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上篇20几岁耐住寂寞4

第一章伟大须经磨炼，心理上耐得住寂寞4

耐得住寂寞，才等得到繁华4

保持平常心，不为得失过分烦恼9

收起虚荣心，你的人生无须炫耀13

自信之心，有它相伴不怕寂寞17

谦逊之心，总把自己当初学者21

好学之心，知识让你如虎添翼25

耐心耕耘，成功不能一蹴而就28

宽容之心，帮你看淡生活中的不平32

乐观之心，寂寞会变得甘美35

第二章初来乍到职场，姿态上耐得住寂寞40

可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低40

年少无知，别太把自己当回事42

低姿态进入，赢得更多成长空间46

不挑肥拣瘦，任何工作都有价值49

任劳任怨，比别人多做一些52

克服急躁，一步一个脚印55

柔和处世，学会主动退让59

淡泊名利，懂得与人分享功劳62

善于自守，不在同事面前逞英雄65

第三章成功姗姗来迟，意志上耐得住寂寞70

走好自己的路，不妒忌别人的成功70

只要肯坚持，冷板凳也能坐热73

不要一味图快，笑到最后才最好76

韬光养晦，在沉淀中突破自我79

低谷中不放弃，在寂寞中成长81

笑对一时不顺，耐心等待机会84

杜绝浮躁，当好绿叶也是种成功87

不惧冷言冷语，要禁得起冷暴力90

第四章欲速往往不达，金钱上耐得住寂寞94

薪水微薄别气馁，未来更重要94

不属于自己的钱，要禁得起诱惑96

欲取先予，人际交往中慷慨投资100

学会放弃，不因沉没成本一错再错102

投资须谨慎，不可随大流105

别急功近利，要关注长期收益率108

在别人贪婪的时候，多一些冷静112

多做多错，投资时机不佳就休息115

见好就收，别因贪心遭受毁灭损失119

分散风险，把鸡蛋放在不同的篮子里122

下篇30几岁打破沉默128

第五章追求卓越自我，树立品牌打破沉默128

别再埋头苦干，抬起头一鸣惊人128

核心技能，让你变得不可或缺131

不断进取，走在时代前列134

统筹安排，效率才会更高137

主动工作，让结果超出别人的预期141

勇于挑战，必将获得成功144

保持向上的激情，更能激发潜能147

时时反省自我，实现人生价值150

超前意识，会让同行都听你的153

第六章争当团队领袖，升迁面前打破沉默158

适时打破沉默，该出口时就出口158

让上司看见你的努力和成绩161

不再随声附和，讲出你的精彩见解163

敬业程度，直接影响你的升职速度167

敲开上司的门，听听他的想法170

让忠诚说话，它有时胜于能力172

不该包揽的事情，学会巧妙说不175

寻找时机，提出升职和加薪请求178

第七章勇于动手尝试，创业面前打破沉默182

自己别说自己不行，就没人能限制你182

野心，是你走向成功的推动力186

有雄心更有魄力，才能抓住宝贵的机会190

多方征询意见，找准自己的位置193

不安于现状，风险的另一面是收益196

心动不如行动，想好了就马上去做199

做决定之前，多问几遍大脑203

拒绝一切借口，紧迫感时刻放心中206

言语激励，让合作伙伴更有热情209

言出必行，信誉是宝贵资本212

第八章打造黄金人脉，社交圈中打破沉默216

30岁以后，你必须拥有的社交圈216

先用口才吸引人，再用魅力征服人220

面对陌生人，如何打破沉默223

得体的称呼，分量掷地有声226

赞美别人，满足他们的渴求229

左右逢源，见什么人说什么话232

幽默诙谐，亲和力与人气飙升235

经常问候，不要忘记老朋友238

巧为别人解围，你会赢得人心240

第九章借助别人力量，乘势而为打破沉默246

事必躬亲，这种做法不可取246

开口求助，别担心丢面子249

实现理想，需借助别人的智慧251

取长补短，通力合作能双赢254

自我推销，让别人看到你的价值257

真心赞美，博取好感好办事261

晓以利害，给对方想要的264

善用心理战术，顺利实现愿望267

参考文献270