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第一篇 保存爱的能量，先珍重彼此2

第一章 爱是内心的诉求2

年轻不是阻止爱情的理由2

喜欢一个人需要理由吗2

为什么恐惧会激发人的情欲4

“约拿情结”让优秀男人把美女拱手相让4

为什么会对他（她）一见钟情5

恋爱中也有首因效应5

别把战胜困难的力量误认为是爱情6

为什么情人眼里出西施7

有些爱，是被一个微笑吸引8

“灰太狼”是如何赢得女人芳心的8

第二章 男人的思维是直线式，很少转弯10

男人的“英雄情结”与生俱来10

男人天生属于“外貌协会”11

男人习惯在“洞穴”里寻求解脱11

适时顺从，满足男人的权力欲12

看穿男人的本质13

男人总是“爱你在心口难开”14

男人心里自有一套情爱规则14

男人的恋母情结15

学会倾听男人的酒后之言17

看穿男人的醋意17

第三章 女人的思维是网络式，复杂多变19

女人总想找一个像爸爸的男人宠爱自己19

看清女人的做作19

女人的情绪化20

女人的爱要适度21

女人更享受被爱22

女人的依赖心理伴随终生23

为什么女人时常感到抑郁24

解读女人的怕丑心理25

女人天性爱吃醋25

虚荣的女人往往不幸福26

邀宠心理——她要的是赞美27

第四章 力寻另一半，免受孤单折磨29

为什么适合恋爱的男人那么少29

别以为下一个男人会更好30

恋爱中没有最好的，只有最合适的30

爱或被爱，这是一个问题31

“不婚主义”只是人生长途的临时停车33

难道思嫁心不切34

天上不会掉馅饼，更不会掉好男人35

吸引他，让他主动表白36

以40岁为界，看清自己的心37

放下心中的“灾难情结”38

自信的女人最美39

丢掉你的美人鱼情结40

第五章 不是所有人都能做恋爱对象41

趁早离开不懂得付出的男人41

别招惹男版林黛玉42

远离口头派男人43

别妄信“精英男”44

有无婚史不能作为择偶的唯一标准45

警惕唐璜式的好色之徒47

不要过分亲近没有孝心的女人48

太滥情的女人要警惕48

“野蛮女友”非一般人能够消受49

心如蛇蝎的女人离得越远越好50

爱慕虚荣的女人，少有男人养得起51

第二篇 恋爱开始选择的是关系，发展的是爱情54

第六章 金钱可以加深感情，但不能购买感情54

别用金钱衡量爱情54

女人们的灰姑娘情结55

爱情难道就是“财貌交易”吗56

爱情难以AA制57

令男人胆战心惊的恋爱“钱”规则59

爱情与面包不是对立面60

六个步骤让你成为完美“财女”61

让男人心甘情愿为你花钱62

金钱和幸福没有直接关系63

婚姻是最大的理财64

夫妻搭配，做最正确的理财规划65

男人不只是挣钱的机器66

以财维系的感情很短命67

莫让铜臭味腐蚀了婚姻68

第七章 先走进眼里，再走进心里70

无需很帅很有钱，搭讪也成功70

她选择你的第一条件71

专注的男人有魅力71

自信的男人吸引人72

幽默的男人有生活情调73

乐天派男人更适合现实的生活74

十招让女人疯狂爱上你75

触碰男人的泪光76

女人的温柔无坚不摧77

自信，也是女人魅力的资本79

善良的女人是朵纯洁的百合花80

坐姿施展静态“美人计”80

完美步态走进他心里81

巧穿衣，丑女能打翻身仗82

第八章 “坏女人”让男人透气，有力量去爱84

经济独立让你赢得男人的尊重84

摘不到的葡萄永远是甜的85

女人不“拽”，男人不爱87

留点遗憾，让你扎根他心底87

好东西要慢慢给88

拉长男人的等待期限89

做一个独立的思想者90

越迎合越失败91

征服男人，“坏”女人不费吹灰之力92

驯服你的男人93

第九章 男人更想征服有高度的女人95

男人的征服欲95

“三不”女人让男人牵肠挂肚96

十招提升女人的性感指数97

“半糖主义”让爱张弛有道98

优雅的女人是道亮丽的风景线99

第三篇 追求恋人是一个需要磨砺的过程102

第十章 邂逅，是恋情的入口102

如何在众多追求者中胜出102

搭讪时应该说的话104

热情地叫出他的名字，让他倍感亲切105

提前练习搭讪，增加自信107

女性通过嗅觉选择男性108

没人会拒绝你的微笑109

收敛锋芒，提升受欢迎度110

与人交往，得理也要让三分111

