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目录1

前言1

1　孕前保健1

1.1 计划受孕——孕前保健的重要举措1

1.2 计划受孕的内容2

1.3 计划受孕的实施方法6

2　孕期母体生理变化7

2.1 新生命是怎样诞生的7

2.2 准妈妈的生理变化8

2.2.1 生殖系统9

2.2.2 乳房10

2.2.3 心血管与血容量11

2.2.4 泌尿系统12

2.2.5 呼吸系统12

2.2.6 消化系统13

2.2.7 骨骼系统13

2.2.8 皮肤13

2.3 胎儿附属物14

2.3.1 胎盘14

2.3.3 羊水16

2.3.2 脐带16

3　孕早期保健19

3.1 怎么知道自己怀孕了19

3.2 孕早期的产前检查20

3.2.1 产前检查的时间21

3.2.2 产前检查内容21

3.3 孕早期日常生活与保健25

3.3.1 孕早期的心理保健25

3.3.2 孕早期的营养和饮食卫生26

3.3.3 孕期补叶酸，胎儿保健康27

3.3.4 注意休息，避免房事28

3.3.5 准妈妈，请勿忽视妊娠期阴道炎29

3.3.6 TORCH感染不容忽视31

3.3.7 巨细胞病毒感染——人类优生的杀手32

3.3.8 风疹病毒感染——又一人类的优生杀手33

3.3.9 孕妇玩宠物，小心儿受害35

3.3.10 孕期莫忘查淋病37

3.3.11 产前检查为何须验夫妇双方血型39

3.3.12 家电为生活添彩，但须提防对胎儿的伤害40

3.3.13 手机虽好，孕妇慎用42

3.3.14 电脑与优生44

3.3.15 生活因素与优生息息相关47

3.3.16 高龄妊娠风险多，白领女士宜慎重50

3.3.17 染色体，1条也不能多52

——浅谈先天愚型及其预防52

3.3.18 孕期用药宜谨慎54

3.4 孕早期并发症56

3.4.1 发生了流产怎么办56

3.4.2 可以预防的异位妊娠59

3.4.3 妊娠剧吐，孕早期的烦恼61

4.1.1 B超检查，告诉你胎儿发育是否正常64

4　孕中期保健64

4.1 产科常用的特殊检查64

4.1.2 孕期做B超检查，究竟有无风险66

4.1.3 胎儿监护仪检查，胎儿的保护神68

4.1.4 羊膜镜检查70

4.1.5 经皮胎儿脐静脉穿刺取血术72

4.1.6 羊水检查，诊断胎儿遗传病的金标准73

4.2 孕中期日常生活与孕期保健75

4.2.1 孕妇营养指导75

4.2.2 孕妇饮食宜忌77

4.2.3 孕期补铁，预防贫血79

4.2.4 孕期补钙，不容忽视80

4.2.5 孕期动静结合，有益母子健康82

4.2.6 孕妇衣着有讲究84

4.2.7 孕中期能否过夫妻生活86

4.2.8 孕妇睡姿与胎儿发育87

4.2.9 孕期乳房重护理，产后哺乳保无恙88

4.2.10 乳头凹陷宜及早矫正89

4.2.11 孕期患痔疮，防治有讲究91

4.2.12 怀胎莫求大，胎大多难产93

4.2.13 怀上双胞胎以后96

5　孕晚期保健99

5.1 围产期保健，母儿安康的保障99

5.2 妊娠晚期日常生活与保健101

5.2.1 妊娠晚期营养101

5.2.2 妊娠晚期应忌房事101

5.2.3 孕妇自我监护，产前检查的重要补充102

5.3 妊娠晚期常见并发症防治109

5.3.1 妊娠期水肿慎辨因109

5.3.2 妊娠须防妊高征111

5.3.3 早产，未熟的果子苦涩多114

5.3.4 妊娠过期，及时“叫停”116

5.3.5 胎儿宫内发育迟缓，只是体重轻一点吗117

5.3.6 羊水过多，小心胎儿畸形119

5.3.7 羊水过少，为胎儿安全亮出“红灯”121

5.3.8 胎膜早破，风险多多125

5.3.9 前置胎盘，事出有因127

5.3.10 凶险的胎盘早期剥离130

5.3.11 警惕暗藏杀机的妊娠期肝内胆汁淤积症133

5.3.12 脐带绕脖子，是“剖”还是“生”135

5.3.13 掀起妊娠期糖尿病的盖头137

5.3.14 腹内胎儿臀朝下，是剖是生怎样选139

5.3.15 妊娠合并心脏病，还须小心又小心142

5.3.16 妊娠合并“乙肝”，威胁母儿安全146

6　分娩期保健149

6.1 产科常用助产手术149

6.1.1 会阴切开缝合术150

6.1.2 胎头吸引术152

6.1.3 产钳助产术153

6.1.4 剖宫产术155

6.1.5 剖宫产术会有哪些并发症156

6.2.1 分娩先兆和临产158

6.2 正常分娩158

6.2.2 准妈妈，分娩需要你的积极介入160

6.2.3 陪伴分娩，使分娩顺利、母婴安全163

6.2.4 无痛分娩，让产妇从分娩痛苦中解放出来165

6.2.5 难产与难产的预防166

6.2.6 Apgar评分——告诉你新生儿情况170

6.3 分娩期并发症防治172

6.3.1 子宫不收缩，引起大出血172

6.3.2 胎盘粘连与产后出血174

6.3.3 产时常见并发症——胎儿宫内窘迫175

6.3.4 肩难产，胎儿超重惹的祸177

7　产褥期保健180

7.1 产褥期的生理变化180

7.1.1 生殖系统变化180

7.1.2 乳房的变化181

7.1.3 心血管系统的变化182

7.1.4 卵巢排卵功能的恢复182

7.2 健康地度过产褥期183

7.2.1 精神心理护理183

7.2.2 休养环境183

7.2.3 饮食184

7.2.4 测量体温185

7.2.5 观察子宫恢复及恶露改变185

7.2.6 注意大小便186

7.2.7 睡眠姿势187

7.2.8 早期活动187

7.2.9 个人卫生188

7.2.10 产后性生活与计划生育188

7.3 哺乳及乳房护理189

7.3.1 产妇奶胀的处理190

7.3.2 产妇乳汁少的治疗191

7.3.3 乳头皲裂193

7.3.4 哪些情况不宜哺乳194

7.3.5 断奶的时机与方法195

7.4 哺乳期用药，你要注意什么196

7.5 产后检查，有利康复197

7.6 产后进补有讲究198

7.7 产后做做体操，重塑健美体型198

7.8 “坐月子”不当会得病202

7.8.1 血栓性静脉炎202

7.8.3 子宫脱垂203

7.8.2 子宫后位203

7.8.4 产褥中暑204

7.9 产褥期常见病的防治205

7.9.1 产后抑郁症，潜伏在不知不觉中205

7.9.2 产褥期出血不可不防207

7.9.3 产褥感染的防治210

7.9.4 急性乳腺炎防治有法211

8　新生儿保健214

8.1 新生儿护理214

8.2.1 鹅口疮217

8.2 新生儿常见病的防治217

8.2.2 褶烂218

8.2.3 结膜炎219

8.2.4 新生儿黄疸219

8.2.5 新生儿硬肿症220

8.2.6 新生儿头颅血肿莫惊慌222

8.2.7 新生儿缺氧缺血性脑病是怎么回事223

8.2.8 婴幼儿脑瘫寻因225

8.3 新生儿筛查227

8.3.1 新生儿筛查，使患儿远离弱智227

8.3.2 新生儿听力筛查，不使聋儿成哑巴230