图书介绍
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- 刘丹，姚金凤主编 著
- 出版社： 苏州：苏州大学出版社
- ISBN：9787811378757
- 出版时间：2011
- 标注页数：320页
- 文件大小：124MB
- 文件页数：329页
- 主题词：大学生－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 健康与健康教育第一章 健康与健康促进3
第一节 正确认识健康3
第二节 影响健康的因素5
第三节 健康促进10
第二章 大学生健康教育15
第一节 健康教育概述15
第二节 大学生健康教育19
第三节 高校实施健康教育的途径22
第三章 生活与健康28
第一节 饮食与健康28
第二节 睡眠与健康39
第三节 行为与健康43
第四节 网络与大学生50
第五节 远离毒品54
第四章 运动与健康60
第一节 运动对身心健康的影响60
第二节 科学锻炼与运动卫生64
第三节 常见运动损伤与处理71
第二篇 生理健康79
第五章 生理卫生79
第一节 大学生生理发育及特征79
第二节 学习卫生82
第三节 军训卫生93
第六章 性与生殖健康97
第一节 生命的孕育97
第二节 性生理与性困惑100
第三节 生殖健康与优生优育105
第七章 常见病防治115
第一节 大学生常见病症状及初步处理115
第二节 常见传染病防治121
第三节 艾滋病及防治129
第四节 常见非传染病防治138
第五节 合理利用卫生资源145
第八章 合理用药与急救148
第一节 常用药物及组成148
第二节 药物的合理使用150
第三节 常见急救方法158
第三篇 心理健康171
第九章 人格与健康171
第一节 人格概述171
第二节 大学生人格发展中的问题178
第三节 大学生健康人格的培养182
第十章 情绪与健康189
第一节 情绪概述189
第二节 大学生的情绪特征及影响195
第三节 大学生情绪的健康管理198
第十一章 人际交往与适应210
第一节 大学生人际交往概述210
第二节 大学生人际交往障碍217
第三节 大学生人际交往能力的培养221
第十二章 恋爱心理与调适229
第一节 认识爱情229
第二节 大学生的恋爱心理236
第三节 大学生恋爱中的常见问题与心理调适245
第十三章 大学生常见心理问题254
第一节 大学生一般心理问题254
第二节 大学生常见心理障碍与心理疾病262
第三节 防治心理问题的途径与方法270
第十四章 心理咨询276
第一节 心理咨询概述276
第二节 心理咨询的理论与技术279
第三节 高校心理咨询286
第十五章 挫折应对与危机干预294
第一节 挫折与挫折应对294
第二节 大学生心理危机304
第三节 大学生心理危机的干预对策309
参考文献318
后记320