别用幻象找对象112

第十一章 传统的感情也可以找到现代化载体113

婚恋网站的照片选择和简介写法113

电话约会要守哪些定律114

爱上工作伙伴，用短信和电子邮件增爱115

你的真爱会在Party中现身116

选择正确地点，诱发彼此恋情117

第十二章 约会不是目的，而是优化爱情的过程119

初次约会如何找话题119

约会成功，说话须留意120

初次约会，怎样炼就火眼金睛121

约会圣地都有哪些地方122

为什么女人约会总是故意迟到123

第十三章 情话是爱必不可少的糖衣125

情话让爱情更甜蜜125

怎样让情话以“情”动人126

第十四章 敢于表白的恋情，才有开花的机遇128

爱他就要主动告白，等待不是良策128

实用的告白形式都有哪些129

兔子也吃窝边草130

恋爱中，不适合的要及时拒绝131

第四篇 在恋爱中修行，迎向双方心智上的进步134

第十五章 相亲很容易，坚定地爱下去却很难134

相亲为何大行其道134

择偶条件的背后潜台词135

与相亲对象交谈的艺术136

小心踏入相亲雷区136

别让相亲变成了娱乐137

别让相亲成为填鸭式感情喂养138

相亲由男人埋单，到底应不应该139

排除不懂得重视别人情感的人139

如何拉近和她的距离140

第十六章 爱情的赢家，是主动伸手的那个人142

了解爱情中的先动策略142

为你们的关系加点催化剂，成为她的男友143

放下顽固的理想主义，让感情现实一点144

用点小技巧，吸引内向者145

把握谈话主动权，引起心仪对象注意146

30岁男女的感情要更经济147

主动了解对方的价值观和想法148

女人不可不知的择偶周期表149

女人怎样推销自己150

礼物是爱的视觉象征152

第十七章 爱而不占有，保持亲密距离154

什么是喜欢的互逆效应154

怎样通过实际距离拉近心理距离155

自我暴露分享小秘密，让对方敞开心扉156

了解犯错误效应，用缺点赢得人心157

多说“我们”少说“我”158

男女都喜欢这样的“礼物”159

对待争吵中的恶语，睁一只眼闭一只眼160

尊重女友的家人和朋友161

五步打造风尚男人162

第十八章 为爱保留空间，为关系留有余地163

男人要亲密空间，更要自我空间163

制造中间地带，恋爱进退自如164

“小别胜新婚”，让距离产生美166

如何面对恋人的隐私166

尊重恋人过去的感情经历168

警惕恋爱疑心病，营造信任天堂170

恋爱了，就该牺牲掉朋友吗171

第十九章 恋爱要慢慢培育，才有可观的风景172

把温情坚持下来，才能打爱情持久战172

打造情调细节，才能营造浪漫173

爱需要包容与自由174

恋爱需要双方共同经营，一起分享175

怎样区别处理爱情的外部力176

让“不平等”爱情保持均衡177

别在恋爱的开始就功利地“爱”人178

男人的逃避，女人的追踪179

男人为何不愿倾听女人说话181

与爱人同做一件事情182

吸引力会消失，但也可以制造183

第五篇 恋爱不能单有爱，还需要技巧186

第二十章 恋爱要有策略，需要成熟地运营186

邂逅来的真爱186

感情交往要学会“1+2”187

恋爱攻防，进退有度获邀约188

怎样让对方觉得自己不可或缺189

为什么女人一撒娇，男人就哈腰191

女人眼泪有何绝妙作用191

和恋人交流要因人而异192

恋爱中的“恶手段”193

对待“感情劲敌”，适当地顺水推舟194

别爱上不为你痴狂的人195

“谎言”是恋爱的必要手段196

第二十一章 满足恋人的面子，成就爱情的里子198

学会“三本”，才能入得厅堂198

对恋人表现得大度一点199

面子问题是男人的原则问题200

赞美和鼓励自己的恋人201

女人要注重投资自己的形象203

大智若愚的女人最幸福204

第二十二章 爱不能一相情愿，盲目付出206

与恋人交往，要观察其对家人的态度206

爱对人，才不会爱得绝望207

爱情可以付出，但不是盲目牺牲208

过了恋爱观察期再交心209

选一个心中有爱的人恋爱210

挑老公，多点现实少点浪漫211

认识“好男人”的坏心思，不被表象迷惑212

理智识别男人的眼泪214

“经济适用男”成为女人新宠215

尊重自己也是尊重爱情216

火眼金睛识别花心男217

