图书介绍
别以为我不懂心理学 揭秘人生中的心理学智慧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 冯丽莎编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563928965
- 出版时间：2012
- 标注页数：299页
- 文件大小：102MB
- 文件页数：313页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 心理学中的大智慧能够看透人心理的学问3
心理学原来是这样的5
被人误读的心理学8
心理和生活相互影响12
不可忽视的心理学效应13
第二章 不妨给心理把把脉心理健康的7项标准说21
心理健康的10项标准说25
影响心理健康的内部因素27
影响心理健康的外部因素29
心理健康的误区30
心理平衡与心理健康32
自测心理平衡33
心理失衡的特点36
心理平衡的自我调节37
第三章 要弄懂的人际交往心理学什么是人际关系43
影响人际关系的心理因素43
人际关系的自我诊断45
人际交往的心理原则52
人际交往的一般原则54
人际交往的心理需求55
人际交往的心理效应58
人际交往的不良心理61
人际交往的技巧67
人际交往的最佳距离70
按“类型”处理好人际关系71
人际交往的底线72
“对人不要太好”73
把握最佳交往时间74
第四章 要弄懂的压力心理学有压力并不一定是坏事79
不良压力下的身体症状80
测试心理压力的方法81
测试应对压力的能力83
弄明白压力来自哪里84
压力对人的危害85
应对压力，把握自己86
学习放松技巧88
改变自己的认知91
有效管理时间91
寻求社会支持92
第五章 要弄懂的情绪心理学情绪的定义、特征与分类95
情绪与健康96
人的心理促生情绪98
情绪影响人的心理99
自测情绪类型100
自测情绪稳定性106
自测情绪紧张度110
培养健康情绪112
常见不良情绪及其危害114
如何调整不良情绪115
防止不良情绪互相影响117
抑郁症的症状及诊断119
抑郁症产生原因分析120
抑郁症分类122
抑郁症防治123
第六章 要弄懂的性格心理学什么是性格129
性格的一般结构特征130
健康性格的结构特征131
性格的培养133
认识自己性格的重要性135
性格与疾病137
性格与心理疾病138
性格缺陷的心理治疗139
循环型性格缺陷及其治疗140
偏执型性格缺陷及其心理治疗141
癔症型性格缺陷及其心理治疗142
强迫型性格缺陷及其心理治疗143
依赖型性格缺陷及其心理治疗144
攻击型性格缺陷及其心理治疗144
爆发型性格缺陷及其心理治疗145
第七章 要弄懂的性别心理学男女心理差异149
男性必修的心理健康课153
男性的五大心理恐惧155
男性的自卑心理156
男性的心理压力157
男性的病态心理与家庭暴力159
男性的恋母情结及性自卑160
男性总觉得别人的老婆好161
青年男性的性心理习惯163
现代女性的心理需求164
女性常见的心理疾病166
女性的五种事业心理误区168
已婚女性常见心理误区169
第八章 要弄懂的恋爱心理学爱情的动力175
择偶的基本心理类型176
男性择偶心理178
女性择偶心理180
择偶的心理误区181
健全的爱情心理素质182
克服不健康的爱情心态186
恋爱中的男女心理差异192
初恋的特殊心理及应对194
控制性冲动195
恋爱中的审美错觉197
失恋后的心理反应200
走出失恋阴影的重要原则202
走出失恋阴影的短期心理调适203
走出失恋阴影的长期心理调适205
第九章 要弄懂的婚姻心理学男女婚后心理差异209
婚姻幸福应具备的心理素质212
充分理解婚姻与爱情的冲突213
婚姻中的双方不能事事如愿214
男性婚外情心理217
女性婚外情心理219
男女婚外情的心理差异220
婚外情的心理变化222
如何面对婚外情224
离婚现象的原因分析227
离婚带来的心理冲击229
离婚对儿童心理的影响231
离婚心理调适232
第十章 要弄懂的家庭心理学家庭教育心理误区237
家庭对外交往与人际交往242
处理好家庭对外交往的基本关系244
在对外交往中提高家庭心理素质249
家庭购物心理251
家庭成员的心理素质对家庭购物的影响252
家庭购物中几种关系的处理253
防止家庭购物出现心理遗憾255
第十一章 要弄懂的思维心理学什么是思维259
思维的力量260
思维方式与心理健康262
思维方式与心理治疗264
影响解决问题的思维心理因素266
逆向思维减缓心理衰老267
克服思维定式268
什么是思维障碍269
思维情感障碍与电脑272
第十二章 要弄懂的管理心理学什么是管理277
管理与心理的关系278
管理者应具备的心理素质279
管理者常见的心理障碍280
如何克服管理者的常见心理障碍282
认识员工的不良心理和行为反应284
学会在管理中运用心理效应286
沟通、激励——让员工说出心里话292
不要空谈“责任心”294
管理者要站在员工角度处理问题295
使用人才的心理高招297
让下属听话的心理高招298