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第一章 懂得选择学会放弃是女人的必修课——做个从容淡定的人2

得失之间，柳暗花明2

明智地放弃，结局会有所不同5

放弃是一种超然而不失水准的选择8

如果选择不对，努力就会白费11

欲望无罪，太过不对14

生活是一种冒险，女人需量力而行17

智慧的选择——“没有最好，只有更好”19

放弃不是梦想的终结者，而是新机遇的集结号22

不一样的选择，不一样的人生24

经营智慧，比经营美貌更重要27

只有正视自己，才能做出“量身定做”的选择29

第二章 正确面对人生的得与失——做个聪明智慧的女人34

换个角度看人生，换个角度对自己34

将欲取之，必先予之36

正确面对人生得与失39

放弃没完没了的抱怨，选择自心而发的感恩41

欲速则不达，不为“捷径”付代价44

该出手就出手，当放弃就放弃46

要想常自在，保持平常心49

笑对得与失，静看成与败52

与其盲目羡慕别人，不如悦纳自己54

大气“舍得”，惊喜“多得”57

优越在身，自信在心59

第三章 拿得起放得下——做个果敢明智的女人64

鱼和熊掌不可兼得，有所为有所不为64

选择不完美也可以很幸福67

学会选择和放弃，掌握人生的主动权69

有主见地选择，才不会无意义地盲从71

不要让琐事成为你的绊脚石74

学会适时变通，不要墨守成规77

过自己想过的生活，做自己想做的事情80

把适度的虚荣当成一种美德84

大度女人“春”常在87

既然落花无意，那么流水也要无情90

选择蜕变，获得重生92

第四章 消除心灵的尘埃——做个积极向上的女人96

删除昨天的烦恼，粘贴美丽的心情96

拿得起，自然还要放得下98

接受不可避免的现实，才会变得更强100

可以选择羡慕，但决不可以嫉妒103

凡事往好处想，心胸更敞亮105

冷静不冲动，情绪不失控108

面对不幸，选择微笑111

张弛有度，女人要懂得认输113

和往事说声“再见”，对自己说“不要紧”116

若事情无法改变，至少可以改变心情118

第五章 还心灵一片绿洲——做个快乐无忧的女人122

追求完美不幸福，苛求完美不快乐122

诙谐的女人畅快，幽默的女人可爱124

拥抱好心情，和烦恼说“ByeBye”127

想要唠叨时，在心底默念“沉默是金”129

少计较一些，少烦恼一些132

女人“自恋”不是错135

卸下身上的包袱，轻装上阵138

远离攀比，做个快乐女人141

朝气是年轻女性战无不胜的武器144

知足常乐，做快乐女人146

微笑的女人最美丽149

从容淡定的女人更有魅力152

第六章 找对合适的伴侣——做个幸福美满的女人156

不做婚姻观念与制度的仆人156

鉴定终生伴侣的九个黄金守则159

选择好男人做你的丈夫162

女人不能嫁的十种男人164

从九个方面观察与你交往的男人168

异性面前请保持自尊171

聪明的女人不做情人173

选择爱自己的人还是自己爱的人175

女人不要把男人看得太紧179

爱情也要拿得起，放得下182

女人不可错过好机会184

适合自己的男人才是最好的男人186

第七章 经营好自己的人脉——做个富有魅力的女人190

善于营造自己身边的和谐190

有了家庭也不能丢掉朋友193

女人交友要“慎”195

哪些异性可以成为知己198

有几个蓝颜知己也是一种幸福200

学会与同事在合作中竞争202

女人该如何展示交际魅力204

女人在社交中应该注意什么207

职场女人如何和男上司相处209

职场女人如何和女上司相处213

第八章 多疼自己一点点——做个爱自己的女人216

是女人就要有点女人味儿216

男人并不是女人的全部218

事业才是女人的第一任“丈夫”220

女人需要展现性感的一面223

自信的女人最迷人226

做女人一样可以很潇洒229

寂寞的女人也很美231

女人多疼自己一点不为过233

成为幸福女人的七个处方236

放男人一把也是放自己一把239