图书介绍
图解百病运动疗法 4PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 高云秋主编 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：7533517865
- 出版时间：2001
- 标注页数：91页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：101页
- 主题词：
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图书目录
一、呼吸基础知识1
1．什么是呼吸1
2．运动能力与呼吸的关系3
3．吸入的氧气如何到达组织4
4．呼吸之门5
5．呼吸通道8
6．呼吸道卫士——粘液毯与纤毛10
7．呼吸系统的“警卫部队”11
8．呼吸交换地——肺和肺泡13
9．呼吸器官保护者——胸廓14
10．呼吸发动机——呼吸肌15
11．呼吸道的死角——解剖死腔17
12．呼吸效能的标志——通气量17
13．呼吸的内涵——内呼吸19
14．隐秘的生理死腔23
15．呼吸功能的预备队——呼吸储备24
16．呼吸中枢控制25
17．不容忽视限制活动的不利影响27
18．简易呼吸功能评估28
19．实用的代谢当量28
20．呼吸疾病患者运动锻炼原则31
二、慢性支气管炎、肺气肿的运动疗法32
（一）概述32
1．病因33
2．病理和病理生理34
3．运动疗法作用原理37
4．运动疗法适应证和禁忌证38
（二）运动疗法39
1．重建生理性呼吸模式——腹式呼吸39
2．清除气道分泌物46
3．肺不张的运动52
4．力量训练53
5．简易呼吸体操54
6．保健按摩61
7．提高心功能和全身体力63
8．提高机体抵抗力65
9．呼吸肌训练67
三、支气管哮喘的运动疗法68
（一）概述68
1．病理68
2．治疗原则69
3．运动疗法作用原理69
2．呼吸练习70
1．放松练习70
（二）运动疗法70
4．适应证与禁忌证70
3．耐力运动75
4．减肥76
四、支气管扩张症的运动疗法77
（一）概述77
1．治疗原则77
2．运动疗法作用原理78
3．运动疗法适应证和禁忌证78
（二）运动疗法79
（一）概述80
1．病理和病理生理80
五、肺结核的运动疗法80
2．运动疗法作用原理81
3．适应证与禁忌证81
（二）运动疗法81
1．气功疗法82
2．肺结核呼吸操83
运动疗法作用原理88
六、胸腔手术后的运动疗法88
（一）概述88
（二）运动疗法89
1．节段呼吸法89
2．诱导呼吸法89
3．术侧肩关节活动90
4．预防脊柱侧弯训练90
5．肺不张的渐进抗阻呼气法91
6．呼吸训练法91