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1 科学心理学2

1心理学的定义及其历史起源2

心理的心理学界定2

心理学是研究人类行为的科学4

心理学的历史视角6

2当代心理学研究取向9

生物学取向9

行为主义取向9

心理动力取向10

人本主义取向10

认知主义取向10

进化论取向10

社会文化取向11

当代7种取向的总结与归纳11

3心理学的科学研究方法13

4心理学研究的类型16

描述性研究17

相关研究19

实验研究22

三类研究的应用25

5研究样本与背景设置27

研究样本27

研究情境28

6研究伦理30

伦理学指导31

动物作为研究被试的伦理问题33

价值取向在心理学研究中的作用33

7学习心理学，了解自我34

日常生活中的心理学34

把心理学作为“你的科学”来学习35

总结36

关键术语37

自我测试37

2 大脑与行为40

1神经系统40

神经系统的特点40

神经系统中的路径41

神经系统的组成41

2神经元44

特定的细胞结构44

神经冲动47

突触和神经递质48

神经网络52

3大脑的结构及其功能53

研究者如何研究大脑和神经系统53

大脑是如何组织的56

大脑皮层59

大脑半球和裂脑研究62

大脑功能的整合65

4内分泌系统66

5脑损伤、可塑性与修复68

大脑的可塑性和修复能力68

脑组织移植68

6遗传与行为71

染色体、基因和DNA71

遗传学研究72

基因和环境73

总结75

关键术语76

自我测试77

3 感觉与知觉77

1我们如何感知世界79

感觉和知觉的过程与目的79

感受器和大脑80

阈值82

感知感官刺激86

感觉适应88

2视觉系统89

视觉刺激与眼睛89

大脑的视觉处理93

颜色视觉94

形状知觉、深度知觉、运动知觉和知觉恒常性96

3听觉系统100

声音的本质以及我们的体验100

耳朵的构造和功能101

听觉理论103

大脑中的听觉加工104

声音定位104

4其他的感觉105

皮肤感觉105

化学感觉108

动觉和前庭觉111

总结113

关键术语114

自我测试115

4 意识状态115

1意识的本质117

意识的定义117

意识和大脑117

心理理论118

意识水平119

2睡眠和梦124

生物节奏与睡眠124

我们为什么需要睡眠？126

清醒和睡眠的阶段127

整个生命周期中的睡眠130

睡眠与疾病131

睡眠障碍132

梦134

3精神药物136

精神药物的使用137

精神药物的类型138

4催眠146

催眠的本质147

对催眠的解释147

催眠的应用148

5冥想149

正念冥想149

大脑的冥想状态151

开始冥想151

总结152

关键术语153

自我测试154

5 学习154

1学习的类型156

2经典性条件反射158

巴甫洛夫的研究158

人类世界的经典性条件反射161

3操作性条件反射166

操作性条件反射的定义166

桑代克的效果律167

斯金纳操作性条件反射的方法167

塑造168

强化的原则168

应用行为分析174

4观察学习175

5学习的认知因素177

有目的的行为177

顿悟学习179

6学习中的生理、文化和心理因素181

生理制约181

文化影响182

心理因素的制约183

总结186

关键术语187

自我测试187

6 记忆187

1记忆的本质190

2记忆的编码191

注意191

加工水平192

精细加工192

意象193

3记忆的存储195

感觉记忆195

短时记忆196

长时记忆199

4记忆的提取207

系列位置效应208

提取线索和提取任务209

提取的特例210

5遗忘216

编码失败217

提取失败217

6记忆科学对学习与生活的启示220

组织、编码、复述和提取课程内容221

自传体记忆与人生故事222

保持记忆敏锐223

总结224

关键术语226

自我测试226

7 思维、智力和语言226

1心理学的认知革命229

2思维231

概念231

问题解决232

推理和决策234

批判性和创造性的思维238

3智力240

测量智力241

基因和环境对智力的影响244

智力的极限247

多元智能理论249

4语言250

语言的基本属性250

语言和认知251

生物和环境对语言的影响254

语言的毕生发展256

总结258

关键术语260

自我测试260

8 人的发展260

1探索人的发展263

发展心理学的研究方法263

遗传和教养如何影响发展？263

早期经历对我们的生活有影响吗？264

遗传、教养和你自己265

发展的三大领域266

2生理发展267

产前的生理发展267

婴儿期和儿童期的生理发展269

青春期的生理发育272

成年期的生理发育274

3认知发展277

童年期到成年期的认知发展277

成年期的认知发展282

4社会情感发展285

婴儿期的社会情绪发展285

埃里克森的社会情感发展理论286

5性别发展294

生理学与性别发展294

性别发展的认知方面294

社会情感经验与性别发展295

