图书介绍
萝卜计划 北大奇人怪招PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴业涛著 著
- 出版社： 北京时代华文书局
- ISBN：9787569904604
- 出版时间：2015
- 标注页数：203页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：209页
- 主题词：学习方法－青少年读物
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图书目录
序：为什么叫《萝卜计划》1
第一章 蚂蚁救生筏和体操全能王4
应对措施5
心中演练8
第二章 王阳明与吃鲨鱼12
东乡平八郎的偶像12
吃鲨鱼31
如何做到35
第三章 蜥蜴俯卧撑与重启电脑45
当蜥蜴遇见蛇45
重启52
第四章 多爱一点点55
多做一点点55
更快、更好56
过程的乐趣60
事业不会辜负你的爱62
找乐子66
睡觉74
交友82
拜一拜86
第五章 精力管理98
睡眠99
运动锻炼102
饮食118
第六章 酸甜苦辣皆为营养121
潜意识123
情绪的力量124
甜的力量125
酸的力量127
苦的力量129
辣的力量133
第七章 如何正确地定位自己141
第八章 如何应对干扰146
第九章 如何应对焦虑150
第十章 如何进行量化激励154
第十一章 如何保持专注159
第十二章 萝卜计划成功案例164
萝卜计划 结语198
名人堂202