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青春的你 如何跨越心理障碍
  • 肖峰编著 著
  • 出版社: 北京:中国水利水电出版社
  • ISBN:7508421787
  • 出版时间:2004
  • 标注页数:274页
  • 文件大小:12MB
  • 文件页数:287页
  • 主题词:中学生-青少年心理学

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图书目录

好学生要有好心情(序)1

一、调整好内心的天平1

当你从“峰”落到“谷”时1

调整好自我内心的天平2

丢掉思想包袱3

可笑的“无名之忧”4

忧虑吗?没啥用!6

抛弃敏感脆弱的心理8

碰上个爱吵闹的同桌9

学习并不是生活的唯一10

易受伤害的女学生13

不知死,安知生15

不做“不幸者”17

担心学不好的好学生19

世上没有牛鬼蛇神20

嗜梦不醒有良方21

勿做庸人来自扰23

还是不改的为好25

给自己点良性暗示26

怎样控制那可恶的眼泪28

二、青春期问题的心理视透30

青春期的男孩为什么富于攻击性30

你为何老爱与人唱反调32

她为何吃得那么少36

为何总怕妨碍他人37

易拉罐该往哪儿捡38

正确对待偶拜心理40

做梦无妨而有益41

退还是不退42

当心心理卷入程度太高43

她正向精神崩溃的边缘迈去44

打破自己给自己结成的网49

三、心病要用心来医49

他为嘴型不对而苦恼51

被艾滋病吓怕的男孩53

一位撒不出尿的小伙子56

晓良,抬起头来57

他为何如此“执著”60

心病发生在破车换新车之后63

怕这怕那最可怕65

她突然怕起了刀68

他制止不住自己的胡思乱想70

走出社交恐怖症的阴影73

全是头疼惹的祸76

生活无处可逃避78

他为何整日地不舒服81

一考试就头痛的男孩83

改变自我靠行动84

不为不值得努力的目标而努力86

四、青春年少好人缘89

重要的是学会为人处世89

人生切勿“单打一”91

学会“来事”94

“会来事”就是虚伪吗97

怎样寻找真诚的朋友99

许诺,不要轻率地发出100

他们为何对别人心存敌意103

看人切莫理想化106

真实地做人108

她为孤独而抑郁110

笑纳善意的玩笑114

你该怎样表现自我115

没有必要的“善良”117

对猜疑说句“NO”118

她的人缘不佳缘于多疑120

偏激与幼稚122

谁都难以免俗124

融入集体生活的方法125

乱动别人东西之后127

友情可贵但不可过度依恋128

入世难:青少年适应不良心理现象129

五、两代有沟架心桥137

先和你的家人搞好关系137

有气莫对亲人撒138

“下情”要多多“上达”139

大人们“口是心非”140

如果父母同你产生分歧142

成熟与幼稚143

当你的父母离异后144

怎样对待父母的冷眼146

对所有的付出心存感激147

父爱伟大勿忽视151

学会关心照顾自己的亲人155

摊上个爱骂人的母亲160

发现母亲有外遇之后161

反抗暴力走出阴影165

面对老师的“偏心”167

别把老师的宠信与否看得太重169

致正在受宠的好学生171

写给不被老师喜欢的“差生”173

六、顺利度过思春期176

宽容地看待“爱”176

收到情书之后178

不要恋情要友情182

产生了被爱错觉的女孩183

正常异性交往不怕别人起哄185

来了问题不要怕188

没有女孩样儿的苦恼191

爱上一位军人的女学生193

走出师生恋的迷津196

你是否有早恋倾向198

七、把握生命的冲动200

她在不成熟的爱中失落200

她,不该如此草率202

偷尝禁果的少男少女们204

禁果偷尝不得208

你有偷尝禁果的危险吗210

一个女生压抑不住的念头211

正常,还是不正常213

她总忘不了过去那一幕215

不必为童年的事而负罪218

女孩,当你遭遇性骚扰时220

我该怎样走以后的路228

寂寞青春有谁懂231

八、完善优化你的人格236

怎样培养自己健康的人格236

性格是可以改变的239

长不大的“彼得潘”240

完美主义者活得累241

完美主义者的背后242

不在内疚自责中生活246

“自虐”倾向的自我调适248

九、心理调节有妙方251

拓宽心空251

把大事看小,把小事看大253

善用“合理化”255

放下无事轻,担起千钧重257

善用幽默的心理效应259

请控制住你的火气261

在行动中化解焦虑262

驱除烦恼的恶梦265

打开“心门”新渠道266

致一位贪食的女孩269

不必感叹“不公平”273

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