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出版说明1

一、创伤1

（一）外伤止血1

（二）跌打损伤2

（三）烧烫伤2

（四）冻伤3

（五）毒蛇咬伤4

（六）骨折5

二、内科疾病6

（一）普通感冒6

（二）流行性感冒7

（三）痢疾7

（四）急性胃肠炎9

（五）黄疸型肝炎10

（六）疟疾11

（七）肺结核11

（八）急性支气管炎12

（九）慢性支气管炎13

（十）大叶性肺炎14

（十一）肺脓疡14

（十二）胃、十二指肠溃疡15

（十三）风湿性关节炎15

（十四）肾炎17

（十五）泌尿道感染17

（十六）神经衰弱18

（十八）头痛19

（十七）便秘19

（十九）坐骨神经痛20

（二十）贫血21

（二十一）蛔虫病21

三、外科疾病22

（一）阑尾炎22

（二）痈22

（三）丹毒23

（四）深部脓肿24

（五）蜂窝组织炎24

（六）下肢溃疡25

（七）脱肛26

（八）痔疮27

（九）淋巴结结核28

四、妇产科疾病29

（一）月经不调29

（二）闭经29

（三）崩漏30

（四）白带31

（五）子宫脱垂31

（六）滴虫性阴道炎32

（七）产后胎衣不下32

（八）产后腹痛32

（九）缺乳33

（十）乳腺炎34

（一）小儿疳积35

五、小儿科疾病35

（二）夏季热36

（三）消化不良36

（四）百日咳38

（五）流行性腮腺炎38

六、五官科疾病40

（一）化脓性中耳炎40

（二）急性结膜炎40

（三）夜盲症41

（四）咽炎42

（五）鼻衄42

（六）牙痛43

（七）牙龈出血44

七、皮肤科疾病45

（一）带状泡疹45

（二）牛皮癣45

（三）湿疹46

（四）皮炎47

八、特殊疾病48

（一）非典型肺炎（SARS）48

（二）燕毒49

（三）食物中毒49

（四）脚臭50

（五）打嗝50

（七）跟骨刺51

（八）针眼红肿51

（六）亚嗓51

九、科学防病52

（一）制食防病52

1．人生少不了葱姜蒜52

2．多吃芹菜少生病53

3．不吃蔬菜“夜磨牙”54

4．慎食使用过量激素类化学物质的反季节瓜果蔬菜54

5．吃蔬菜不当也会致病55

6．食蟹当防肺吸虫55

7．不能与螃蟹同吃的食物56

8．有些人不宜吃甲鱼57

9．豆制品并非人人可吃57

11．防癌治病话水果58

10．慎食果蔬皮58

12．水果治病也致病59

13．有肾病者忌吃杨桃60

14．把握饮食可避免癌症60

15．海带的药用价值61

16．选吃食物防痤疮62

17．餐后感觉可辨病63

（二）中年人防病63

1．打工慎防职业病63

2．晨练当心雾伤身66

3．早衰的五大征兆66

4．双脚肿胀是何原因68

5．“睡不醒”给你提个醒68

6．男过“不惑”应爱“心”69

7．预防胃癌八法70

9．前列腺肥大的兆头71

8．给中高度近视者“透视”71

10．春风拂面防面瘫72

11．怎样预防脱发73

12．大便干结查病因74

13．应对感冒有七招74

（三）老年人防病75

1．“逆温天气”须防病75

2．天气变化要“三防”76

3．秋防中风“三注重”77

4．热水擦摩防中风78

5．如何防止“老掉牙”78

6．降压莫忘测血压78

7．警惕老人气短79

8．脑动脉硬化的征兆80

十、一药多用82

（一）鱼腥草治病六方82

（二）柳树入药六方82

（三）菜篮子里面有良药83

（四）羊的一身都是宝84

（五）大蒜防病八方85

（六）治病巧用蔬菜根86

（七）柑橘验方五笺86

（八）番茄药用有七窍87

（九）黄鳝疗疾十六方88

2．戒烟五方91

1．自找“苦”吃益处多91

（一）制食保健91

十一、养生保健91

3．哪些食物可助孩子长高92

4．冬吃萝卜胜人参93

5．进补常喝萝卜汤93

6．个性缺陷食物补93

7．怎样为自己挑选食物94

8．有些人不宜吃西瓜95

9．眼睛不好看着吃96

10．定期吃顿无盐餐97

11．独脚食物有独道97

12．感冒病人吃什么最好98

13．餐中五味的利与害98

14．老年人宜吃猪血99

15．鸡蛋不能生吃100

16．察颜观色择食补100

17．病人不宜吃哪些食物101

18．春季最好少吃酸102

（二）日常保健102

1．有益健康的小动作102

2．给自己健康打分104

3．音乐处方九笺105

4．不用枕头睡觉有利健康105

5．防衰老推摩八法106

6．养生保健“拘小节”107

7．养生名联益养生108

8．补钙“五步曲”109

9．为肠子做一做蠕动操110

10．自食玉泉可延年111

11．听觉保健五法112

12．“两多两少”去头屑112

13．垂钓胜过十副药113

14．“忘却”便是健康法114

15．也谈“白日做梦”114

十二、常见草药图说116

（一）荠苧116

（二）海蚌含珠117

（三）旱莲草118

（四）土三七120

（五）苍耳121

（六）半枝莲123

（七）杠板归125

（八）五爪龙126

（九）见肿消128

（十）水蜈蚣129

（十一）木芙蓉130

（十二）野荞麦132

（十三）血当归133

（十四）八棱麻135

（十五）连钱草136

（十六）紫苏138

（十七）野菊花139

（十八）牛蒡141

（十九）大青142

（二十）蒲公英144

（二十一）马齿苋146

（二十二）车前草147

（二十三）马鞭草149

（二十四）毛茛151

（二十五）紫花地丁152

（二十六）马蹄金154

（二十七）酢浆草155

（二十八）茵陈蒿157

（二十九）仙桃草158

（三十）麦冬159

（三十一）鱼腥草161

（三十二）半边莲163

（三十三）土大黄164

（三十四）豨莶草166

（三十五）枸杞167

（三十六）益母草169

（三十七）凤尾草170

（三十八）土牛膝172

（三十九）金银花173

（四十）鸭跖草175

（四十一）小蓟177

（四十二）女贞178

（四十三）木贼180

（四十四）白茅181

（四十五）白花蛇舌草182

（四十六）蛇莓184

（四十七）野芹菜185

（四十八）辣蓼187