图书介绍
癌细胞害怕我们这样吃PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）济阳高穗主编；鲁雯霏译 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：9787539051475
- 出版时间：2015
- 标注页数：157页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：166页
- 主题词：癌－食物疗法
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图书目录
阅读导航8
序言 抗癌效果惊人的济阳式食疗法10
有效率高达64.5％的济阳式食疗法10
济阳式食疗法的8大原则12
诱发癌症的因素多半是“病从口入”14
正确的饮食助你远离癌症16
从今天开始改善体质18
第1章 这样吃，才能消灭癌细胞20
坚持半年至1年，你的身体将焕然一新20
免疫力是抗癌的关键22
①提高免疫力的食物24
②活跃三羧酸循环的食物26
③平衡矿物质群的食物28
④改善肠道环境的食物30
一目了然！防癌食物的食用方法32
消灭癌细胞的食材组合34
第2章 防治癌症的一周餐单36
济阳式食疗法会不会太严苛？36
新鲜挤榨的果汁最有效38
济阳式食疗法的基础果汁40
防治癌症的一周餐单42
星期一42
早餐42
午餐43
晚餐44
星期二46
早餐46
午餐47
晚餐48
星期三50
早餐50
午餐51
晚餐52
星期四54
早餐54
午餐55
晚餐56
星期五58
早餐58
午餐59
晚餐60
星期六62
早餐62
午餐63
晚餐64
星期天66
早餐66
午餐67
晚餐68
制作低盐饮食的要点70
第3章 让癌细胞都害怕的食物72
蔬菜·薯类·谷类72
卷心菜72
西蓝花73
白萝卜74
芜菁75
小白菜76
茼蒿77
菠菜78
明日叶79
油菜花80
王菜81
红叶生菜82
芦笋83
胡萝卜84
辣椒85
番茄86
黄瓜87
茄子88
南瓜89
洋葱90
葱91
韭菜92
大蒜93
马铃薯94
番薯95
山药96
大豆97
糙米98
养麦99
水果100
苹果100
柠檬101
柑橘102
香蕉103
浆果类104
梅脯106
番木瓜107
藻类·菌类108
藻类108
菌类109
香辛料·饮品110
香草110
生姜112
芝麻113
山葵114
姜黄115
绿茶116
红茶117
咖啡118
可可119
蜂蜜120
梅酒121
动物性食品122
鸡肉122
鸡蛋123
青背鱼类124
鲑鱼125
贝类126
甲壳类127
酸奶128
第4章 这样吃，容易诱发癌症130
诱发癌症的动物性蛋白质130
脂质中含有的有益物质和有害物质132
食品添加剂会诱发癌症136
提高患癌风险的烟草与酒精138
应该了解的农药危害140
到底什么是安心、安全的水？141
食物与癌症的关系一览表142
食物在人体内产生能量的过程144
第5章 改善癌症体质所必需的营养素146
新陈代谢的三大基础营养素146
新陈代谢中不可缺少的维生素148
维持生命所必需的矿物质150
附录152
有效抗癌的营养素152