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第1种智慧：好父母要天天向上1

一、网络时代挑战父母的教育智慧2

1．生活在月球上的人2

2．从“代沟”到“短路”4

二、青春期与更年期的对抗增加了教育难度6

1．“中年剪刀”6

2．“十字路口”8

三、好父母需要不断成长10

1．现代家庭教育的特点10

2．好父母首先要向孩子学习11

3．好父母要具备的6个教育理念13

四、好父母要做的功课14

功课一：测一测您是否是天天向上的父母14

功课二：记住孩子心理发展的几个重要阶段16

功课三：了解儿童应当享有的权利：17

功课四：尊重孩子的做事方式（案例讨论）18

小结20

第2种智慧：好父母要善于沟通21

一、亲子沟通深刻地影响着孩子的发展22

1．46.2％的父母严重丧失与孩子沟通的能力22

2．亲子沟通影响孩子的心理健康23

3．亲子沟通影响孩子的伙伴关系24

4．亲子沟通影响孩子的学业成绩25

5．亲子沟通影响孩子的社会适应能力25

二、亲子沟通的三大障碍26

1．没有认识到亲子交流的价值26

2．没有时间交流28

3．缺乏沟通技巧30

三、孩子为什么爱和陌生人说话32

1．网络聊天成为孩子们交流的新方式32

2．孩子喜欢与陌生人说话的五个原因33

3．四类孩子最容易沉迷网络35

四、与孩子有效沟通的技巧41

1．尊重是沟通的前提41

2．学会用身体语言沟通45

3．发现孩子的感受并共情46

4．学会赞扬孩子48

5．给予具体指导而不是说教52

五、好父母要做的功课53

功课一：测一测您会和孩子沟通吗？53

功课二：注意避免10个沟通误区54

功课三：了解鼓励和称赞的区别56

功课四：陪孩子做他们喜欢的事（案例讨论）57

小结58

第3种智慧：好父母要把德商放在首位59

一、决定人生成败的不是实力而是道德60

1．成功的“二八定律”60

2．德商比智商更重要63

二、儿童道德发展的特点66

1．儿童道德发展的基础66

2．知情意行缺一不可68

三、孩子必须具备的道德智能71

1．爱的能力71

2．诚实守信73

3．责任心75

4．共同生活的能力79

5．自制力80

四、好父母要做的功课82

功课一：测一测您会培养孩子的德商吗82

功课二：了解儿童道德发展的六个阶段83

功课三：扩展阅读：《美德，初入职场的试金石》85

功课四：一位父亲写给大学生儿子的信（案例讨论）86

小结88

第4种智慧：好父母要教会孩子休闲89

一、会休闲也是一种能力90

1．休闲不是简单的休息90

2．休闲使人的潜能最大化91

二、孩子的休闲出了什么问题94

1．休闲时间仅是成年人的60％94

2．近半数孩子只能和父母一起玩96

3．半数以上的孩子只能在家玩97

4．休闲活动自己说了不算98

三、谁剥夺了孩子休闲的权利100

1．学习压力成了休闲的最大杀手100

2．成年人错误的儿童观102

3．缺乏休闲文化和技能102

4．休闲场所不符合孩子们的需求104

四、好父母要做的功课104

功课一：测一测您是否关注孩子的休闲状况104

功课二：了解家庭休闲的方向106

功课三：了解休闲的3个原则107

功课四：借个孩子去旅行（案例讨论）108

小结112

第5种智慧：好父母要培养孩子好习惯113

一、习惯养成是家庭教育的根基114

1．小习惯决定大人生114

2．习惯养得好，终身受其福117

3．习惯养成的关键期118

4．培养习惯是家庭养育的重要内容120

二、家庭习惯养成的两个原则121

1．习惯培养要尊重孩子的主人地位121

2．习惯培养要按层次进行124

三、给父母的五条培养建议127

1．注重第一次127

2．要求越具体越好129

3．行为训练是重要环节130

4．多提倡自我教育131

5．必要的惩罚是辅助手段133

四、好父母要做的功课134

功课一：测一测您是否了解习惯养成的方法134

功课二：“儿童参与权”的8个阶梯135

功课三：学习使用“正强化法”培养好习惯138

功课四：按照科学规律培养良好习惯（案例讨论）140

小结144

第6种智慧：好父母要成为盟友145

一、新“哥德巴赫猜想”：一加一等于几146

1．高学历的父母为什么教育不好自己的孩子146

2．南辕北辙的夫妻，矛盾的家庭教育147

二、缺乏联盟的夫妻会破坏孩子的成长149

1．形成自卑、自责的人格特征149

2．形成焦虑、矛盾的人格特征150

3．影响孩子的生理和心理发育151

三、情感联结而不是态度联结153

1．夫妻联盟的四项基本原则153

2．夫妻联盟的四个基本方法155

四、好父母要做的功课157

功课一：测一测您是否能建立有效的父母联盟157

功课二：四类家庭的诊断与对策158

功课三：创造双赢的夫妻沟通162

功课四：从“母子联盟”到“夫妻联盟”（案例讨论）165

小结167

第7种智慧：好父母要关注孩子的幸福指数169

一、身在福中不知福170

1．少年已识愁滋味170

2．关注孩子的情绪健康172

二、幸福是怎样丧失的175

1．幸福指数影响健康175

2．幸福指数影响成绩177

3．孩子为什么不快乐177

4．谁降低了孩子的幸福指数179

三、幸福是自找的180

1．自助幸福菜单180

2．父母也要管理好自己的情绪183

四、好父母要做的功课185

功课一：测一测您是否会调节情绪185

功课二：了解儿童常见的几种情绪问题187

功课三：学会用深呼吸法缓解情绪188

功课四：幸福人生的首要习惯是积极的心态（案例讨论）190

小结192

第8种智慧：好父母要注重质量时间193

一、质量比长度更重要194

1．亲子时间也需要技巧194

2．您的质量时间有多少196

3．亲子时间的质量在降低198

二、避免亲子时间的四个误区200

1．亲子时间成了教育时间200

2．亲子活动全部由父母安排201

3．亲子活动就是陪孩子玩202

4．亲子时间一定要专门安排203

三、小细节赢得质量时间204

1．让孩子参与家庭事务204

2．晚饭后的电视剧时间205

3．陪孩子一起读书205

4．陪孩子安全上网206

5．和孩子一起旅游206

6．亲子音乐时光207

7．和孩子说笑话208

四、好父母要做的功课209

功课一：测一测您的亲子行为是否科学209

功课二：父亲们请留出您的“家庭时间”210

功课三：优化亲子时间的四个途径212

功课四：他为什么仇恨父亲（案例讨论）213

小结216

十年磨一剑（后记）217