第二十三章 更新爱的体验，不让感情说累219

营造家居浪漫环境让爱情升温219

在双人运动中找回激情220

给对方发一条温暖的短信221

美妆，保持恋爱新鲜感222

善意谎言比撒娇更能吸引男人223

男人的感情吸引224

女人的感情吸引225

不要揣着一颗花心去寻找真爱226

乐观的女人最可爱227

第二十四章 谎言，要看破不说破229

眼睛是台测谎仪229

观察他的面部表情229

从手势看他是否在说谎230

从话语里知道对方在撒谎231

识别谎言的技巧231

男女常用的谎言词典232

从行为上识破男人的谎言233

恋爱中，男人会用这样的谎言“欺骗”女人234

看穿男人那些“真实的谎言”235

恋爱时听懂女人的“潜台词”237

第二十五章 勇敢面对少有人走的路238

“网恋”到底可靠不可靠238

姐弟恋为何大行其道239

再也回不去的时光里，隐藏着的青涩的初恋240

一段渺茫的恋情——单相思242

师生恋，看上去很美243

怎么去吃“回头草”244

第六篇 恋人生活的本质是让爱更协调246

第二十六章 积极的语言也是爱的养分之一246

男女有别，沟通方式也不同246

说话风格匹配，恋情更顺利247

给你的“他”一个亲密昵称248

爱要表达，更要会表达249

男人也需要甜言蜜语250

用正确的语言表示不满251

吵架时，巧言应对252

女人在吵架时不能说的话253

用心理学的方法吵架255

第二十七章 溶解负面情绪，才能容人容己257

别让自己沉浸在消极情绪里257

情绪不能被压抑，只能被疏导258

如何避免偏执心理259

情绪低落时，向好友倾诉260

是烦恼，还是自寻烦恼261

怒气是一座活火山261

与压力和平共处262

心随色变，用色彩调节情绪264

对自己更宽容一些264

第二十八章 心理缺陷是对爱的剥夺266

要幸福就继续往前走：提防恋旧心理266

平衡心灵的天平：给自己一点心理补偿267

让音乐唤醒爱情268

爱上自己：水仙花综合征269

男人的“彼得·潘综合征”269

逃婚女郎：恐婚症271

恋爱要活出真我272

别让恋情过分涉及金钱问题273

第二十九章 工作不是恋爱的敌人275

共同奋斗，让爱情事业双丰收275

男人的支持，女人的成功276

红颜易逝，没有永远的饭票277

恋爱中的女人不能没有工作278

女人不要为了恋爱放弃自己的事业279

过犹不及，别让“恋爱”变成“枷锁”280

当同事变为恋人281

办公室，“异性效应”使用要适度282

第三十章 爱是自在、休闲中享受恋爱时光284

看场电影，让我们快乐一点284

和心爱的人一起运动285

从情人节巧克力看恋爱关系286

恋人们应该听的经典浪漫情歌287

恋人们应该看的经典爱情电影288

第三十一章 命理非命里注定，只是为情添趣290

十二星座的爱情290

四大血型的恋爱特点292

12生肖的爱情缺点293

第七篇 理智地付出爱，才是对感情的珍惜296

第三十二章 爱情不只是两个人的事296

父母反对的感情，务必要三思296

以父母为镜，找对适合自己的人生伴侣297

在人群中看他/她对自己的好感度298

爱情VS亲情299

不必太在意别人的看法300

第三十三章 爱有时需要理性思考，多点心眼才能看到盲点301

《爱情保证书》有没有法律效力301

同居不等于结婚302

恋爱期间买房，分手如何分302

恋爱时送的钱物，分手后是否应该返还303

遇到“爱情骗子”应该怎么办304

第三十四章 稳固的物质基石让爱站住脚306

恋爱期间不要盲目花费306

情侣间关于钱的错误认识307

情侣之间要学会谈钱说爱308

在恋爱中学会理财309

不同的情侣有不同的理财方法310

恋爱里的吃喝玩乐也可省钱311

恋爱中的男士省钱秘籍312

如何对付“烧钱”女友313

第三十五章 让爱情发展得更顺利314

把争吵的危害降到最低314

怎样处理两人间的争吵315

为何明明相爱却发展不顺利316

爱情不受学历的影响317

如何摆正前恋人的位置318

分手的玩笑不好笑319

什么样的男人值得女人倒贴320

不要把他的“前女友”当做“假想敌”321

爱的会话，有效的沟通322

怎样防范爱情中的消极行为323

