图书介绍
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- 武志红著 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：2017
- 标注页数：0页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：271页
- 主题词：
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图书目录
CHAPTER 1 坏习惯不是你的敌人3
认识恶习：它一定曾让你获益3
带着心理问题积极生活12
心灵成长书吧：《克服焦虑》22
CHAPTER 2 悲伤是完结悲剧的力量28
悲伤是完结悲剧的力量28
每一次磨难都是生命的财富37
越控制，越失序46
对抗痛苦才是痛苦主源50
越快乐，越悲伤？61
超越挫折：变逆境为机遇66
心灵成长书吧：《体验悲哀》73
CHAPTER 3 愤怒是对愤怒者的保护76
愤怒：你的力量之泉76
向创可贴式的爱说“不”84
如何与传销者谈话92
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”94
CHAPTER 4 不要内疚，这世界没有绝对的清白102
从承受内疚开始102
你的欲望不是罪113
自卑，只是因为缺乏爱123
心灵成长书吧：《女心理师》126
CHAPTER 5 恐惧告诉你什么对你更重要133
无须战胜恐惧133
好好活着是最好的想念143
人生为什么会轮回？150
温柔地对待你的疾病153
身体是心灵的镜子156
心灵成长书吧：《关于坏人我们需要知道的一切》161
CHAPTER 6 只有在人群中，才能认识自己170
在关系的镜子前审视自己，理解自己170
关上车窗，关上心房181
我们为什么需要崇拜谁？188
心灵成长书吧：《中国文化的深层结构》192
CHAPTER 7 说出“我接受”，让心灵回归自由202
学会接受自己202
宽容自己，才能宽以待人216
让你的身心重归流动219
越懂黑暗，越相信光明227
结语237
给自己一个仪式，开始一段征程237