图书介绍
家庭按摩图解 精神压力 精神疲劳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）山本晴义主编；马媛等译 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501927480
- 出版时间：2000
- 标注页数：88页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：92页
- 主题词：
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图书目录
前言3
指压疗法1缓解精神压力的穴位的寻找方法4
指压疗法2成为指压专家的技巧6
按摩疗法8
暖疗12
药草和芳香疗法14
体操疗法1随时解除工作疲劳的体操18
体操疗法2解除一天疲劳的体操20
体操疗法3让你醒来神清气爽的体操22
呼吸疗法24
饮食疗法1能增强体质、消除精神压力的营养素26
饮食疗法2治疗精神疲劳的最好菜肴28
中药疗法30
药酒、民间配方疗法32
精神压力引起的各种症状的疗法1焦虑不安34
精神压力引起的各种症状的疗法2失眠36
精神压力引起的各种症状的疗法3头痛、头昏38
精神压力引起的各种症状的疗法4没有干劲、失去耐性40
精神压力引起的各种症状的疗法5心悸42
精神压力引起的各种症状的疗法6肩膀酸痛44
精神压力引起的各种症状的疗法7腰痛46
精神压力引起的各种症状的疗法8全身无力48
精神压力引起的各种症状的疗法9眼睛疲劳50
精神压力引起的各种症状的疗法10食欲不振52
精神压力引起的各种症状的疗法11胃疼、反胃54
精神压力引起的各种症状的疗法12持续便秘56
精神压力引起的各种症状的疗法13腹泻58