图书介绍
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- 张一英著 著
- 出版社： 兰州市：兰州大学出版社
- ISBN：9787311035150
- 出版时间：2010
- 标注页数：305页
- 文件大小：168MB
- 文件页数：316页
- 主题词：大学生－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 健康与健康教育1
第一节 健康概述1
第二节 健康教育与学校健康教育10
第三节 健康促进与健康促进学校17
第四节 自我保健21
第二章 大学生性健康教育25
第一节 青春期的生理特征26
第二节 青春期性健康教育32
第三节 青春期性生理发育及其卫生保健36
第四节 青春期性心理卫生45
第五节 大学生的性道德观50
第六节 性传播性疾病的预防53
第七节 生命的孕育59
第三章 大学生心理健康教育64
第一节 心理健康概述64
第二节 大学生常见的心理问题71
第三节 大学生常见的神经症76
第四节 心身疾病的预防82
第四章 营养与健康88
第一节 营养概述88
第二节 营养素的生理功能91
第三节 平衡膳食109
第四节 食物中毒的预防116
第五章 环境与健康120
第一节 环境污染对健康的影响120
第二节 生活环境与健康125
第三节 地质环境与健康133
第六章 行为生活方式与健康139
第一节 健康相关行为139
第二节 不良行为生活方式与健康143
第三节 成年期慢性病的早期预防148
第四节 单纯性肥胖的预防160
第七章 药物与健康167
第一节 药物的基本知识167
第二节 药源性疾病173
第三节 合理用药176
第八章 大学生常见病的预防181
第一节 近视眼的防治181
第二节 龋齿及牙周疾病的预防188
第三节 缺铁性贫血的防治195
第四节 鼻窦炎的防治197
第五节 青春期常见皮肤问题199
第九章 大学生常见传染病的预防204
第一节 传染病概论204
第二节 病毒性肝炎的预防210
第三节 流行性感冒的防治216
第四节 沙眼及急性结膜炎的防治218
第五节 结核病的预防220
第十章 常见急症的自救与互救223
第一节 急救基本知识与技能223
第二节 常见急症的处理236
第三节 生命体征的自我观测240
第十一章 体育锻炼与健康246
第一节 体育锻炼对身心的积极影响246
第二节 科学健身与运动处方252
第三节 大学生体质监测与评价267
第四节 大学生常见运动损伤的预防276
第五节 大学生常见运动性疾病的防治280
参考文献285
附录286
附录1 常用保健穴位286
附录2 常食简编食物成分表291
附录3 常用体检化验检查内容及正常值296
附录4 《国家学生体质健康标准》实施办法及评分标准300
附录5 大学生身高标准体重评定标准304