图书介绍

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形体美
  • 郭可愚著 著
  • 出版社: 北京:人民体育出版社
  • ISBN:7500921527
  • 出版时间:2002
  • 标注页数:161页
  • 文件大小:15MB
  • 文件页数:171页
  • 主题词:女性(学科: 健身运动) 女性 健身运动

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图书目录

第一章 形体美的四要素1

形3

力3

停法6

呼吸8

第二章 动作的规范及必要的练习15

人体整体的基本动作17

手25

手臂27

头73

躯干83

腿脚104

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