图书介绍
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- 张林主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040150611
- 出版时间：2004
- 标注页数：139页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：148页
- 主题词：篮球运动－高等学校－教材
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图书目录
基础篇3
第一章 篮球运动的发展3
第一节 篮球运动演进发展历程3
第二节 篮球运动概况7
第二章 篮球运动的健身意义16
第一节 篮球运动的特征16
第二节 篮球运动的健身价值17
第三节 篮球运动常见的损伤及处理20
第三章 篮球基本技术动作与方法30
第一节 持球基本姿势与手法30
第二节 传接球基本技术与练习31
第三节 运球基本技术与练习38
第四节 投篮基本技术与练习42
第五节 持球突破基本技术与练习49
第六节 个人防守基本技术与练习51
第四章 篮球基础战术配合56
第一节 进攻基础配合56
第二节 防守基础配合59
第五章 篮球竞赛主要规则和裁判方法63
第一节 篮球竞赛的主要规则63
第二节 篮球裁判方法（二人制）简介73
提高篇81
第六章 篮球技术动作的提高81
第一节 传球技术与组合对抗练习81
第二节 运球技术与组合对抗练习85
第三节 投篮技术与组合对抗练习90
第四节 持球突破技术与组合对抗练习97
第五节 个人防守技术组合对抗练习99
第六节 篮板球技术与练习101
第七章 篮球整体战术配合105
第一节 半场进攻战术配合105
第二节 半场防守战术配合109
第八章 篮球比赛与欣赏114
第一节 篮球主要赛事与竞赛方法114
第二节 篮球比赛的欣赏118
第九章 篮球自我锻炼方法122
第一节 篮球自我锻炼计划的制定122
第二节 篮球锻炼效果的自我评价127
第十章 学生篮球俱乐部的组织与活动指南130
第一节 漫谈学生篮球俱乐部130
第二节 俱乐部的组织132
第三节 赛事及周末活动的组织方法133
第四节 竞赛编排方法134
参考文献139