图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴兆祥主编 著
- 出版社： 合肥：安徽大学出版社
- ISBN：7810525832
- 出版时间：2002
- 标注页数：321页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：330页
- 主题词：
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图书目录
上编理论篇1
第一章 体育概述1
第一节 体育的概念和组成1
第二节 体育的功能2
第三节 体育运动与现代人8
第二章 奥林匹克运动会10
第一节 古代奥林匹克运动会10
第二节 现代奥林匹克运动会11
第三节 现代奥运会与古代奥运会的比较16
第三章 高等学校体育19
第一节 现代社会与高等学校体育19
第二节 高等学校体育的地位、目的和任务21
第三节 实现高校体育目的的基本途径22
第四节 我国高校体育的展望24
第四章 体育锻炼27
第一节 体育锻炼的概念和意义27
第二节 体育锻炼的三大理论依据27
第三节 体育锻炼的原则29
第五章 体育竞赛31
第一节 体育竞赛的意义与种类31
第二节 体育竞赛的方法32
第三节 体育竞赛观赏36
第六章 健康与保健40
第一节 现代健康观40
第二节 运动与健康41
第七章 运动伤病的防治及康复44
第一节 运动损伤概述44
第二节 常见的运动损伤及处理45
第三节 体育锻炼卫生知识47
下编实践篇52
第一章 田径运动52
第一节 短跑53
第二节 中长跑58
第三节 接力跑62
第四节 跨栏跑64
第五节 跳远68
第六节 跳高71
第七节 三级跳远77
第八节 推铅球80
第九节 掷标枪83
第二章 体操运动88
第一节 技巧88
第二节 单杠98
第三节 双杠104
第四节 支撑跳跃112
第三章 健美操117
第一节 概述117
第二节 基本动作117
第三节 青春健美操123
第四章 篮球运动139
第一节 基本技术139
第二节 基本战术148
第五章 排球运动156
第一节 基本技术156
第二节 基本战术168
第六章 足球运动174
第一节 基本技术174
第二节 基本战术184
第七章 羽毛球运动190
第一节 基本技术190
第二节 单、双打的几种打法204
第三节 基本战术205
第八章 乒乓球运动207
第一节 基本技术207
第二节 基本战术221
第三节 双打226
第九章 网球运动228
第一节 基本技术228
第二节 基本战术240
第十章 武术运动243
第一节 概述243
第二节 基本功和基本动作244
第三节 功力长拳262
第四节 初级长拳第三路276
第十一章 游泳289
第一节 概述289
第二节 蛙泳289
第三节 爬泳296
第四节 仰泳299
第五节 蝶泳302
第六节 安全卫生和救护304
第十二章 体育舞蹈308
第一节 概述308
第二节 体育舞蹈的特点和分类309
第三节 基本常识309
第四节 握持方法与舞姿311
第五节 基本舞步及动作312