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第一章 环境概述3

1.什么是环境3

2.为什么自然环境与健康有关6

3.人类要延缓衰老就应保护环境8

4.环境对人类遗传有什么影响9

5.人类生存面临的问题有哪些12

6.为什么现代战争影响地球环境13

7.怎样做好环境保护工作15

8.人类在进化中改变了自然环境16

9.人类只有顺应自然规律才能健康长寿18

10.人类要生存就要保卫地球环境19

11.国际性环境保护组织的建立与绿色工业的兴起22

12.为什么要创造人类健康的生存环境23

13.人类长寿与“森林氧吧”25

14.保护环境与可持续发展26

15.人类的自身健康与环境危机27

第二章 环境污染有哪些35

1.环境污染对人类产生过哪些影响35

2.为什么水污染影响人的健康36

3.为什么温度影响人的健康40

4.为什么气候影响人的健康43

5.为什么天气突变影响人的健康44

6.为什么负离子与人体健康有关45

7.为什么玻璃污染影响人的健康47

8.紫外线对人体有哪些危害48

9.为什么车内污染影响人的健康49

10.为什么高楼影响环境52

11.为什么潮湿环境与人体健康有关52

12.为什么阳光与人体健康有关54

13.为什么光污染影响人的健康56

14.为什么空中微粒危害人的健康61

15.为什么热污染影响人的健康62

16.为什么长期使用空调影响人的健康64

17.为什么颜色与人的健康有关65

18.为什么噪声影响人的健康68

19.为什么汽车尾气污染影响人的健康70

20.什么是致病建筑物综合征71

21.警惕石棉对人体的伤害73

22.放射性物质和毒物与人的健康74

23.为什么电子污染也影响人的健康75

第三章 环境与健康79

1.为什么居住在山区有益于健康79

2.为什么常晒太阳有益于健康81

3.什么样的环境适宜于晨练83

4.为什么呼吸新鲜空气有益于健康84

5.为什么营造自然环境和社会环境有益于健康85

6.为什么开窗通风有益于健康87

7.为什么绿色食品有益于健康88

8.为什么吸绿色环境的空气有益于健康90

9.为什么栽种花卉有益于健康91

10.为什么环境幽静有益于健康92

11.为什么低氧环境使人健康94

12.为什么住窑洞的人多长寿96

13.什么是气候疗法97

14.经常接触有毒物质的人饮食应注意什么98

15.自然疗法有哪些99

第四章 环境与疾病103

1.环境变化与感冒103

2.环境变化与心肌梗死103

3.为什么钻石被称为美丽的“杀手”104

4.为什么化纤服装可使人致病105

5.为什么气压会影响人的健康106

6.为什么环境变化引发病毒性疾病增多106

7.天气与人的健康108

8.环境变化与关节痛109

9.为什么家庭装修引发儿童白血病109

10.为什么气温升高导致虫媒传播流行病的增加111

11.为什么铅中毒影响儿童的健康111

第五章 如何预防环境污染115

1.怎样预防电磁辐射115

2.怎样预防X线照射117

3.如何预防大气污染119

4.为什么预防“逆温”和“负辐射”119

5.怎样利用太阳照射进行养生保健121

6.为什么预防光污染从颜色做起123

第六章 居室环境与健康127

1.人类居住环境有哪些演变轨迹127

2.如何避免居室的污染128

3.居住环境与人的健康130

4.居室装修防止甲醛污染132

5.健康住宅标准有哪些133

6.为什么老年人要注意居住环境的安全135

7.良好的住宅环境有哪些139

8.为什么不能用封闭的阳台作为居室141

9.为什么居室光线与健康有关142

10.居室的照明与人的健康143

11.居室防潮有益于健康145

12.如何预防居室噪音146

13.为什么室温对人体的健康有影响148

14.为什么灶具也与健康有关149

15.为什么居室地毯与健康有关150

16.为什么住绿色建筑的房子有益于健康152

17.家庭常用的消毒方法有哪些154

18.如何消除居室异味155

19.居室怎样才能凉爽宜人156

20.为什么居室色彩影响人的健康157

21.为什么居室装修也要讲养生161

22.居室如何绿化有益于健康164

23.居室内不宜养哪些花166

24.居室内养宠物影响人的健康167

25.经常清洗床上物品有益于健康168

26.生活中的最佳高度是多少169

27.居室内空气污染主要有哪些170

28.居室阳面与阴面和健康有关172

29.怎样预防乔迁病173

30.为什么要注意居室氡的污染175

31.放射性物质对人类而言利弊同在176

第七章 环境养生其他方面181

1.为什么人体需要磁平衡181

2.生活中的最佳温度是多少182

3.四季变化与人的健康183

4.在优美的自然环境中生活有利于健康184

5.日月与人体生物钟的关系密切187

6.交通安全与环境健康189

7.气候变暖影响人类的健康190

8.地球升温加快哪些物种灭绝193

9.每个人都要注意气象变化195

10.为什么风水与环境绿化有关196

11.老年人要注意气压变化198

12.自然环境影响中老年人的健康长寿199

13.新鲜空气有益于老年人的健康201

14.老年人怎样向大自然索取健康203

15.古人认为水质好坏影响人的健康205

16.古人认为气候变化影响人的健康206

17.古人认为四时气候的好坏影响人的寿命207

18.古人认为尊重自然环境是养生的根本209

19.人要保持自然环境与社会环境的平衡213

20.生活环境与延缓衰老有关214

21.职业环境对人的健康有影响215

22.社会环境与人的健康有关217

23.工作环境也影响人的健康219