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重新绽放最坚强的美丽1

出行四川总动员5

第一章 四川旅行总攻略9

缤纷四季总相宜9

多种行程巧安排13

区内预算17

蜀道交通并不难21

旅行装备全动员24

住宿佳处何处寻28

川味饮食处处在29

特色商品大采购29

实用设施大搜索30

急用电话一览表30

安全牢记在心中32

经验杂谈32

留心陷阱33

第二章 成都——来了就不想离开的地方38

旅游指南38

历史上的成都39

每一个美丽名字后面的成都40

漫谈地理41

蜀犬吠日43

文化成都44

热闹节日45

风俗记忆47

特色方言50

行程巧安排51

预算小九九54

交通54

住宿地大集合59

饕餮成都80

娱乐休闲97

轻松购物100

实用设施一览104

游在成都106

市区掠影106

武侯祠——锦官城外柏森森106

杜甫草堂——文学史上的诗歌圣地113

金沙遗址恃物管——走进神秘浪漫的古蜀文明119

青羊宫——繁华闹市中的道教胜地123

望江楼公园一——缕诗魂留香冢127

永陵博物馆——独特的地上皇陵132

文殊院——寺殿接通衢，禅房远尘嚣134

昭觉寺——西川第一禅林139

大慈寺——震旦第一丛林142

宽窄巷子——渐行渐远的老城记忆146

郊区漫游150

三星堆博物馆——世界第九大奇迹150

古镇黄龙溪——黄桷树下的幸福生活156

洛带——西部客家第一镇164

桂湖（升庵桂湖、桂湖公园）——夏荷秋桂并时开169

宝光寺——禅宗丛林172

熊猫基地——与国宝的亲密接触175

第三章 都江堰千古青城天下幽179

旅游指南179

千年历史179

气候宜人180

多采节日180

本土宗教182

路线安排182

花费几何185

便捷交通186

找个好住处188

特色宴席和冷啖杯夜市190

青城四绝和其它190

实用设施191

世界文化遗产之旅192

都江堰——中国历史上最激动人心的工程192

青城山——前山很中国，后山很四川200

第四章 仁者乐山226

旅游指南226

从“嘉州”到“乐山”227

三江汇流之处227

多样气候227

民族聚居228

士大夫之郡228

名人辈出229

五通桥端午龙舟会229

宗教胜迹229

语言的音韵之美230

行程安排230

早作预算230

交通231

住宿何地234

乐山美食237

特色产品239

实用设施239

黄金周情况240

景点一览242

乐山大佛——世界上最大的弥勒佛坐像242

睡佛——沉睡千年，心即是佛249

东方佛都——佛文化的延伸250

佛国天堂——仿唐式古建筑251

嘉州古城——三江汇流古嘉州251

郭沫若旧居——沫水若水育文豪252

罗城古镇——布局奇巧的船形街253

第五章 峨眉天下秀255

旅游指南255

缤纷四季255

过往三千载257

地质博物馆257

一山有四季258

峨眉文化258

名人与峨眉山259

风俗节日260

道佛一家260

行程安排261

门票264

盘点预算265

寻找合适的住处269

好吃峨眉山277

购买土特产279

实用设施279

黄金周情况281

经验杂谈281

峨眉景色秀284

峨眉山十景285

峨眉山四大奇观286

报国寺景区288

清音阁景区291

万年寺景区296

金顶景区298

第六章 绝色大九寨303

旅游指南303

四季赞歌303

路线安排304

算一算花费306

如何到达九寨307

住宿指点307

多民族美食308

实用设施308

安全无忧309

民族禁忌310

经验杂谈311

第一节 九寨沟——千年的童话世界313

神秘的历史313

高原地理313

气候313

行程安排315

九寨的几类花费316

交通详解318

住宿不用愁319

九寨美食329

购买纪念品332

藏族歌舞表演332

实用资讯334

九寨美景佳天下335

日则沟——幽谷嵌磨镜335

则查洼沟——将军和佳人相伴338

树正沟——灿若群星的海子339

扎如沟——藏民的精神归依343

第二节 神仙池——比九寨沟更美的地方345

行程安排345

门票346

往返交通346

食宿346

仙女沐浴的地方347

第三节 黄龙——超凡脱俗的山水352

黄龙简史352

奇特地理352

寒冷之地353

旅游路线和时间安排354

预算355

交通355

在两地寻找住处355

简单饮食359

购物359

实用设施359

黄龙风光360

第四节 松潘县城——不仅是驿站364

古城历史364

川北要冲365

行程安排365

交通365

住宿366

古城美食368

河边茶馆370

特色购物370

实用设施371

第五节 牟尼沟——藏汉两族的神话372

简说牟尼沟372

游览安排373

预算374

交通375

何地食宿375

景点375

二道海——跟随马帮的旅行375

扎嘎瀑布——寻瀑溯溪之旅379

第七章 稻城——在精神的天堂徜徉383

旅游指南383

季节的脚步384

交通385

旅游路线和时间安排387

区内预算388

应对高原反应390

经验杂谈390

第一节 康定溜溜的城393

多元共生的信仰393

歌舞绚烂的日子394

特产搜搜搜395

自游自在399

康定交通400

寻找合适的住处403

藏餐小试408

投诉电话409

这方风土409

跑马山——溜溜的云溜溜的山409

木格措——蛊惑人心的湖410

二道桥温泉——洗去尘埃411

新都桥——摄影家天堂412

塔公——菩萨喜欢的地方413

第二节 理塘——云上的日子417

车来车往417

我们睡在高高的海拔上面419

味道江湖421

草原上的国际party——八一国际赛马节423

川西最大的黄教寺庙——长青春科尔寺423

第三节 稻城——永远的香格里拉425

岁月已千年425

最后一片净土425

狂欢时间426

行程安排426

丰俭由人428

区内交通428

住宿指南429

美食路探431

购物一条街432

旅行资讯432

亚丁景区门票433

马匹租用433

神仙所在的地方434

海子山——时间的主题公园434

桑堆红草滩——秋天里的一把火435

蚌普寺——康区第一美436

千里白杨林——金色童话世界437

茹布查卡——朋友的神汤437

冲古寺——高原江南439

珍珠海——吉祥如意441

洛绒牛场——牦牛们的幸福生活441

牛奶海——高山上的眼泪442

五色海——何似在人间442

央迈勇、仙乃日、夏诺多吉——世界上最美的山峰443

附录 漫话四川446

遥远的过往446

天府之国447

文化艺术449

民族和宗教452

盘点节日454

风俗画卷455

美食天堂457

佳人才子460

生动的方言463

特产集萃463

后记465

作者简介468