对遗传与教养的重新审视：John/Joan案295

6道德发展297

柯尔伯格的理论297

对柯尔伯格的批判297

社会情感背景下的道德发展298

7死亡、临终和哀伤299

恐惧管理理论：对死亡的文化保护299

Kubler-Ross的死亡阶段论300

Bonanno的哀伤理论301

寻找死亡的真实意义301

8积极发展是终身过程302

总结303

关键术语304

自我测试304

9 动机与情绪304

1动机理论307

进化论取向307

驱力降低理论308

最佳唤醒理论308

2饥饿与性309

饥饿的生物学309

肥胖311

性的生物学312

性的认知、感觉/知觉因素313

性的文化因素314

性行为与性取向315

3超越饥饿和性：日常生活中的动机320

马斯洛的需要层次理论320

自我决定理论322

内部动机与外部动机323

自我调控：成功地追求目标324

4情绪325

情绪的生理因素326

情绪的认知因素329

情绪的行为因素330

情绪的社会文化因素331

情绪分类332

情绪的适应性功能333

5动机与情绪：追求幸福感335

关于幸福感的生物因素336

幸福感追求中的阻碍336

幸福感的活动和奋斗目标336

总结338

关键术语339

自我测试340

10 人格340

1心理动力学取向342

弗洛伊德的精神分析理论342

心理动力取向的批评者与修正者347

对心理动力学观点的评价348

2人本主义的观点349

马斯洛的取向350

罗杰斯的理论350

对人本主义观点的评价351

3特质论352

特质理论352

人格五因素模型353

对特质理论的评价358

4人格与生活故事的观点358

默里的人格理论359

身份的生活故事取向359

对生活故事法的评价以及相似的观点360

5社会认知观点361

班杜拉的社会认知理论361

米歇尔的贡献362

对社会认知观点的评价364

6生物学观点365

人格与大脑365

人格与行为遗传学367

对生物学观点的评价368

7人格测量369

自我报告测验369

投射测验371

其他人格测评方法373

总结375

关键术语376

自我测试377

11 社会心理学377

1社会认知379

人际知觉379

归因380

作为社会对象的自我382

态度383

2社会行为387

利他主义387

攻击行为390

3社会影响395

从众和服从395

群体影响401

4群际关系404

群体认同：我们与他们404

偏见405

群际关系的促进方法408

5亲密关系409

吸引力409

依恋411

爱411

亲密关系模型412

总结413

关键术语414

自我测试415

12 心理障碍415

1定义和解释异常行为417

异常行为的三个标准417

文化、情境与异常行为的意义417

心理障碍的理论取向418

异常行为的分类419

2焦虑障碍及相关障碍422

广泛性焦虑障碍423

惊恐障碍423

特定恐惧症424

社交焦虑障碍425

强迫症426

与强迫症相关的障碍427

创伤后应激障碍427

3情感和情绪障碍429

抑郁症429

双相情感障碍432

自杀434

4进食障碍436

神经性厌食症436

神经性暴食症437

神经性厌食症与神经性暴食症：原因和治疗437

狂食症438

狂食症：原因和治疗438

5分离性障碍439

分离性失忆症440

分离性身份障碍440

6精神分裂症442

精神分裂症的症状442

精神分裂症的原因444

7人格障碍447

反社会型人格障碍448

边缘型人格障碍449

8与污名作斗争450

污名的后果451

战胜污名452

总结453

关键术语454

自我测试455

13 心理治疗455

1生物疗法457

药物治疗457

电休克疗法461

精神外科462

2心理治疗464

精神动力学疗法465

人本主义疗法466

行为疗法467

认知疗法469

疗法的整合473

3社会文化方法与心理治疗474

团体治疗474

家庭和夫妻治疗475

自助支持团体476

社区心理卫生477

文化视角477

4心理治疗的有效性479

心理治疗有效性研究479

心理治疗对健康的益处480

有效心理治疗的共同主题482

总结483

关键术语484

自我测试484

14 健康心理学484

1健康心理学和行为医学487

生物心理社会模型487

心理与身体的联系487

2做出积极的生活改变488

行为改变的理论模型488

阶段改变理论模型489

3有效改变生活的资源492

动机492

社会关系493

宗教信仰495

人格特征496

4为了更健康的心理（与身体）：控制压力499

压力及其阶段499

压力与免疫系统500

压力与心血管疾病501

压力与癌症502

认知评价与压力应对502

成功的应对策略503

压力管理方案504

5为了更健康的身体（与心理）：你的行为决定你的生活505

进行身体活动506

健康饮食507

戒烟509

安全的性行为510

6心理学与美好的生活512

总结513

关键术语514

自我测试515

附录A遨游神经系统和大脑516

附录B自我测试答案522