的整体作用6
第三章 保健体育的方法8
第一节 医疗体操8
第二节 实用运动项目练习9
第三节 其他治疗方法11
第四节 中国传统保健体育方法13
第五节 现代保健体育运动133
第四章 保健体育运动处方166
第一节 保健体育运动处方的概念与原则166
第二节 保健体育运动处方的制定与实施168
第五章 常见外科疾病的体育疗法173
第一节 保健体育对外科疾病的作用173
第二节 骨折的体育疗法177
第三节 其他外科疾病的保健体育疗法188
第六章 内科常见病的保健体育疗法196
第一节 心血管系统疾病的保健体育运动处方196
第二节 呼吸系统疾病的保健体育运动处方201
第三节 消化系统疾病的保健体育运动处方206
第四节 内分泌系统疾病的保健体育运动处方209
第七章 畸形矫正214
第一节 矫正体操214
第二节 身体姿势不良的保健体育矫正方法215
第八章 健康教育221
第一节 人体解剖生理常识221
第二节 健康的概念和维护健康的策略235
第三节 促进健康行为242
附录一、保健体育课教学大纲245
二、保健体育课教学计划246