图书介绍
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- 王富春,王洪峰,胡英华等编著 著
- 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
- ISBN:7538418741
- 出版时间:2007
- 标注页数:264页
- 文件大小:47MB
- 文件页数:273页
- 主题词:
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图书目录
第一章 按摩美容1
第一节 面部美容按摩3
一、面部美容按摩常用手法11
二、局部的按摩方法15
三、面部的全套按摩法31
四、面部问题性皮肤的按摩方法45
五、面部美容功法55
第二节 头部按摩法63
一、头部的经络腧穴63
二、头部按摩的基本手法66
三、头部按摩的步骤72
四、梳头保健法74
五、脱发的按摩治疗77
六、美发功法82
第三节 颈部的美容保健按摩84
一、颈部美容按摩的基本手法88
二、颈部美容按摩的其他手法94
三、颈部疾病的按摩方法102
四、颈部美容功法107
第四节 胸部健美按摩110
一、胸部健美的按摩方法113
二、胸部疾病的按摩方法116
第五节 腰腹部的健美按摩119
一、腰腹部健美的按摩方法122
二、腰腹疾病的按摩方法124
三、腰腹部健美功法130
第六节 臀部及下肢的健美按摩132
一、臀部的按摩方法140
二、臀部健美功法141
三、大腿部的按摩方法144
四、小腿部的按摩方法145
五、足部的按摩方法147
第七节 肩臂部及手部的保健按摩148
一、肩臂部及手部的按摩方法155
二、肩与手部疾病的保健按摩方法158
第二章 保健美容161
第一节 皮肤保健161
一、皮肤是身体健康的镜子162
二、皮肤的类型163
三、皮肤色素的由来164
四、皮肤的老化168
第二节 头发保健170
一、毛发的生长与脱落170
二、头发的清洁与保护172
三、斑秃的防治175
四、白发的防治177
第三章 饮食美容178
一、青春常在与饮食179
二、食物与皮肤保健180
三、食物与女性美182
四、厨房里的天然美容品183
五、水是皮肤的甘露184
六、水果与美容186
七、蔬菜与美容191
八、鸡蛋与美容195
九、醋与美容196
十、美容食谱198
第四章 其他美容法243
一、情志与美容243
二、睡眠与美容246
三、面膜美容247
四、超声波美容252
五、气功美容254
六、香熏美容255
七、磁性蜡疗美容257
八、蒸气美容259
九、精油刮痧美容疗法262