图书介绍
走出原生家庭创伤PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朵拉陈著 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111609131
- 出版时间：2018
- 标注页数：241页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：261页
- 主题词：家庭关系－研究
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
走出原生家庭创伤PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1章 原生家庭会伤人1
我最依赖的人，却伤我最深4
原生家庭之伤的四种类型7
第2章 直面原生家庭24
原生家庭对我们的影响有多大25
什么阻碍了我们对原生家庭的认识27
原生家庭对我们生活的负面影响34
我们该不该允许自己愤怒47
沉浸于吐槽父母，我们得到了什么51
我们失去了什么53
第3章 为何原生家庭会伤人56
了解父母，打破原生家庭魔咒57
爸妈，请不要这样爱我59
创伤使人爱无能74
寻找原生家庭创伤的根源87
第4章 走出原生家庭之伤93
创伤带来了永恒的情感丧失95
重新开始自我成长110
与创伤对抗：爱与滋养的能量133
觉醒，感悟真我的力量140
抛开面具，拥抱更多人生选择142
走出“永恒的受害者”模式145
重新书写我们的人生故事149
冲破“舒适圈”，走上愈合之路153
第5章 与原生家庭相处157
离家，人生的必修课158
选择最合适的相处方式169
如何告诉父母他们对我们的伤害172
重新定义“原谅”179
如何与原生家庭平等相处182
如何与父母进行有效沟通200
第6章 开启新的家庭成长周期209
建立健康的亲密关系210
打破创伤传递的魔咒224
后记 我们的使命237
参考文献240