第三十六章 分手不难，关键在收放和取舍的智慧325

提前识破分手预兆325

分手也要讲风度326

敢爱也要会分327

向对方说分手的学问328

女人说分手，不是真心话328

分开后，应该把对方置于什么位子上329

分手之后，两人是否还是朋友330

付出的感情怎么收回来331

分手后男人更痛苦332

调整心态，看重自己333

忘记前男友有绝招334

如何开始新的感情生活335

第三十七章 能放下旧爱，才有新转机337

在工作中奋起，失恋不失志337

如何走出失恋的阴影338

及时疏导心中郁闷，走出失恋阴影339

要幸福，不要报复341

失恋不失志，有更好的明天在等待341

给下一次恋情找个正确的理由343

不要为逝去的爱情哭泣344

失恋，但不能失去爱的能力344

学会忘记，才能解脱345

怎样从受挫的感情中走出来347

第八篇 恋爱是婚姻的过程，婚姻是恋爱的目的350

第三十八章 婚前冷静思考，是避免悲剧的良药350

怎样处理好恋爱到结婚这一过程350

了解自己对于婚姻的偏好351

裸婚，男家欢喜、女家愁352

早婚与晚婚，不同的选择，同样的幸福353

为了结婚而结婚成就不了美满的婚姻354

挑老公，多点现实少点浪漫355

3F男人让女人更幸福356

婚前安检很重要356

选择一个男人，就意味着选择一种生活方式357

第三十九章 婚姻定好位，爱才有地位359

婚姻不是包治百病的灵药359

理想和婚姻并不冲突360

道不同的男女，更和谐361

现代婚姻，还需要门当户对吗362

面对父母反对的婚姻，何去何从363

爱情的生命力有限，理智开启婚姻之门364

婚姻是让爱情延续下去364

爱情不是美满婚姻的唯一要素365

成熟的感情才能建立合理的婚姻366

条件与爱情如何搭配才能成就不后悔的婚姻367

感性与理性并非水火不容368

婚后不做“回家”主妇368

女人，婚后一定要独立369

为什么有些夫妻无法齐头并进370

第四十章 婚姻不窒息，用爱滋养和延续372

倾听是婚姻的必修课372

婚后磨合，理智对待373

把你的感谢说出口374

没有最好的爱人，只有最合适的婚姻375

结婚了，还要接受他的习惯376

特殊意义的小物品让家庭充满爱意377

适应恋爱与婚姻的落差，让吸引力永不衰退377

用动情的语言增加夫妻生活情趣378

从罗曼蒂克到锅碗瓢盆的转变379

在恋爱与婚姻的温差中，找到人生最舒适的温度380

探寻男女不同的爱情需求381

第四十一章 婚姻博弈的意义是让爱更均衡383

建立共赢的对话机制383

用“分居”策略应对三年之痒384

贤内助未必能“贤”出好男人385

怎样表达你的异议最安全386

调节性格差异要趁早，不给婚姻留下悔恨387

婚姻初期要给自己一个准确的定位388

用宽容与忍让征服丈夫389

男人要学会“哄妻”，女人要学会温柔390

做他的“理想爱人”391

让他心甘情愿做家务，耍点“权谋”391

管好丈夫，让他远离不良风气392

第四十二章 父母的爱是成就美好婚姻的一道力量394

闯好父母反对这一关是给自己的幸福加分394

新媳妇见公婆，要讲点策略395

婆媳和睦黄金法则：真心换真心395

像对待公司上司一样对待婆婆，距离产生美396

常往婆婆耳朵里吹暖风397

不和婆婆争“醋”吃398

过节了，到底回谁家团圆399

只要家庭和睦，用点策略又如何399

孝顺父母无亲疏之分400

和对方父母一起住，怎么办401

第四十三章 丈夫要学会付出爱403

多和妻子说说话，缓解她的不满403

不要把工作权利带回家404

与妻子共同分享一个理想至关重要405

最好的婚姻是肩并肩的婚姻406

丈夫适当的妥协和让步，是婚姻中的美德406

第四十四章 妻子要懂得超越爱408

做丈夫的贤内助，与他相互扶持408

对待丈夫工作的“不干预政策”409

理解丈夫的工作压力，做他的支柱409

婚后，也要做一个可爱的女主人410

爱孩子，也别忽略了丈夫411

老公，不是你呼来唤去的“男佣”412

帮助丈夫是妻子需要全力以赴的责任413

不要总想着铲除对方的缺点，先检查一下自己413

做调配爱情的高手，保鲜爱情414

学会倾听是婚姻的必修课415

丈夫的健康妻子有不可推卸的责任417

女人要学会高效率处理家务418