图书介绍
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- 刘海光，李宝玉主编 著
- 出版社： 苏州：苏州大学出版社
- ISBN：9787811371024
- 出版时间：2008
- 标注页数：241页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：251页
- 主题词：体育课－技工学校－教材；健康教育－技工学校－教材
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图书目录
理论篇1
第一章 社会发展与技工院校体育1
第一节 现代社会与技工院校1
第二节 社会发展与技工院校体育3
第二章 体育概述6
第一节 体育的概念6
第二节 体育的功能7
第三节 体质、健康的评价与测定9
第三章 奥林匹克与中国15
第一节 奥林匹克运动15
第二节 奥林匹克运动的文化内涵20
第三节 奥林匹克运动与中国24
第四章 竞技体育与欣赏28
第一节 体育的定义和特点28
第二节 竞技体育的功能29
第三节 体育竞赛的欣赏33
第四节 现代竞技体育的发展趋势35
实践篇37
第一章 篮球37
第一节 篮球运动概述37
第二节 篮球基本技术43
第三节 篮球基本战术63
第四节 篮球竞赛方法与主要规则66
第二章 排球69
第一节 排球运动概述69
第二节 排球基本技术73
第三节 排球基本战术78
第四节 沙滩排球、软式排球80
第五节 排球竞赛主要规则82
第三章 足球84
第一节 足球运动概述84
第二节 足球基本技术86
第三节 足球基本战术93
第四节 足球竞赛主要规则96
第四章 乒乓球99
第一节 乒乓球运动概述99
第二节 乒乓球基本技术101
第三节 乒乓球基本战术与双打110
第四节 乒乓球竞赛的主要规则112
第五章 羽毛球117
第一节 羽毛球运动概述117
第二节 羽毛球基本技术119
第三节 羽毛球基本战术128
第四节 羽毛球竞赛方法与主要规则129
第六章 武术134
第一节 武术运动概述134
第二节 武术基本技术137
第三节 武术套路（长拳、简化太极拳）143
第四节 散打与防身术164
第七章 健美操、艺术体操170
第一节 健美操概述170
第二节 健美操基本动作172
第三节 健美操比赛欣赏178
第四节 艺术体操概述179
第五节 艺术体操基本动作180
第六节 艺术体操比赛欣赏185
第八章 健美运动187
第一节 健美运动概述187
第二节 肌肉收缩方式与生理学原理188
第三节 健美运动的锻炼方法及注意事项189
第四节 身体各部位主要肌肉及锻炼方法194
第九章 游泳196
第一节 游泳运动概述196
第二节 游泳基本技术与练习方法198
第三节 游泳安全与救护技术202
第十章 跆拳道204
第一节 跆拳道运动概述204
第二节 跆拳道的基本技术206
第三节 跆拳道的组合技术216
第四节 跆拳道主要竞赛规则介绍219
第十一章 休闲体育222
第一节 休闲体育概述222
第二节 台球223
第三节 保龄球226
第四节 轮滑227
第五节 定向运动229
第六节 攀岩231
第七节 拓展训练232
附录 国家学生体质健康标准235
参考文献241