图书介绍
家庭按摩彩色分步图解 最新彩色完全升级版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曰知生活编委会编 著
- 出版社： 上海：上海科学普及出版社
- ISBN：754273914X
- 出版时间：2008
- 标注页数：255页
- 文件大小：69MB
- 文件页数：257页
- 主题词：按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
绪论7
按摩常识一点通8
疏通人体经络8
什么导致经络不畅8
【五脏六腑与经络】8
穴位——健康的密匙9
穴位分类9
怎样找准穴位9
【穴位按摩原则】10
按摩的适应症10
不宜按摩的情况11
按摩前要准备什么11
按摩有先后顺序吗12
阴阳经脉的含意12
阴阳经脉的配对13
脊椎推拿治百病13
夹脊穴的针对病症13
脊椎数序的窍门14
按摩常用手法图解15
【按摩手法的基本要求】17
第一章 舒筋活血 颈肩腰腿损伤按摩25
项背部劳损26
落枕29
颈椎病31
肩部肌肉劳损34
肩周炎35
肩部急性扭伤37
踝关节扭伤38
背痛39
腰部劳损40
急性腰扭伤42
腰椎间盘突出症43
坐骨神经痛45
膝关节骨性关节炎47
类风湿性关节炎48
风湿性关节炎50
小腿抽筋53
第二章 顺气血、通经络 内外妇男杂症对症按摩55
感冒56
咳嗽59
喉咙痛60
慢性支气管炎61
支气管哮喘64
头痛66
眩晕70
失眠72
神经衰弱74
糖尿病77
高血压78
低血压82
恶心呕吐83
高脂血症84
痛风85
胃脘痛86
食欲不振87
呃逆89
消化不良91
细菌性痢疾92
腹泻94
慢性肠炎97
便秘98
痔疮101
胆结石症103
近视104
眼睛疲劳105
耳鸣106
耳痛（外耳炎、中耳炎）108
急慢性咽炎110
鼻炎112
流鼻血114
贫血115
鼻塞116
月经不调117
虚冷症120
盆腔炎121
痛经122
闭经126
不孕症128
乳痈129
更年期综合征131
阳痿132
早泄134
前列腺炎136
脱肛138
第三章 减压放松 远离亚健康 日常保健按摩139
日常减压放松140
浴缸里的放松按摩142
足部按摩放松144
足部反射区图解146
第四章 延缓衰老 养颜塑身按摩151
美容按摩基础152
每日活肤简易按摩154
美化面色按摩156
祛皱按摩157
祛除面部水肿按摩159
祛斑简易按摩160
美目简易按摩164
颈肩部塑形按摩166
胸部塑形按摩167
腹部塑形按摩168
背部塑形按摩169
腰部塑形按摩170
臀部塑形按摩171
腿部塑形按摩172
足部塑形按摩173
腿脚水肿按摩174
臂部塑形按摩176
手部塑形按摩176
美发简易按摩177
美肤淋浴按摩178
附录180
十二经络穴位图解180
奇经八脉穴位图解237
常用穴位详解笔画索引248