图书介绍
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- 李春艳编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506455848
- 出版时间：2009
- 标注页数：127页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：130页
- 主题词：果汁饮料－制作；蔬菜－饮料－制作
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图书目录
番茄番茄我爱你&容祖儿4
活力果汁美肌秘诀&孙燕姿5
水嫩美人爱果汁&萧蔷6
PART1 自制美人果汁入门8
主要工具8
常用材料9
选材技巧10
饮用要点11
自制果汁的基本步骤12
自制小窍门13
PART2 果汁美人的制胜秘诀16
美白保湿蔬果汁16
杏梨汁16
香蕉乳果汁17
葡萄香橙汁18
维C蔬果汁19
草莓鲜奶汁20
苦瓜青果汁21
绿茶柠檬汁22
桃百香果汁23
橘香胡萝卜汁24
枸杞银耳羹25
美白草本美人饮26
麦冬养颜茶26
薏仁美白茶27
莲枸桂花茶28
双花祛斑茶29
美白贴士30
抗皱蔬果汁31
芦荟蜂蜜汁31
猕猴桃苹果汁32
葡萄柠檬汁33
木瓜甜奶汁34
抗皱草本美人饮35
芦荟茶35
草本抗皱茶36
生活细节抚平岁月痕迹37
美肌按摩38
针对易产生皱纹部位的局部按摩39
改善减肥造成的肌肤松弛与下垂40
养眼蔬果汁41
胡萝卜菜汁41
美眼草本美人饮42
首乌丹参茶42
美眼法则43
去痘排毒蔬果汁46
蔬菜酸奶露46
葡萄柚香芒汁47
香柠汁48
草莓香瓜汁49
抗痘蔬菜汁50
抗豆草本美人饮51
金银花抗痘饮51
荆芥菊花茶52
去痘排毒秘诀53
美人课堂：明星的厨房美容秘诀55
PART3 美肌蔬果汁完全攻略59
水果类59
枣香木瓜汁59
青果汁60
红苹果奶露61
香蕉可可汁62
香蕉橘子汁63
姜橙汁64
橘子果酒汁65
橘香奶露66
菠萝苹果汁67
草莓柠檬汁68
草莓番茄汁69
柚子芦荟饮70
西柚蔬菜汁71
西瓜苦瓜汁72
西瓜小番茄汁73
蜜梨青椒汁74
鲜梨甘蔗汁75
葡萄蔬菜汁76
葡萄鲜奶汁77
猕猴桃梅酒露78
香芒猕猴桃汁79
葡萄香柚黑枣汁80
樱桃红枣汁81
热柠檬汁82
蔬菜类84
胡萝卜酸奶汁84
菠菜黑芝麻汁85
芹菜青果汁86
萝卜卷心菜汁87
番茄蔬菜汁88
三瓜汁89
南瓜豆粉露90
双瓜芦荟汁91
鲜藕蔬果汁92
油菜蜂蜜汁93
苦瓜油菜汁94
南瓜枸杞汁95
其他类96
香蕉奶露96
豆腐黑芝麻汁97
黑豆鲜奶露98
巧克力豆奶99
芒果奶露100
香醋饮101
松子奶露102
两日果蔬汁排毒美容法103
牛蒡＋苹果汁＋柠檬汁104
番茄＋苹果＋卷心菜＋芹菜104
PART4 从内而外打造健康美人肌110
各种蔬果的食疗功效110
桂圆桃汁-预防贫血110
枣香柚子汁-提升食欲111
荔枝蔬菜汁-缓解腰痛112
乌梅甘草饮-缓解腹泻113
蜜桃芦荟汁-缓解便秘114
火龙果荔枝汁-消除疲劳115
樱桃甜柚汁-缓解压力116
黄芪红枣露-增强免疫力117
百合蜜桃汁-改善失眠症状118
木瓜山药汁-丰胸美白119
菠萝香柚汁-解消腹胀120
红豆薏仁露-调经补血121
益母草茶-活血化淤122
老姜山楂汁-舒缓生理痛123
金橘汁-解毒消肿124
黑枣葡萄饮-补血嫩肤125
附录126
水果·蔬菜营养成分一览表126