图书介绍
体育与健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王宗平主编 著
- 出版社： 南京：河海大学出版社
- ISBN：7563014446
- 出版时间：2000
- 标注页数：304页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：310页
- 主题词：
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图书目录
第一节 体育的概念1
第一章 体育的概念与功能1
第二节 体育的功能2
第二章 高校体育的目标与实现途径6
第一节 高校体育的目标6
第二节 实现高校体育目标的途径7
第三章 体育锻炼对人体的影响11
第一节 人体发展几个时期的特点11
第二节 体育锻炼对人体发展的作用14
第一节 体质与健康的概念16
第四章 体质与健康16
第二节 体质与健康的评价17
第三节 影响体质和健康的因素19
第五章 体育的生理科学基础21
第一节 人体运动的肌肉工作21
第二节 人体运动的能源23
第三节 人体运动的氧供应25
第六章 体育锻炼效果的测定与评价29
第一节 身体形态的测定与评价29
第二节 生理机能的测试与评价30
第三节 身体素质的测定与评价31
第七章 运动性损伤的防治35
第一节 运动性病症的预防与处理35
第二节 运动性损伤的预防与急救37
第八章 运动性疲劳的诊断与消除41
第一节 运动性疲劳的原因和表现41
第二节 运动性疲劳的诊断42
第三节 消除运动性疲劳的措施43
第一节 训练适应46
第九章 适用理论在体育训练中的应用46
第二节 训练适应理论的应用49
第十章 体育活动与人的心理健康51
第一节 体育活动对人心理发展的影响51
第二节 大学生的心理健康53
第十一章 运动保健57
第一节 人体运动的分类57
第二节 运动过程中的保健指导58
第三节 运动处方60
第十二章 卫生保健62
第二节 学校卫生64
第一节 环境卫生64
第三节 性卫生66
第十三章 营养保健72
第一节 营养与营养素72
第二节 热能供应量75
第十四章 健康行为与养生78
第一节 健康行为教育78
第二节 中国传统的养生方法80
第十五章 精神卫生83
第一节 精神卫生概述83
第二节 性精神卫生84
第三节 社会精神卫生86
第十六章 道德与人生价值90
第一节 正确的道德观90
第二节 健康的人生观91
第三节 健康的价值观94
第十七章 遗传与优生97
第一节 遗传因素对健康的影响97
第二节 遗传物质改变对健康的影响99
第三节 优生与计划生育101
第一节 传染病的防治105
第十八章 传染病的预防105
第二节 几种常见传染病的预防107
第十九章 奥林匹克运动与精神象征109
第一节 奥林匹克运动109
第二节 奥林匹克精神象征112
第二十章 怎样观赏体育竞赛116
第二十一章 健身跑119
第一节 健身跑的基本技术119
第二节 健身跑的方式120
第三节 健身跑的注意事项122
第二十二章 游泳125
第一节 概述125
第二节 蛙泳的基本技术126
第三节 蛙泳技术的教学128
第二十三章 篮球133
第一节 概述133
第二节 篮球的基本技术134
第三节 篮球的基本战术140
第四节 篮球比赛的主要规则143
第一节 概述146
第二十四章 排球146
第二节 排球的基本技术147
第三节 排球的基本战术151
第四节 排球比赛的主要规则152
第二十五章 足球155
第一节 概述155
第二节 足球的基本技术156
第三节 足球的基本战术160
第四节 足球比赛的主要规则162
第一节 概述165
第二十六章 乒乓球165
第二节 乒乓球的基本技术166
第三节 乒乓球的基本战术170
第二十七章 羽毛球172
第一节 概述172
第二节 羽毛球的基本技术173
第三节 羽毛球的基本战术178
第四节 羽毛球比赛的主要规则178
第二十八章 网球181
第一节 概述181
第二节 网球的基本技术182
第三节 网球比赛的主要规则187
第二十九章 体操189
第一节 概述189
第二节 技巧191
第三节 专项身体素质练习194
第三十章 健美操196
第一节 概述196
第二节 健美操的特点与作用197
第三节 健美操的编排原则199
第四节 健美操的比赛与评分200
第一节 概述201
第三十一章 艺术体操201
第二节 基本部位和基本姿势203
第三节 把杆基本练习204
第四节 基本步法与组合207
第五节 轻器械基本练习210
第三十二章 交际舞213
第一节 概述213
第二节 交际舞基本舞步215
第三节 舞会的礼节及其他224
第一节 概述225
第三十三章 武术225
第二节 太极拳226
第三十四章 健美234
第一节 概述234
第二节 肌肉练习法236
第三节 健美比赛的主要规则238
第三十五章 散手241
第一节 概述241
第二节 散手实战技术与比赛规则242
第一节 概述249
第三十六章 拳击249
第二节 拳击的基本技术250
第三节 拳击比赛的主要规则252
第三十七章 举重254
第一节 概述254
第二节 举重的基本技术255
第三节 举重的学习方法261
第三十八章 软式排球264
第一节 概述264
第二节 软式排球的基本技术264
第三节 软式排球比赛的主要规则268
第三十九章 毽球271
第一节 概述271
第二节 毽球的基本技术272
第三节 毽球的基本战术275
第四节 毽球比赛的主要规则277
第四十章 轮滑279
第一节 概述279
第二节 速度轮滑280
第一节 概述284
第四十一章 击剑284
第二节 击剑的基本技术285
第三节 击剑比赛制度与场地、器材290
第四十二章 按摩292
第一节 概述292
第二节 按摩的基本手法与应用293
第三节 保健按摩295
第四十三章 舞龙舞狮298
第一节 舞龙298
第二节 舞狮301
主要参考文献304