图书介绍
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- 李明慧，门淑敏主编 著
- 出版社： 北京：中国时代经济出版社
- ISBN：9787511901903
- 出版时间：2010
- 标注页数：188页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：197页
- 主题词：成功心理学－通俗读物
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图书目录
上篇 自然逆境生存指南一、高校火灾逃生不可慌张3
二、校外公共场所遇火灾紧急求生法6
三、地震发生时应如何逃生10
四、震后被困如何逃生12
五、突遇大洪水怎么办15
六、溺水自救法18
七、夏天如何防雷击20
八、登山的求生准备及必备品23
九、登山遇雪崩怎么办26
十、登山迷路怎么办28
十一、登山冻伤现场急救31
十二、野外生存缺水怎么办33
十三、野外生存怎样取火38
十四、野外遇难正确发出求救信号41
十五、旅游突发高山病怎么办44
十六、大学生旅游中发生腹泻不可忽视47
十七、发生食物中毒如何急救51
十八、烧烫伤的处理及“误区”54
十九、被蛇咬伤后的急救处理办法57
二十、被动物咬抓伤后的处理60
二十一、运动时踝关节扭伤如何处理62
二十二、骨折后如何做急救处理65
二十三、外伤出血如何急救68
二十四、户外徒步运动如何科学分配体力 72
二十五、户外运动如何防止晒伤75
二十六、在拥挤的人流中如何保护自己78
下篇 社会逆境生存指南一、大学校园防盗知识83
二、大学生校园防骗常识88
三、大学生网聊见面要谨慎91
四、网上购物谨防上当95
五、出门旅游应做足防骗功课99
六、大学生求职防骗技巧104
七、大学生防滋扰措施107
八、遇到抢劫怎么办111
九、女大学生如何防范性骚扰、性侵犯114
十、女大学生遭遇性骚扰、性侵犯时怎么办118
十一、如何拒绝他人的不合理请求122
十二、大学生如何处好室友关系126
十三、大学生如何处好同学关系131
十四、大学生如何处理恋爱关系135
十五、大学生如何走出失恋阴影138
十六、避免大学生交际中常见的两极现象141
十七、大学生常见的情绪困扰及调节措施145
十八、大学生应该学会自我解压149
十九、大学生如何有效管理好自己的时间154
二十、大学生如何摆脱寂寞的困扰159
二十一、大学生如何摆脱厌学情绪163
二十二、学会理财让大学生不再贫困165
二十三、如何化挫折为动力170
二十四、大学生如何应对找工作难的问题173
二十五、如何顺利通过实习转正176
二十六、面试大公司前应该怎么准备179
二十七、如何才算面试举止得体182
二十八、大学生如何摆脱“面试恐惧症”185
二十九、如何避免成为不受欢迎的求职者187