图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 范磊，杨君民主编；杨进昌，赵海，董振，薛廷利副主编；陈玲主审 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115403490
- 出版时间：2015
- 标注页数：213页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：221页
- 主题词：体育－高等学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
大学体育PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的定义与分类1
第二节 现代社会中体育的价值2
第三节 体育与文化4
第四节 大学体育课程5
第二章 健康8
第一节 健康概述8
第二节 影响健康的因素11
第三节 不良行为对健康的影响12
第三章 体育锻炼与健康18
第一节 体育锻炼的理论依据18
第二节 体育锻炼与身体健康19
第三节 体育锻炼与心理健康20
第四节 体育锻炼与社会健康23
第四章 体育保健26
第一节 运动卫生26
第二节 运动营养29
第五章 体育康复37
第一节 体育康复概述37
第二节 运动损伤的预防与处置41
第三节 运动处方47
第六章 身体基础体能训练51
第一节 身体基础体能概述51
第二节 田径运动52
第三节 游泳运动68
第四节 体育锻炼计划的制定82
第七章 球类运动项目84
第一节 篮球84
第二节 排球90
第三节 足球97
第四节 乒乓球103
第五节 羽毛球109
第六节 网球115
第八章 形体与健美120
第一节 健美操120
第二节 体育舞蹈124
第三节 健美运动126
第四节 瑜伽131
第九章 中华武术与搏击运动135
第一节 中华武术135
第二节 散打163
第三节 跆拳道169
第四节 女子防身术174
第十章 休闲运动177
第一节 台球177
第二节 轮滑179
第三节 自行车运动181
第四节 攀岩186
第五节 拓展训练189
第十一章 传统体育养生功法194
第一节 传统体育养生功法锻炼的基本原则194
第二节 五禽戏199
第三节 八段锦205
附录 国家学生体质健康标准（2014年修订）210