图书介绍
老年人科学健身丛书 1PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李洪滋，张青主编 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：未知
- 标注页数：112页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：116页
- 主题词：
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图书目录
序&封明为2
编者的话&编委会4
老年科学健身与健康长寿&张青 李士英7
老龄化社会与科学健身&熊必俊17
保护血管锻炼血管——健康长寿&李洪滋22
老年人科学健身的锻炼原则&杨永跃 苏全贵25
老年人体质与健康的关系&赵之新32
良好生活习惯与健康&胡永勤 胡欣平37
两代归侨领袖为中华庄希泉、庄炎林父子养生之道轶事&铙祜44
寄情书画健身心&范有生53
用科学方法指导老年人健身活动——北京市西城区月坛公园老年人健身活动调查报告&杨永跃 田纪昭 谢洪祥57
垂钓&朱德录62
踢键子&郭七正74
心声（朗诵词）&庄跃民85
怎样组织老年人趣味项目比赛&李士英 徐培文88
老年人趣味项目的比赛方法与规则&马家钧 李德骧94