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A—Ambition 抱负，实现梦想的终极力量过上“靠谱”的生活2

人生在于“折腾”4

制定一个触摸得到的目标5

梦想要付诸行动7

B—Belief 信念，生命最好的补药给自己一份神奇的信念10

成功是一个长期的过程11

让恐惧见鬼去吧13

发挥自己的潜力15

C—Confidence 信心，是一把无形的梯子信心是一股巨大的力量18

接受自己的不足20

把自己推到前排21

提高自信心的绝招23

D—Difference 不同，看到自己的与众不同做最好的自己26

建立自己的形象品牌27

与众不同的思维训练29

展示自己，赢得机会32

E—Enjoyment 享受，细细品味生活才有味道陪伴家人，享受简单的幸福36

时刻保持快乐的心境38

从紧张忙碌的状态中走出来39

让身心获得真正的放松41

F—Freecdom 自由，翱翔在幸福的国度独立人格，自由思想44

做自己喜欢做的事46

去自己想去的地方47

自由不是随心所欲49

G—Giving 给予，人生是给予不是索取有“舍”才会有“得”52

帮助别人就等于帮助你自己53

给予也不能“随心所欲”55

H—Health 健康，身心健康是幸福的源泉健康始于良好的生活习惯58

管住嘴60

迈开腿61

心理健康别忽视62

I—Independence 独立，给自己的退路最能靠得住的是自己66

情感上的独立67

经济上的独立69

解决问题的能力71

J—Joy 喜悦，寻找生活中的乐趣有一双发现快乐的眼睛74

平凡生活中的乐趣76

有一个自己的爱好77

学会分享快乐79

K—Knowledge 知识，让知识充实我们的心灵知识改变命运82

养成阅读的习惯84

及时充电，避免淘汰85

将知识转变成力量87

L—Love 爱，给人温暖，度人苦难这个世界需要爱90

给予孩子最无私的爱91

珍惜和父母在一起的日子93

爱人，值得珍惜的人95

M—Modesty 谦虚，一种低调的自信低调是一种淡定的心态98

处世中的凹地效应100

不要高调地为自己树敌102

将挑剔的目光投向自己104

N—Nowness 现在，活在当下108

别为打翻的牛奶哭泣108

不要加重自己的负担110

活在当下，善待生命111

找到工作与生活的平衡点113

O—Option 选择，生活就是不断地选择人生即选择116

最好的不一定是适合自己的117

放弃也是一种选择119

最好的不一定是最后出现的121

P—Power 力量，给自己力量124

把压力变成正能量124

关键时刻给自己力量126

能力决定未来128

增强自己的“恢复力”130

Q—Quietude 平静，倾听内心真实的声音冷眼旁观他人的幸福134

控制自己的贪欲136

淡定从容过一生137

保持内心的平静139

R—Responsibility 责任，对自己的人生负责不同角色承载不同的责任142

遵守承诺是一种责任144

责任胜于能力145

主动承担责任147

S-Straightforwardness 坦率，对自己诚实就没有人能骗你君子坦荡荡150

真诚对待身边的人151

巧取不如拙诚153

正义的力量155

T—Toughness 韧性，巨大的成功靠的不是力量而是韧性能屈能伸158

遇事善变通160

此路不通走别的路161

化危机为良机163

U—Understanding 理解，可以读懂内心的表情设身处地为他人着想166

与他人心与心的交流167

理解他人，善待他人169

不要伤害你最亲的人170

V—View 视野，选取的方位和角度，会影响幸福的方向开拓幸福人生174

站在比别人更高的地方176

培养自己的全局意识178

高瞻远瞩，深谋远虑180

W—Worship 崇拜，崇拜的高度决定人生的高度人要有崇拜的对象184

临渊羡鱼不如退而结网185

崇拜他人也要崇拜自己186

X—X 未知，给未来留点悬念190

遇见未知的自己190

没把握的事情也可以去尝试192

对未知的期盼和憧憬194

把未知变为预知196

Y—Yielder 让步，是一种智慧，是一种超越退一步海阔天空200

忘掉你对他人的仇恨201

揣着明白装糊涂203

两败俱伤不如获得双赢205

Z—Zeal 热情，感受幸福生活的愉悦对生活永远保持热情208

做自己擅长做的事情209

用一百分的热情做一分的事211

工作可以更有趣212